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Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Musculation
  • Fitness
  • Cross Fitness
Niveaux
  • Tout niveaux

Coach sportif, diplômé, 10 ans d'expérience dans la remise en forme, disponible sur Prilly et ses alentours

Méthodologie

J'exerce de différentes façons, un simple travail de remise en forme pour une satisfaction d'entretien, ou encore une perte ou prise de poids qui peut changer la vie de quiconque entreprend la démarche.
La préparation à une compétition ou encore un travail de prise de masse musculaire(hypertrophie) pour le "coté esthétique" , la posture la rééducation après blessure ou même la prévoyance.
J'aime allier la pratique fonctionnelle, au poids du corps ou charge additionnelle, ou encore travail de force de haute et faible intensité de façon à préparer au mieux et aider au mieux mes élèves suites à leur(s) demande(s)

Parcours

Depuis maintenant 10 ans je suis coach de fitness (cours collectifs) et fais du coaching personnalisé.
J'ai fais mon expérience dans différents pays tel que la France. Puis en 2016 je m'installe au Luxembourg afin de continuer de me former sur différentes méthodologies d'entrainements. Je suis maintenant installé en Suisse pour continuer d'exercer mon activité et améliorer la vie du mieux possible de ceux qui entreprennent ce combat contre eux-même ou ceux qui en ont besoin.
Depuis 10 ans, après avoir passé mon Brevet d'Etat "BP JEPS AGFF" (intitulé maintenant BP JEPS AGF), je continue de me former sur toute autre méthode de travail que ce soit sur de la simple musculation ou sur un travail fonctionnel ou sur de la nutrition.
Développer mes connaissances est la clé de VOTRE réussite.

Tarifs

Frais de déplacement : 10CHF
Tarifs pour des cours par webcam : 110CHF/h
Tarifs pour 10 heures de cours : 1000CHF

Précisions

Séance Individuelle:

- 1 séance: 110 CHF
- 5 séances: 550 CHF
- 10 séances: 1000 CHF
- 20 séances: 1900 CHF

10 CHF de déplacement sur les formules 1 et 5 séances

Séance en Duo:

- 1 séance: 90 CHF
- 5 séances: 450 CHF
- 10 séances: 900 CHF

10 CHF de déplacement sur les formules 1 et 5 séances

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