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Caroline
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Coach sportif et masseur thérapeute. Instructeur fitness depuis près de 15 ans. Spécialisée en remise en forme, TRX, Facial fitness, équilibre, préparation physique, perte de poids

Studio de coaching et cabinet de massages à Belmont-sur-Lausanne. Je me déplace dans la région, selon entente, pour un entraînement sur mesure à domicile ou en plein air.

Functional training, TRX, Facial fitness, XL ball, XS ball, équilibre, poids, élastiques ... Vous avez le choix des outils.
Votre programme d’entrainement sera adapté sur mesure à vos objectifs.
Faites confiance à une professionnelle formée et expérimentée pour atteindre vos objectifs efficacement, en toute sécurité et avec le sourire.

Le tarif indiqué est le tarif de base, il peut être légèrement adapté en fonction des déplacements ou du type d'entrainement demandé.
Un entretien sans engagement et une première séance sont offerts.

J'enseigne le coach sportif, la remise en forme, la musculation, le fitness, le massage.
Je donne des cours en face à face, à mon domicile ou chez l'élève.

Expériences de Caroline

Le coaching sur mesure s'adresse à tout le monde. Que vous soyez sédentaire, actif, jeune, mûr, homme, femme ... que vous souhaitiez améliorer vos performances, votre souplesse, votre bien-être, votre silhouette ...

Vous êtes au bon endroit. L'écoute, le professionnalisme et la bonne humeur sont la clé pour atteindre votre objectif.

Curriculum Vitae de Caroline

2001 : formation de base "aérobic et fitness", organisée par le service des sports de l'UNIL et de l'EPFL
2001 : formation "step", organisée par le service des sports de l'UNIL et de l'EPFL
2005 : diplôme "personal training", au terme de 64 heures de formation organisée par Vertigo Diffusion
2006 : formation continue "SAFE" musculation en salle, proposée par Vertigo Diffusion
2008 : licence d'entraîneur Masai walking, délivrée par MBT Academy
2012 : formation de gymnastique prénatale - Motherfit
2013 : formation TRX Suspension Training Sports Medicine - FitsPro
2015 : Facial Fitness Basiskurs - RehaStudy
Expérience est variée depuis 2001. Voici quelques exemples : préparation physique d'un golfeur de niveau national, gymnastique prénatale, condition physique de l'équipe cantonale de lutte suisse, perte de poids, maintien en forme d'ainés ...

Depuis 2010 : Masseur thérapeute. Je pratique les massages de détente, sportifs, thérapeutiques et le drainage lymphatique (agréée ASCA et RME).

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