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  • (4 avis)
M
Maxime
« Parfait ! Yacine a une méthode adapté pour un retour sur le ring. Je suis... Lire plus »
M
Maxime
« Parfait ! Yacine a une méthode adapté pour un retour sur le ring. Je suis vraiment content de sortir de ma zone de confort sur le conditionnement physique. En ce qui concerne la technique, Yacine a une approche solide. C'est de La ´sweet science', de la vraie boxe anglaise. »
38CHF/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 1h
Cours proposés par Yacine
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez lui
  • Chez vous
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Boxe
  • Boxe anglaise
  • Kick boxing
  • Boxe thaï
  • Muay Thai
Niveaux
  • Tout niveaux

Dépassez-vous par la pratique de la boxe ! Renforcement, technique, combat, cardio. Pao !

Méthodologie

Renforcement musculaire, perte de poids, technique, la boxe est une discipline complète qui apprend le dépassement, la confiance en soi, la régularité. Elle dessine le corps et l’esprit.
Les cours se composent de sorte à mobiliser votre plein potentiel physique et mental, en toute sécurité :
- Un échauffement
- Des étirements
- Du renforcement musculaire
- Une cession aux pattes d'ours/sac
- Une série d’exercices techniques spécifiques
- Une phase de combat / sparring avec moi
- Un retour au calme et des étirements

Et finalement un débriefing de la séance du jour.

Parcours

Coach sportif spécialisé en boxe depuis 4 ans, mes cours ont pour objectif :
- D’acquérir les bases techniques de boxe ou d'améliorer la fluidité de sa technique

- D’apprendre à se créer une discipline
- De se mettre en condition de combat avec des cessions de sparring

- De se renforcer musculairement et mentalement

- D’exploiter son plein potentiel physique et mental
Tout cela dans la bienveillance et la convivialité.

Tarifs

Frais de déplacement : 15CHF
Tarifs pour des cours par webcam : 38CHF/h

Précisions

Supplément de 15e pour un cours à deux.

Cours proposés par Yacine
Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Chez lui
Chez vous
webcam
Matières enseignées
  • Boxe
  • Boxe anglaise
  • Kick boxing
  • Boxe thaï
  • Muay Thai
Niveaux
  • Tout niveaux

Les 4 avis sur Yacine
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
M
Maxime

Parfait ! Yacine a une méthode adapté pour un retour sur le ring. Je suis vraiment content de sortir de ma zone de confort sur le conditionnement physique. En ce qui concerne la technique, Yacine a une approche solide. C'est de La ´sweet science', de la vraie boxe anglaise.

Réponse de Yacine

Super entraînement ! Max est attentif et concerné dans tous ce qu'il fait !

A
Alexis

Parfait ! Bonne méthode d'apprentissage, j'ai l'impression d'avancer super vite !
Moment agréable et plein d'énergie passé avec Yacine, je recommande !

Réponse de Yacine

Éleve top avec une super énergie, un plaisir de partager son savoir avec Alexis.

F
François

Parfait ! Très bon prof, à l'écoute, pédagogue, patient et sympathique.

Réponse de Yacine

Un super élève, à l'écoute, attentif, bonne vibes ! Un vrai plaisir de coacher François !

R
Rodolphe

Parfait ! Super session avec Yacine: rigoureux en technique, avec une vraie approche pédagogique et des explications claires... Je recommande !

Réponse de Yacine

Super élève, super énergie, super mentalité ! Un vrai plaisir de partager avec Rodolphe.

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