Coach de sport et de nutrition, je propose un programme de remise en forme complet, chez moi, chez vous ou à l’extérieur ainsi que des conseils en nutrition. Laissez-vous guider en relevant vos défis.

- Fiaugères
- chez elle
- chez vous

Super professeur

Sylvie fait partie des meilleurs professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent !

A propos du cours

J'enseigne le sport et la nutrition selon les besoins et les souhaits de chaque personne. J'aborde la remise en forme de manière personnalisée, avec un mélange des sports qui convient le mieux à chaque participant, qui correspond à ses capacités et à ses objectifs (entrainement cardiovasculaire, renforcement musculaire, yoga, course à pied ou marche nordique, stretching, Pilates, méditation, H.I.I.T. et Crosstraining ) et ceci dans le but de :
Rééducation | Remise en forme | Perte de poids | Renforcement et assouplissement musculaire | Préparation sportive
Le programme peut inclure les conseils en nutrition. Mangeons vrai pour une meilleure santé et, par ricochet, pour notre ligne et notre planète.
Je dispense des leçons privées ainsi que des leçons en groupe jusqu'à 3 personnes.
J'habite près de Châtel-St-Denis et je suis équipée à la maison d'une salle de sport. Je peux également me déplacer à votre domicile. Pendant la période chaude, je préfère donner les cours à l'extérieur.

matières

Coaching sportif
Remise en forme
Renforcement musculaire
+2

Musculation

Pilates

langues

Français

niveaux

Débutant
Intermédiaire
Avancé

A propos de Sylvie

Je suis coache de sport diplômée, thérapeute REIKI, nutritionniste, reconnue par les assurances maladies complémentaires et coach de vie dans une approche écologique.
Sportive confirmée, dans ma jeunesse sportive d'élite et par la suite pratiquant quasiment tous les sports, j'ai enseigné pendant plus de 15 ans dans les centres de sport et des fitness en Suisse romande.
Relevez vos défis et transformez vos vies ! Nous pouvons tous être bien dans notre corps et notre tête, vivre en harmonie avec nos aspirations, connectés aux autres et à la nature.
Passionnée par la transmission de connaissances, je saurai vous transmettre "des recettes" d'une bonne forme physique et psychique.

Avis

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

5 (7 avis)

M
Marie-Josée
- 5
Parfait ! Très bonnes connaissances. Programme varié et super intéressant.
1 réponse Réponse de Marie-Josée Lire la suite et la réponse

M
Marie-Josée
Parfait ! Très bonnes connaissances. Programme varié et super intéressant.

Réponse de Sylvie
Marie-Josée est très à l'écoute et déterminée à atteindre ses objectifs. Avec son esprit de vainqueur, nous allons rapidement progresser.
- Réponse de Sylvie : Marie-Josée est très à l'écoute et déterminée à atteindre ses objectifs. Avec son esprit de vainqueur, nous allons rapidement progresser.
M
Marie
- 5
Parfait ! Une approche personnalisée, très pro. Je me réjouis d’atteindre mon objectif remise en forme avant l’été. En plus d’être coach sportive, Sylvie est aussi nutritionniste. Parfait pour moi!
1 réponse Réponse de Marie Lire la suite et la réponse

M
Marie
Parfait ! Une approche personnalisée, très pro. Je me réjouis d’atteindre mon objectif remise en forme avant l’été. En plus d’être coach sportive, Sylvie est aussi nutritionniste. Parfait pour moi!

Réponse de Sylvie
Marie est très agréable, motivée, souriante. Quel plaisir de travailler avec :-)
- Réponse de Sylvie : Marie est très agréable, motivée, souriante. Quel plaisir de travailler avec :-)
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Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur

L
Lise
J'ai croisé Sylvie avec ses élèves sur le parcours vitae. J'ai observé son enseignement très professionnel et par la suite j'ai pris des cours avec elle pour corriger ma posture et perdre quelques kilos. Chose faite aujourd'hui et mon dos se porte bien mieux qu'avant. J'ai pris aussi 3 leçons de nutrition ce qui m'a beaucoup aidé et toute ma famille en profite désormais. Bref, j'ai adoré, allez-y les yeux fermés.
Lire la suite

L
Lise
J'ai croisé Sylvie avec ses élèves sur le parcours vitae. J'ai observé son enseignement très professionnel et par la suite j'ai pris des cours avec elle pour corriger ma posture et perdre quelques kilos. Chose faite aujourd'hui et mon dos se porte bien mieux qu'avant. J'ai pris aussi 3 leçons de nutrition ce qui m'a beaucoup aidé et toute ma famille en profite désormais. Bref, j'ai adoré, allez-y les yeux fermés.
Karine
Très compétente et toujours à l'écoute. Sylvie m'a aidé à reprendre confiance en moi et transformé mon corps (et même un peu mon esprit). Je la recommande vivement, pour la remise en forma, ses conseils en nutrition et, également, son coaching positif.
Lire la suite

Karine
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M
Marie
Sylvie a une grande expérience dans le coaching sportif. Son programme est personnalisé. Son sourire et son enthousiasme sont super appréciables ! Bref je recommande Sylvie !!!
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M
Marie
Sylvie a une grande expérience dans le coaching sportif. Son programme est personnalisé. Son sourire et son enthousiasme sont super appréciables ! Bref je recommande Sylvie !!!
Camille
Sylvie est une super prof, dynamique qui sait motiver ses élèves. Ses conseils en nutrition aident beaucoup, car elle sait adapter ses conseils aux besoins spécifiques de chacun. Je la recommande grandement ! Merci Sylvie!
Lire la suite

Camille
Sylvie est une super prof, dynamique qui sait motiver ses élèves. Ses conseils en nutrition aident beaucoup, car elle sait adapter ses conseils aux besoins spécifiques de chacun. Je la recommande grandement ! Merci Sylvie!
O
Oto
J'ai beaucoup apprécié le coaching sport et nutrition. Je voulais améliorer mes performances sportives et éviter des accidents a répétition (tendinites). J'ai reçu un programme complet (sport et nutrition), en 3 mois j'ai vu des progrès conséquents. Le suivi et les corrections sont au top. Approche professionnel et chaleureux. Merci, j'ai beaucoup appris et je peux désormais me débrouiller seul.
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O
Oto
J'ai beaucoup apprécié le coaching sport et nutrition. Je voulais améliorer mes performances sportives et éviter des accidents a répétition (tendinites). J'ai reçu un programme complet (sport et nutrition), en 3 mois j'ai vu des progrès conséquents. Le suivi et les corrections sont au top. Approche professionnel et chaleureux. Merci, j'ai beaucoup appris et je peux désormais me débrouiller seul.
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Tarifs

packs

5 h: 400CHF
10 h: 750CHF

Précisions

Les tarif sont dégressifs dès 2 personnes.
5h/ 2 personnes / 350.- CHF par personne
10h / 2 personnes / 630.- CHF par personne
5h/ 3 personnes / 300.- CHF par personne
10h / 3 personnes / 500.- CHF par personne