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Donner des cours
110CHF/h
1er cours offert !
En attente de vérification
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Hugo
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez lui
  • Chez vous
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Musculation
  • Fitness
  • Renforcement musculaire
Niveaux
  • Tout niveaux

Spécialiste en transformation physique et préparation mentale. Musculation, fitness, pilates, posturologie, nutrition, motivation. . . A domicile ou en salle privée.

Méthodologie

Convaincu que le sport peut changer radicalement votre vie,
je tiens à prendre en compte tout ce qui vous définit ; points forts, points faibles, morphologies, pathologies etc...


Apres un premier entretien pour définir ensemble vos objectifs et vos attentes, nous poursuivrons par une première séance offerte qui me permettra d'avoir une meilleure vision de vos possibilités. Je vous proposerai ensuite, un programme adapté pour réussir rapidement à concrétiser vos souhaits.

Mes séances se déroulent de la manière suivante :

- Échauffement ~ 10'
- travail qui dépendra de vos objectifs ~ 45'
- Relaxation ( travail respiratoire ou méditation guidée ) ~ 5'

Mes séances sont modulables et pourront être effectuées à votre domicile (avec mon matériel) ou dans une salle privée moderne où vous retrouverez tout le confort nécessaire, le matériel dernier cri en plus.


RÉSULTATS 100% GARANTIS

READY TO CHANGE ?

Parcours

- Sportif de haut niveau ( Basketball )

- Diplôme de COACH SPORTIF via le BPJEPS mention D à l'AFMS

- Diplôme d'instructeur PILATES via CHRISTOPHE BATS FORMATIONS

- Diplôme d'instructeur LESMILLS BODYPUMP

- Diplôme de coach en NUTRITION DU SPORT

- Formation de POSTUROLOGIE

- Instructeur de Fitness pour ACTIV FITNESS et SILHOUETTE

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 50CHF/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 500CHF
Tarifs pour 10 heures de cours : 900CHF
Cours proposés par Hugo
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
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webcam
Matières enseignées
  • Coach sportif
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