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Donner des cours
125CHF/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 1h
Cours proposés par Julie
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
  • Vinyasa
  • Yoga flow
  • Ashtanga
Niveaux
  • Tout niveaux

Apprenez à utiliser votre respiration en lien avec le mouvement à travers des séquences de Yoga accessibles à tou.te.s

Méthodologie

Je propose des cours adaptés au niveau de chacun utilisant le mouvement pour maintenir l’équilibre entre le corps et l’esprit.

Je vous propose des séquences adaptées à vos besoins.

Que vous souhaitiez vous détendre ou vous concentrer sur la respiration et l'alignement pour bouger en pleine conscience et apprendre à se positionner dans l'espace. Mes cours vous offrirons ce que vous êtes prêt.e.s à recevoir.

Parcours

Personal Trainer diplômée et professeur de Yoga enregistrée Yoga Alliance RYT-200. J’ai effectué ma formation en Asthanga vinyasa avec All Yoga training à Nusa Lembongan (Indonésie). J'ai complété cette formation en Soulful Yin Yoga avec Annie Au.

J’ai découvert le Yoga lors de mon stage de fin d’études de Master en management chez Sushumna Yoga à Goa (Inde) il y a une dizaine d'années. Ce lien unique entre la respiration et le mouvement m’a tout de suite attirée. Le souffle fait partie de notre vie sans que nous nous en rendions compte, le conscientiser et le maitriser est le premier pas vers le bien-être intérieur.

J’aime le sentiment de bien-être physique et mental qui suit une séance de Yoga et j’ai envie de partager ce sentiment avec mes élèves.

Tarifs

Frais de déplacement : 5CHF
Tarifs pour des cours par webcam : 125CHF/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 500CHF
Tarifs pour 10 heures de cours : 950CHF

Précisions

Cours collectifs
Cours unique: CHF 30.- / personne
Carte de 5 cours valide 3 mois: CHF 135.-
Carte de 10 cours valide 3 mois: CHF 250.-

Cours individuel: CHF 125.- / heure
Cours duo: CHF 75..-/personne/heure

Annulation sans frais 4 heures avant le cours, pour toute annulation passé ce délai le montant du cours est intégralement dû.

Pour les cours physiques le prêt du matériel est inclus (tapis, blocs, sangles).

Cours proposés par Julie
Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Chez vous
Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
  • Vinyasa
  • Yoga flow
  • Ashtanga
Niveaux
  • Tout niveaux

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