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Donner des cours
Belmont-sur-Lausanne 
Belmont-sur-Lausanne 
100CHF/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 5h
Cours proposés par Caroline
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez elle
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Musculation
  • Fitness
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Coach sportif et masseur thérapeute. Instructeur fitness depuis près de 15 ans. Spécialisée en remise en forme, TRX, Facial fitness, équilibre, préparation physique, perte de poids

Méthodologie

Studio de coaching et cabinet de massages à Belmont-sur-Lausanne. Je me déplace dans la région, selon entente, pour un entraînement sur mesure à domicile ou en plein air.

Functional training, TRX, Facial fitness, XL ball, XS ball, équilibre, poids, élastiques ... Vous avez le choix des outils.
Votre programme d’entrainement sera adapté sur mesure à vos objectifs.
Faites confiance à une professionnelle formée et expérimentée pour atteindre vos objectifs efficacement, en toute sécurité et avec le sourire.

Parcours

Le coaching sur mesure s'adresse à tout le monde. Que vous soyez sédentaire, actif, jeune, mûr, homme, femme ... que vous souhaitiez améliorer vos performances, votre souplesse, votre bien-être, votre silhouette ...

Vous êtes au bon endroit. L'écoute, le professionnalisme et la bonne humeur sont la clé pour atteindre votre objectif.

Tarifs

Tarifs pour 10 heures de cours : 900CHF

Précisions

Le tarif indiqué est le tarif de base, il peut être légèrement adapté en fonction des déplacements ou du type d'entrainement demandé.
Un entretien sans engagement et une première séance sont offerts.

Cours proposés par Caroline
Individuel
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  • Remise en forme
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Curriculum Vitae de Caroline

2001 : formation de base "aérobic et fitness", organisée par le service des sports de l'UNIL et de l'EPFL
2001 : formation "step", organisée par le service des sports de l'UNIL et de l'EPFL
2005 : diplôme "personal training", au terme de 64 heures de formation organisée par Vertigo Diffusion
2006 : formation continue "SAFE" musculation en salle, proposée par Vertigo Diffusion
2008 : licence d'entraîneur Masai walking, délivrée par MBT Academy
2012 : formation de gymnastique prénatale - Motherfit
2013 : formation TRX Suspension Training Sports Medicine - FitsPro
2015 : Facial Fitness Basiskurs - RehaStudy
Expérience est variée depuis 2001. Voici quelques exemples : préparation physique d'un golfeur de niveau national, gymnastique prénatale, condition physique de l'équipe cantonale de lutte suisse, perte de poids, maintien en forme d'ainés ...

Depuis 2010 : Masseur thérapeute. Je pratique les massages de détente, sportifs, thérapeutiques et le drainage lymphatique (agréée ASCA et RME).

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