Formation de combat au corps à corps qui vous servira à ne plus avoir peur de la confrontation, à vous remettre en forme et à vous aider à trouver votre propre style de combat. Ce cours s'adresse à tout le monde.
La séance idéale se déroule en 2h: échauffement, techniques, combat.
Ce que je ne vous apprendrai en aucun cas: techniques de neutralisation face à arme blanche ou arme à feu.
Les cours se déroulent dehors, été comme hiver, dans la bonne humeur.
Ma formation vous aidera à découvrir le combattant qui sommeille en vous.
Le programme de 10 séances de 2h est le plus efficace.
Vous pouvez aussi vous "défouler" pendant 1h de pause déjeuner mais je vous recommande quelques cours avant.
Après la première séance d’essai vous recevrez le plan complet et détaillé des dix séances pour garder le suivi sur l’effort fourni et votre progression.
Je m'adapte au niveau et aux besoins de chacun: le programme de 10 séances est accompagné d'un PDF et d'un accès sur Google Classroom au plan complet de votre entrainement personnalisé, vos exercices et objectifs, ainsi que les enregistrements video de certaines de nos séances.
Vous pouvez venir avec une 2e personne de votre choix à chaque séance, le prix reste le même! :)
# OFFRE: WELCOME PACK 10 SEANCES (20h + 2h) à 500€
Engagez vous (payable en une fois) et recevez en cadeau un Welcome Pack d’une valeur de 100€
- vos paires de gants de combat, sous-gants, protège tibia et votre protège dents. Le tout à votre taille et biensur tout neuf (50€)
- une 12e séance de 2h (50€)
- l’accès aux séances de course à pied à deux ou avec les autres élèves (2h par semaine)
Vous apprendrez, par exemple:
- les approches physiques et mentales fondamentales du combat
- les lois fondamentales de l'esprit et du corps
- comment oser frapper
- l’acclimatation au combat réel
- les different types de dangers
- équilibre, gardes et jeu de jambes
- des techniques simples et leurs variantes
- le combat au sol
- développer votre technique et votre esprit
- ne plus avoir peur.
Si vous travaillez bien pendant nos entraînements, vous verrez la progression au fil des séances, en fonction du rythme choisi. Vous en sortirez aguerri et confiant.
Si vous souhaitez continuer après les 20 premières heures, peuvent suivre 9 autres modules de 20h, adaptés en fonction de vos besoins et de vos 10 premières séances.
Élève de Close Combat à la FCCC à Paris, puis moniteur, je propose une nouvelle formation complète de combat au corps à corps.
Mes élèves sont étudiants, CEOs, personnels de sécurité, artistes, ou quiconque ayant la volonté d'apprendre à se défendre de manière détendue et efficace.
Que ce soit l'état d'esprit ou la technique, la plus grande partie de ma séance reste fidèle à la méthode d'enseignement intensive de mes instructeurs, les fondateurs de La Fédération des Clubs de Close Combat.
Mes autres inspirations sont:
le Systema Russe et l'Aïkido (pour leur technique),
le Jeet Kune Do et le Karate (pour leur esprit Martial),
la Boxe et le combat au sol (pour leur réalisme).
Je parle français
I speak English
Я говорю по-русски (Russe)
La totalité des dix séances en détails vous sera également accessible sur "Google Classroom".
Parfait ! Excellent prof je le recommande très pédagogue.
Parfait ! Très bon contact humain, très compétent.
Parfait ! Parfait, très bon contact et méthode permettant de progresser, je le recommande vivement !
Top!!
Parfait ! Alexandre excelle dans l'art du close combat. Son expertise lui permet d'enseigner avec methode tout en etant tres pratique et didactique. Les seances sont donc tres concretes et permettent de progresser rapidement sur des bases solides. Je le recommande donc sans hésitation.
Evolue rapidement, très bon élève!
Parfait ! Alexandre est un super professeur, pédagogue, a l'écoute, il s'adapte au besoin de l'élève. Je vous le recommande les yeux fermés
Excellente progression!! Élève sérieuse.
Faisant de la course à pied régulièrement, je voulais améliorer mon endurance. Alex a plein d’exercices liés au combat mais c’était exactement ce dont j’avais besoin! Merci à toi mon grand, parfait comme d’habitude :)
Super expérience! Dès les premières sessions on commence par du combat. Je voulais bien boxer et travailler ma technique, c’était parfait pour moi. Un super prof et un adversaire à la hauteur
Alexandre est digne de confiance. À l’écoute, attentif et plein d’humour, il possède la volonté de transmettre ses valeurs et celles de ces sports de combat et ça se sent ! Rigoureux et agréable, je le recommande vivement !
Alexandre est très investi dans ses cours, il est patient avec ses élèves et leur donne de bons conseils pour les faire progresser.
Les cours de combat d’Alex sont absolument super! J’ai appris un large éventail de techniques et je me sens vraiment plus aguerri depuis. C’était parfait! Je recommande ce jeune homme
Alexandre est au top, charmant, professionnel, grâce à lui j’ai resculpté mon corps. Il m’a été recommandé par une amie.
Alexandre m'a donné des cours de self-defense. Grâce à lui j'ai pu apprendre beaucoup de choses. C'est un excellent professeur, vous pouvez lui faire confiance"
Tout simplement parfait. J'ai décidé de commencer les cours en Septembre avec Alexandre et je suis totalement addict à ses cours. Un grand pédagogue très à l'écoute et particulièrement patient avec les débutants. Je recommande vivement !!
Parfait ! 5/5 ce prof est au top
Great fighter!!! Highly recommend Alexandre based on his dedication and skills. We used to train together in Eastern Europe while i was living there. Keep on going brother
des cours de self-défense à proximité ? Voici une sélection d'annonces de professeurs pouvant vous accompagner. Superprof peut aussi vous proposer des cours de sports de combat pour vous aider.
Chez lui | Chez vous | Par webcam | |
1 heure | 27CHF | 27CHF | 27CHF |