Page d'accueil
Donner des cours
 
  • Ambassadeur
  • (33 avis)
M
M
« Parfait ! Premier cours très satisfaisant: Professeur à l'écoute,attentif et... Lire plus »
M
M
« Parfait ! Premier cours très satisfaisant: Professeur à l'écoute,attentif et constructif. »
54CHF/h
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 7h
Cours proposés par Rachid
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez lui
  • Chez vous
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Musculation
  • Fitness
  • Boxe
Niveaux
  • Tout niveaux

Coach Sportif spécialisé dans la perte de poids et la prise de muscle à Paris et en île de France

Méthodologie

Coach sportif avec maintenant 14 ans d’expériences, je consacre 100% de mon temps au suivis de mes élèves.

Après une premier entretient téléphonique nous organiserons une séance "test" pour situé votre niveau actuel.


Profitez de mon expérience, mes méthodes d’entraînements, mes astuces nutrition, mon suivis même en dehors de la salle de sport.
Mon objectif est de vous accompagner autant à la salle qu'en dehors (téléphone-texto), pour ne laisser aucune place au hasard et atteindre vos objectifs.

Au cours de ma carrière, je me suis spécialisé dans la PERTE DE POIDS et l'amélioration de la condition corporelle à travers la PRISE DE MUSCLE et l'augmentation des qualités physiques tel que la FORCE et l'ENDURANCE DE FORCE ainsi que la pratique de la BOXE ANGLAISE.

Les entraînements se dérouleront à votre domicile, ou en extérieur.

Je propose également des cours par webcam en individuel ou en petit groupe.

Ambassadeur

C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Rachid organisera avec soin le premier cours.

Parcours

Mon seul objectif est de vous accompagner dans la réussite de votre transformation physique! En fonction de vos disponibilités de votre vie personnel et de vos contraintes !

Si vous êtes sur cette page et que vous m'avez lue jusqu'ici c'est que vous êtes sur la bonne voie.

A bientôt.

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 54CHF/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 216CHF
Tarifs pour 10 heures de cours : 432CHF

Précisions



Cours privée ou duo en face à face = 50 euros


Cours webcam individuel= 40€



si vous souhaitez un forfait à la carte veuillez me contacter pour un devis.

Merci

Cours proposés par Rachid
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez lui
Chez vous
webcam
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Musculation
  • Fitness
  • Boxe
Niveaux
  • Tout niveaux

Curriculum Vitae de Rachid

BPJEPS Activité gymnique de la forme et de la force
Coach musculation équipe de rugby Clamart u18 et bellasquins
Coach sportif Cwhite à Paris
Coach sportif corporate gym pour "vente privée"
Coach sportif à domicile et extérieur
Pratiquant de boxe et jiu jitsu brésilien.

Les 33 avis sur Rachid
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
M
M

Parfait ! Premier cours très satisfaisant: Professeur à l'écoute,attentif et constructif.

A
Adrien

Parfait ! Très bon coach et qui s'adapte au niveau de chacun!

M
Mohamed

Parfait ! Rachid est pédagogue, positif et connaît parfaitement son sujet. Son aide a été très précieuse pour me remettre au sport. Grâce à son engagement et ses conseils, j'ai pu me recentrer sur moi-même. A ce jour (après 1 mois et demi), j'ai perdu 8 kilos tout en devenant plus tonique et en prenant goût à l'effort. Je recommande donc fortement. :)

F
Fernanda

Parfait ! Bon conseil, suivi régulier indispensable à la motivation :)

B
Benjamin

Parfait ! Excellent professeur qui saura vous motiver et s'adapter à vos objectifs en vous proposant un coaching personnalisé.

Réponse de Rachid

élève rigoureux et sérieux, 1 cours par semaine coaché + 2 cours à distance= -4kg plus augmentation de la force sur tous les exercices de bases en 4 semaines.

A
Axelle

Parfait ! Rachid est un excellent prof, très patient (surtout avec des débutantes!), super pédagogue, et capable de s’adapter sans problème au niveau de chacun. Il est également très réactif sur les messages pour organiser les cours. Je pense qu’avec Rachid on pourra faire de vrais progrès rapidement. Toujours de bonne humeur, on ressort lessivée de ses cours mais pour de bonnes raisons !

S
Sabrina

Parfait ! Rachid n'es pas un coach amateur, c'est un vrai coach professionnel. Vous pourrez vous en apercevoir des le premier cour ( exercices ciblé, supervision des mouvement, ses cours sont organisés et plannifier) Grâce à lui j'ai pû renoué avec le sport et je ne le remerciée jamais assez.
Si vous recherchez un vrai coaching foncé !

Réponse de Rachid

Élève motivé avec une grande force mental, un plaisir de vous donner cours

F
Francoise

Parfait ! Rachid est un excellent coach, il sait accompagner ses élèves avec un grand professionnalisme, notamment en adaptant les cours à la forme physique (prise en compte des douleurs dos, genoux ...) afin de garantir une progression constante.
Je recommande vivement Rachid

F
Flora

Parfait ! Rachid est un professeur très pro et attentionné. Il me propose un programme adapté à mon potentiel et morphologie . Il a réussi à me motiver afin de refaire du sport plusieurs fois par semaine . Il me donne aussi bcp d astuces afin d obtenir des résultats optimum .Superprof! Merci

Réponse de Rachid

Élève très investie avec un bon potentiel.
Amélioration des capacités cardiorespiratoires et d'endurance musculaire en quelques semaines, les progrès physiques vont suivre naturellement.

A
Achille

Parfait ! Rachid mérite parfaitement son titre de "Superprof".
Marathonienne, j'ai fait appel à lui car je commençais à souffrir de lombalgie mais je n'étais pas prête à renoncer à la course à pieds. Il me fallait donc me muscler de façon "profonde" et durable.
Cela fait plus d'un an que nous nous voyons de façon hebdomadaire et Rachid est toujours aussi attentif, patient et enthousiaste . Il sait s'adapter à votre condition physique tout en vous poussant dans loin dans vos possibilités.
Les séances sont variées et ne se ressemblent jamais: renforcement musculaire (travail en poids de corps, travail avec TRX, haltères, élastique, ballon de fitness...), travail plus cardio...
Et se terminent par quelques minutes d'étirement
Grace à Rachid, à ce jours, je cours toujours!
Bref, je recommande à 200%!

14 recommandations

A
Audrey

Je recommande vivement Rachid, c est un coach bienveillant, à l écoute de ses clients. Patient et pédagogue. Il a su m établir un programme adapté avec des recommandations alimentaires en complément. J ai pu atteindre mes objectifs en moins de 3 mois. Bravo pour ton professionnalisme.

L
Laetitia

Excellent coach je recommande ! Rachid m’a fait découvrir la boxe - grâce à lui je progresse rapidement et je prends plaisir à aller aux cours. Il sait s’adapter à tous les niveaux - hyper pédagogue et attentif.

A
Ams

Rachid est un coach physique qui m’a beaucoup aidé pendant ma préparation pour les championnats de France de jiu jit tsu bresilien. J’ai eu que deux semaine de préparation . Rachid m’a aider à perdre le poids qu’il fallait , sans être fatigué le jour j . J’étais en forme et d’ailleurs j’ai fais un résultat encore merci Rachid d’avoir pris du temps pour mes entraînement et tes conseils de qualité .

Merci .

M
Mehdi

Je vis au maroc et Rachid me suis depuis maintenant 3mois avec un suivis a distance diet+programme.
Apres plusieurs moi a m'entrainer seul sans resultat .rachid a reussi a me faire perdre 11kg tout en etant plus musclé. Toujours present pour repondre a mes questions N'hesitez pas cest le superprof qu'il vous faut.

A
Ali

Rachid est un très bon coach, sérieux, j'ai beaucoup progressé en allant à ses cours et en écoutant ses conseils très instructifs qui m'ont aidé à atteindre mes objectifs.
Je le recommande !

A
Amelie

Rachid est vraiment ce que l’on peut appeler un super prof - Pedagogue - consciencieux - et sympathique . Un vrai plaisir de travailler avec lui . Je le recommande vivement

Y
Yuss

Coach à l’écoute et très précis dans ses exercices et explications.

Véritable passionné, j’ai sù profiter de son savoir pour récupérer de blessure et me renforcer musculairement.
J'ai également apprécié ses conseils nutrition.

Très bon suivi, je recommande 100%

S
Samira

Rachid est un très bon coach sportifs, à l'écoute Disponible, sérieux, motivant, encourageant. Je recommande♡

F
Fred

Je recommande fortement Rachid. Je suis ceinture noire de Jiujitsu Bresilien et participe régulièrement à des compétitions internationales. J ai demandé à Rachid de me planifier mes séances pré et post compétition que ce soit au niveau cardio et/ou en renforcement musculaire, ce qui a fortement augmente mes performances et mon bien-être, merci.

L
Laura

Merci à Rachid pour son professionnalisme, sa gentillesse et sa patience. Je recommande les yeux fermés. Ayant pris beaucoup de poids après ma grossesse il a su m'aider à atteindre mes objectifs (-15kg) et me redonner confiance en moi. Ces programmes nutritionnels sont professionnels et adaptés.

Rachid mille merci.

Interview de Rachid

QUESTION 01 | 08
A quel âge avez-vous commencé à faire du sport ? Parlez-nous de cette époque (évidemment pas si lointaine) ?
Rachid — 5 ans par de la natation jusqu'à entrer en Sport-Études.
Malgré de bon résultats en compétition à l'adolescence, je me suis rendu compte que je ne voulais pas passer ma vie à nager et me suis orienté vers les sports de Combat.
Dans l'ordre:
- Judo (7 ans)
- Viet vo dao (7 ans)
- Mix Martial Arts (5 ans)+Boxe anglaise (5 ans)+Jiu jitsu brésilien (5 ans)

En parallèle des sports de combat, j'ai toujours pratiqué du travail de conditionnement physique avec ou sans résistance:
- Musculation (12 ans)
- Crossfit (10 ans)
- Powerlifting/haltérophilie (5 an)
- Street lifting (1 an)
QUESTION 02 | 08
Quel sont vos sports favoris, ceux que vous pratiquez à haut niveau, en tant que simple loisirs ou que vous aimeriez découvrir ?
Rachid — - Powerlifting (niveau national)
- Street lifting/street workout (loisir)
- Jiu jitsu brésilien (loisir)
Dans un avenir proche, j'aimerais découvrir la gymnastique et le yoga.
QUESTION 03 | 08
Donnez-nous envie d'enfiler un short en nous expliquant ce que vous apporte le sport au quotidien !
Rachid — Bien-être physique et mental.
Prendre conscience de son corps dans l'espace et à l'intérieur de soi.
Meilleure connexion intra et extra-musculaire.
Dépassement de soi.
Accomplissement de soi à travers l'atteinte d'objectif.
D'un point de vue professionnel, le sport m'aide à m'accomplir personnellement à travers mes élèves en les aidant dans leurs parcours et à atteindre leurs objectifs.
QUESTION 04 | 08
Quel exploit sportif vous a marqué ou inspiré (voire donné envie de chanter I will survive toute la journée) ? Dites-nous comment vous l'avez vécu !
Rachid — Les films de JC Vandamme, Bruce lee et Rocky Balboa m'ont inspiré beaucoup plus que n'importe quel exploit sportif 😀
QUESTION 05 | 08
Parlez-nous de votre plus bel accomplissement en tant que sportif !
Rachid — Je ne suis pas particulièrement fier d'un accomplissement en particulier, par contre je me réjouis d'avoir réussi à pratiquer depuis tant d'années sans blessure grave et de pouvoir démontrer qu'avec un entraînement et une nutrition adapté, le sport (même à haute intensité) participe fortement à entretenir une bonne santé générale.
QUESTION 06 | 08
Si vous deviez faire un jogging avec un sportif de renom, lequel serait-ce ? Et quelles questions lui poseriez-vous (si vous arrivez à courir à son rythme et qu'il vous reste encore un peu de salive) ?
Rachid — Je déteste le jogging.....😅, je travaille le cardio sous forme de circuit training ou sur vélo et rameur en fractionné....
Les efforts de longues durée m'ennuient donc je n'accompagnerais personne 😉
QUESTION 07 | 08
Comment vous y prenez-vous pour qu'un élève garde "l'oeil du tigre" et persévère dans l'effort ?
Rachid — Certains élèves répondent bien à la "pression" et accepte ce "stress" positif pour se dépasser pendant que d'autres ont besoin de douceur et être "caressés dans le sens du poil".
C'est là que l'expérience du coach intervient pour cerner l'élève.
QUESTION 08 | 08
Qu'est-ce qui fait de vous un super sportif… et un Superprof ?
Rachid — Super sportif:
Entraînement 5 fois/semaine malgré 2 bébés et un emploi du temps chargé.
En tant que coach sportif, je suis comme Monsieur et Madame tout le monde (famille, travail, etc) et il faut beaucoup d'organisation pour continuer à maintenir une activité physique.
A ce titre, nous somme tous des "supers sportifs" tant que nous continuons à nous battre pour atteindre nos objectifs respectifs.

Superprof:
J'adore mon métier et je me réveille chaque matin en étant heureux d'accompagner mes élèves dans l'atteinte de leurs objectifs. Je pense que cela se ressent à travers mes cours.
Je pense également que tout objectif est réalisable et que mon rôle est d'accompagner au mieux en fonction des contraintes de chacun.

Les professeurs similaires

du coach sportif à proximité ? Voici une sélection d'annonces de professeurs pouvant vous accompagner. Superprof peut aussi vous proposer des cours de musculation pour vous aider. Apprendre n'est plus un soucis, des cours de fitness accessible(s) pour tous ! Suivre des cours de boxe n'a jamais été aussi facile : vous allez aimer développer de nouvelles connaissances.

Lausanne
Coach diplômé des Sports universitaires de Lausanne. Coaching personnalisé sport-santé. Spécialiste renforcement physique (PPG) et métamorphose (perte de poids). Sur Lausanne et région. Egalement onli
90CHF
Denis
  • (12 avis)

Séances avec travail essentiellement au poids du corps ou avec divers petits matériels. Souvent ludique, toujours...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Lausanne
Coach de compétiteurs dans un club renommé, je propose des cours privés ou en mini groupe dans des locaux tout équipés (Sac de frappes et matériel de boxe, équipements de musculations, douche et sauna
100CHF
NASSIM
  • (12 avis)
1er cours offert !

Mes cours seront constamment adaptés en fonction de la personne, de son niveau et de ses objectifs. Je différencie les...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Genève
Ancien basketteur professionnel, vous pourrez bénéficier d’une expérience d’entrainement sportif très personnelle.
100CHF
Lionel
  • (30 avis)
1er cours offert !

Vous aimez les challenges ? Vous êtes désireux(se) d'intégrer une équipe, une famille sportive? Alors le concept...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Paris 17e, France
Coach Fitness sur Paris donnant des cours dans ma salle de sport privée
97CHF
Louis
  • (394 avis)

Je dispose d’une salle de sport privée avec tous les appareils nécessaires bénéficiant de la dernière...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé Répond en une heure
Bulle
Coach sportif et instructeur de self-défense diplômé d'Etat à votre domicile ou en extérieur| Bulle-Montreux-Fribourg|
120CHF
Serge
  • (29 avis)
1er cours offert !

(information cachée) Pour les séances de coaching et de Pilates (Bulle-Fribourg-Vevey-Montreux) sur mesure pour des...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Genève
Coach Sportif spécialisé en perte de poids holistique donne des consultations en ligne ou à Genève
200CHF
Michael
  • (7 avis)
1er cours offert !

Ma méthodologie est basée essentiellement sur la compréhension de soi, de manière holistique, je travaille avec mes...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Genève
Envie d'obtenir une meilleure version de vous même ?  Coach sportif diplômé de l'université des sports je suis capable de répondre à vos envies quelque soit votre niveau ou vos objectifs.
80CHF
Thibault
  • (10 avis)
1er cours offert !

Etudiant récemment diplômé en STAPS spécialité Musculation. Je propose des cours de remise en forme et musculation pour...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Lausanne
Initiation à la boxe (anglaise et pieds/poings) pour tous les niveaux.
80CHF
Clément
  • (12 avis)
1er cours offert !

Pour celles et ceux désirant acquérir des bases ou un perfectionnement en boxe (anglaise, Kick-Boxing, Full-Contact), je...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Ardon
Force Tranquille Coaching, coach sportif à votre disposition pour des séances de coaching en harmonie et en équilibre entre corps et esprit...
70CHF
Júlio
  • (7 avis)
1er cours offert !

Ma méthodologie se base sur des séances variées, ainsi que sur des séances uniques, en fonction du profil et des...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Fribourg
Coach sportif passionné de musculation sur Fribourg. Je suis prêt à à vous apporter mon aide sur vos différents objectifs : prise de muscle, perte de poids, préparation physique, remise en forme...
20CHF
Frédéric
  • (2 avis)
1er cours offert !

Avec mon coaching, le but est tout d'abord de créer une relation de confiance et de définir ensemble un objectif. Ensuite,...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Genève
Coach Sportif / Préparateur Physique diplômé d'une Licence et Master STAPS  --> Covid safe: cours en extérieur ou intérieur selon votre préférence.
80CHF
Guillaume
  • (2 avis)
1er cours offert !

J'écouterai vos objectifs pour établir un programme d'entrainement en m'adaptant au mieux à vos caractéristiques...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
La Chaux-de-Fonds
COACHING ! Kilian Lacreuse. Passionné par le sprint! Déjà 2 clients satisfaits !
50CHF
Nailik
  • (12 avis)
1er cours offert !

Ma méthode d’entraînement est basée sur les exercices de bases du sprint elle permettent un renforcement général et...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé Répond en une heure
Paris 13e, France
Coach sportif privé fitness, perte de poids, reprise d'activité physique, confiance en soi + conseil nutritionnel intervient sur paris et proche banlieue.
76CHF
Nicolas
  • (69 avis)
1er cours offert !

Ancien sportif de haut Niveau et grand amateur de sport depuis mon plus jeune age , le sport a toujours fait partie de ma...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé Répond en une heure
Paris 16e, France
Coach sportif à domicile et par WebCam (France, étranger) pour adultes et seniors...50% credit d'impôts sur les séances
76CHF
Alina
  • (28 avis)

Agréé Service à la personne 50% credit d’impôts pour les séances à domicile et par webcam Programme complet pour...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Paris 20e, France
Coach diplomée d'Etat à Paris -  Gym douce, posturale, renforcement musculaire, cardiotraining, stretching
54CHF
Dorothée
  • (20 avis)

Lors de nos séances vous apprendrez à mieux vous connaître et à identifier quels types d'exercices sont adaptés pour...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Genève
Jeune entrepreneur passionné par le sport qui le pratique depuis plus de 20 ans prêt à transmettre son savoir et ses méthodes pour une pratique agréable efficace et sûre!
29CHF
Alexandre
  • (7 avis)
1er cours offert !

Mes méthodes d'enseignement sont personnalisées, adaptées aux besoins, nécessités, habitudes, préférences de chacun...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Lausanne
Coach sportif à Lausanne, 7 ans d'expérience, répond à vos objectifs de : Perte de poids / Prise de masse / Maintien de la musculature et/ou de l'endurance
100CHF
Samuel
  • (5 avis)
1er cours offert !

Après avoir pris en compte votre état de santé et vos objectifs, nous ferons une batterie de tests physiques qui me...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé Répond en une heure
Genève
Coach national de basket ball, diplômé LNA, donne des entraînements individuels pour travailler ses fondamentaux et progresser très rapidement !
50CHF
Anthony
  • (5 avis)
1er cours offert !

Diplômé du niveau national en basket-ball en Suisse et en France, je suis coach depuis 20ans sur tous publics et tous...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Paris 1er, France
Coach sportif Initiation a la boxe française/Anglaise/Thai sur paris - seul ou a plusieurs. A domicile & en Extérieur 50% de réduction d’impôt 6 ans d’expérience
65CHF
Antoine
  • (28 avis)
1er cours offert !

La boxe, sous toutes ses coutures, n’a aucun secret pour moi. De longues années d’exercice de la discipline sportive...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Chez lui Chez vous Par webcam
1 heure 54CHF 54CHF 54CHF
5 heures 216CHF 216CHF 270CHF
10 heures 432CHF 432CHF 540CHF
Réserver un cours