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Cours proposés par Jessica
- Individuel
- En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
- Chez elle
- Par webcam
Matières enseignées
- Remise en forme
- Stretching
- Gymnastique
Niveaux
- Tout niveaux
Ancienne gymnaste rythmique, j'ai participé à la formation "Fondamentaux théoriques et pratiques" à l'Unil de Lausanne. Je donne aujourd'hui des cours d'assouplissement/détente à Préverenges.
Méthodologie
Mes cours sont de la gym douce. Pas d'à-coups, ni de grands battements de jambe, mais des positions statiques à maintenir en douceur. Adapté à tous les niveaux.
Parcours
J'ai débuté la gymnastique rythmique à l'âge de 5 ans. Après 7 années de pratique, j'ai testé la danse moderne et le jazz. J'ai par la suite repris la gymnastique mais au niveau plaisir. Cette reprise comptabilise au final une expérience de 17 ans en gymnastique.
Je danse actuellement le rock acrobatique et fais partie de la troupe de danse Art Monica.
Tarifs
Tarifs pour des cours par webcam : 30CHF/h
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