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Cours proposés par Ricardo
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Matières enseignées
  • Coaching sportif
  • Remise en forme
  • Musculation
  • Football
  • Volley
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Coach Sportif et Personal Trainer Diplômé disponible à la Vallée de Joux

Méthodologie

Coach Sportif / Personal Trainer motivant et empathique, à la Vallée de Joux- Coaching privé et suivi professionnel de haute qualité, pour hommes et femmes de tous âges et niveaux. Je m'adresse à tout le monde que à l'envie et la motivation de maintenir ou d'améilleurer sa condition physique.

Coach sportif et personal trainer dans la région de la Vallée de Joux et entre Lausanne et Genève, je vous accompagne du début de votre objectif jusqu'à ce que celui-ci soit atteint à 100%.

Je m'occupe en particulier des catégories suivantes :

- la réadaptation au sport (suite à un accident ou à une blessure, etc.)

- la perte de poids (surpoids, obésité ou après accouchement, etc.)

- la prise de masse musculaire (difficultés à acquérir du muscle, préparation pour concours, etc.)

- le renforcement musculaire (sculpture du corps et de la silouhette, etc.)

Mes cours ont lieu:

- en salle
- en plein air

Je suis également à votre disposition si vous avez d'autres objectifs.

De plus, si vous le désirez, tous mes cours peuvent être accompagnés d'un programme nutritif fait sur-mesure, selon vos besoins et vos objectifs.

Parcours

Ma formation universitaire en sport confirme mon niveau de responsabilité, organisation et volonté de travailler avec les gens.
Disposant d’une expérience professionnelle exercée au sein d’une école , j’ai travaillé comme Professeur dans les disciplines de « Sport et l'Activité Physique » et « Animation et Mouvement » dans les écoles enfantines et primaires. Entre autres, mes responsabilités principales étaient la planification et l’élaboration des cours de sports et d’activités specifiques, l’accueil et la sécurité des élèves.
J'ai aussi beaucoup d'experience en Sport de haute niveau car j'étais joueur de volleyball de premiere ligue au Portugal pendant 7 années.

Tarifs

Frais de déplacement : 20CHF
Tarifs pour des cours par webcam : 25CHF/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 180CHF
Tarifs pour 10 heures de cours : 340CHF
Cours proposés par Ricardo
Individuel
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Chez vous
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Curriculum Vitae de Ricardo

Formation/ Diplômes:

Mars/ Avril 2016: Brevet Pool Plus, BLS-AED , Yverdon-les-Bains (Suisse)

Janvier/Février 2009: Cours de Formation d’Animateurs de Centres de Vacances, APCC, Rio Maior (Portugal)

2006-2007: Cours de Formation de Moniteurs d’Orientation, Fédération Portugaise d’Orientation (Portugal)

2006-2009: Technique du Sport, Diplôme en Sport, variant du Sport de Nature et Tourisme Actif, Université de Sport de Rio Maior (Portugal)

2001-2006: L'Enseignement Secondaire, Groupe 1 - Scientifique-Naturel: Sports, Escola Secundária Raul Proença (Portugal)



Expériences professionnelles:

2016 Mâitre de Sport
Etablissement Primaire et Secondaire de la Vallée de Joux, Le Sentier, Suisse

2009-2011 Professeur des disciplines du sport et de l'activité physique et d'Animation du Mouvement.
Escola Académica de Futebol, Caldas da Rainha, Portugal
Enseignant d'activités dans les disciplines de “Sport et Activité Physique” et “Animation et Mouvement” en écoles enfantines et primaires

2008-2009 Stagiaire Sport Technique (apprentissage-formation pratique)
Obidos Patrimonium – E.M. (propriété de la Municipalité de Óbidos), Portugal
Activité Physique
Développer, organiser et exécuter des projets dans le domaine du sport;

2006-2009 Au cours des années de Secondaire et Université j'ai eu plusieurs d’emplois temporaires:
Instructeur du Camps de Vacances (pendant 6 ans)
L'Entraîneur principal de l'équipe de football (pendant 4 ans)
Guide de Neige dans une Voyage des finalistes dans le station de ski en Pas de la Casa (Andorre)

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