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« Parfait ! Excellent professeur qui va à votre rythme selon vos besoins, remise en forme, technique, très patient et pedagogue. Hâte de continuer de progresser avec Lucas, je le recommande a tous, ce prof est formidable. »
42CHF/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 4h
Cours proposés par Lucas
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Arts martiaux
  • Self-défense
  • Sports de combat
  • Kung-fu
  • Tai chi
  • Wing chun
Niveaux
  • Tout niveaux

Instructeur breveté d'état, et double Champion d'Europe de Kung Fu. Lucas vous accompagne dans l'apprentissage du Kung Fu Yi Quan

Méthodologie

Développer à la fois sa condition physique et ses capacités d’autodéfense!


QUI:

Ceinture noire et instructeur diplômé d'État de Kung Fu, Je vous donnerai offre une approche globale de mon entraînement.


POURQUOI:

Je vous amènerais à Intégrer les techniques traditionnelles des arts martiaux chinois aux techniques modernes de musculation naturelle et de renforcement musculaire.
Ainsi, vous améliorerez votre force, votre endurance, votre agilité et vos réactions rapides.


COMMENT:

Nous travaillerons ensemble, parallèlement sur différentes approches complémentaires :

Physique : développer les qualités de base : force, endurance, flexibilité, souplesse et résistance.

Réflexe : accroitre votre vigilance et votre vitalité pour, devenir capable d'identifier les occasions de se défendre.

Confiance : étendre votre capacité de décision, votre rapidité d'esprit et votre ténacité.

Je vous aiderai également à atteindre des niveaux de coordination très précis.

Au fil du temps, vous développerez une utilisation efficace de votre corps au combat et dans diverses situations de la vie.

J'incorpore également dans mon programme des aspects de gymnastique fonctionnels et posturaux, soit des exercices qui vous permettent d'effectuer les activités de la vie quotidienne plus facilement et sans blessures.

EN PRATIQUE :

Vêtements souples et confortables, un tapis de sol, une serviette de toilette, et une grande bouteille d'eau a vos côtés.

Bénéfices:

- Soulager le stress et apaiser votre esprit
- Empêcher les blessures et réduire les douleurs dorsales en améliorant votre posture
- Améliorer votre système cardio vasculaire en augmentant le flux sanguin vers vos muscles.
- Utiliser votre corps de manière efficace en renforçant votre coordination, et votre équilibre
- Augmenter votre vitesse et votre puissance
- Accroitre vos performances
- Développer des capacités naturelles et instinctives d'autodéfense

J’adapte mes cours à chacun en fonction de votre âge, de votre niveau de forme.

Un premier rendez vous me permettra de créer un plan individuel.

Plus d'infos sur: taofitcoaching.com et insta: taofitcoaching

Ambassadeur

C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Lucas organisera avec soin le premier cours.

Parcours

Parallèlement à un cursus universitaire traditionnel, j’ai commencé à pratiquer il y a plus de 20 ans, à l’âge de 13 ans.

Champion d'Europe de Kung-Fu 2006
Champion d'Europe de Tai Chi Chuan et Meilleur Styliste 2009
Champion interne du tournoi d'Arts Martiaux Chinois 2006
Champion de France de Tai Chi Chuan 2008
Champion de France de Yi Quan 2003, 2004, 2005, 2007, 2008

Ceinture noire et instructeur breveté d'état de Kung Fu et de QI Qong;
Je me suis entrainé sous la direction de Maître Ilias Calimintzos à Paris.
J'ai poursuivi mes études en Chine sous la direction du Grand Maître Cui Rui Bin au "Beijing Wushu Institute Yi Quan And Qi Qong Training Center"

La méthodologie combinée que j'enseigne est différente de toutes les celles que vous trouverez, car j'ai adapté mon parcours personnel à travers plus de 20 ans de formation : Kung Fu, Qi Qong, Zhang Zhuang, Boxe Thaïlandaise, Yoga et entraînement fonctionnel.

Plus récemment, je me suis spécialisé dans l’enseignement à distance via webcam

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 42CHF/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 203CHF
Tarifs pour 10 heures de cours : 339CHF

Précisions

L'idée des offres groupées est d'envisager des cours par webcam régulier sur la durée:

1 cours par semaine: 150 € / mois
2 cours par semaine: 250 € / mois
3 cours par semaine: 375 € / mois

Cours proposés par Lucas
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
webcam
Matières enseignées
  • Arts martiaux
  • Self-défense
  • Sports de combat
  • Kung-fu
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Niveaux
  • Tout niveaux

Curriculum Vitae de Lucas

Licence de communication de l'université Sorbonne Paris 2004
Brevet d'État 2005
Champion d'Europe 2006 - 2009
Entrepreneuriat 2009 - aujourd'hui
Entrainement Martial ( Kung Fu) et Énergétique (QI Qong, Yoga) en Asie 2009 - 2020

J'utilise mes connaissances dans la preparation physique et mentale d'athlètes de haut niveau, coach sportif, chef d'entreprise à travers des séances personnalisées.

Spécialisé dans l'enseignement particulier et à distance par webcam depuis 5 ans.

Les 8 avis sur Lucas
  • 4.9/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
J
Jo

Parfait ! Excellent professeur qui va à votre rythme selon vos besoins, remise en forme, technique, très patient et pedagogue. Hâte de continuer de progresser avec Lucas, je le recommande a tous, ce prof est formidable.

Réponse de Lucas

Élève extrêmement motiver, ayant compris après son premier cours les principes de ce que j’enseigne. Top!

7 recommandations

L
Laura

Lucas is an amazing teacher - I had an intense 121 session in Sri Lanka years ago that I remember vividly because of how powerful the energy work was - strongly recommend getting a private session for maximum impact!

J
Jean-François

Lucas est un homme passionné depuis sa naissance
Pédagogue et attentif aux autres, il sait créer un environnement de confiance autour de lui
Ses facultés d’adaptation à ses interlocuteurs, ou élèves, sont une force lorsqu’il enseigne ses passions
Son empathie au sein de notre famille le caractérise également dans ses relations sociales

Q
Quentin

Des séances intenses et adaptées au niveau de chaque participants. Un coaching intuitif et professionnel, Lucas est un professeur qualifié et je recommande vivement ses séances!

N
Nadia

Excellent prof, pédagogue et encourageant. Je recommande !

M
Marko

Lucas est tres pédagogue et très sérieux.
Je recommande sans hésiter

B
Boris

Sérieux et très professionnel... Lucas est aussi un passionné qui fait vivre son art.
Je reclande sans hésiter.

L
Laure

Lucas est un maitre ponctuel, attentif à chacun et qui s'adapte avec bienveillance aux difficultés et aux impératifs de santé de ses élèves. Il sait transmettre sa passion pour cette discipline. Au delà de la pratique Lucas explique les origines de cet art martial. Ses sėances, ou la méditation accompagne l'effort apportent énergie, renforcement musculaire et bien-être. Je recommande sans aucune hésitation.

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