Le yoga pour adultes se déroule en 3 étapes: pranayamas (respiration), asanas(postures) et relaxation. Il s'agit d'un mélange entre le Hatha yoga et le Ashtanga yoga.
Le yoga pour les familles se déroule en 3 étapes également : 2 workshops et une partie relaxation
Je donne des cours de yoga pour adultes et pour les familles à partir de février 2019.
Je suis diplômée "Kids yoga teacher" par Yoga Alliance et obtiendrai mon diplôme de professeure d'ananas et de pranayamas en février 2019.
Je suis diplômée kids yoga teacher par Yoga Alliance et obtiendra mon diplôme de professeure d asana et de pranayamas en février 2019
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