Passioné de hiit training et functional training . je serais à vos côtés pour vous motiver que ce soit pour une perte de poids ou une remise en forme.

- Fribourg
- chez lui
- chez vous

A propos du cours

1.La découverte de votre projet

La première étape est de bien cerner votre projet au travers d’une séance découverte. Lors de cette séance, nous évoquerons vos souhaits et analyserons votre mode de vie ainsi que votre forme physique afin de fixer vos objectifs.

2.à chaque séance je vous montrerais en 1er lieu les exercices et vous corrigerais si besoin est pour que tout se passe en parfaite sécurité. Mais encore plus important je vous encouragerai et vous motiverai de manière à ce que vous teniez vos engagements !

3.Des bilans à intervalles réguliers

Il est très important de faire des bilans réguliers afin de voir ce qui a fonctionné et ce qui n’a pas marché. L’échec n’est pas une fatalité et est même source d’expérience. L’important est de toujours se relever et de croire en soi !

Tout rendez vous non annulé au plus tard 24h à l'avance sera facturé.

matières

Coaching sportif
Remise en forme
Fitness
+1

Corde à sauter

langues

Français

niveaux

Débutant
Intermédiaire
Enfants

A propos de Antoine

Formation d'instructeur Fitness en 2017 à Therafit
Functional trainer
Massothérapeute en massage classic et sportif
Je donne également des cours collectifs en exterieur et en intérieur en petit groupes
Je parle allemand/anglais/francais et un peu espagnol.
Déplacement à domicile si désiré

(information cachée)

Instagram: kzamassage_and_training

Avis

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

5 (5 avis)

A
Alain
- 5
Parfait ! Très à l’écoute
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A
Alain
Parfait ! Très à l’écoute
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Recommandations

Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur

Martin
professionnel à l écoute quelqu’un de très assidue dans tous ce qu’il fait donc je sais qu’il est digne de confiance pour enseigner et devenir un superprof
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Martin
professionnel à l écoute quelqu’un de très assidue dans tous ce qu’il fait donc je sais qu’il est digne de confiance pour enseigner et devenir un superprof
Tanya
Je crois que j'ai été l'un des premiers clients d'Antoine. J'ai un SEP et Antoine m'a fourni un programme personnalisé qui correspondait à mes besoins. Il a su me motiver et m'encourager. Je le recommande vivement à tous ceux qui cherchent un coach sérieux, il m'a fourni un programme que je pouvais suivre et l'a ajusté au fur et à mesure que ma force augmentait.
Tanya

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Tanya
Je crois que j'ai été l'un des premiers clients d'Antoine. J'ai un SEP et Antoine m'a fourni un programme personnalisé qui correspondait à mes besoins. Il a su me motiver et m'encourager. Je le recommande vivement à tous ceux qui cherchent un coach sérieux, il m'a fourni un programme que je pouvais suivre et l'a ajusté au fur et à mesure que ma force augmentait.
Tanya
Marianne
Sehr gutes Training in Vertrauensvoller Atmosphäre! Danke Antoine!
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Marianne
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Narcisse
Que dire de plus à part que c'est une personne très sympathique et ouvert aux autres. Toujours à l'écoute, réactif, motivant avec d'autres qualités.
Je le recommande vivement.. Merci pour tout !
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Narcisse
Que dire de plus à part que c'est une personne très sympathique et ouvert aux autres. Toujours à l'écoute, réactif, motivant avec d'autres qualités.
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Tarifs

packs

5 h: 250CHF
10 h: 500CHF

déplacements

+ 10CHF €

cours offerts

45mn