Page d'accueil
Donner des cours
 
  • (11 avis)
L
Laurence
« Excellent ! 1ère séance de feu !! Lucas est très impliqué et sait tirer le... Lire plus »
L
Laurence
« Excellent ! 1ère séance de feu !! Lucas est très impliqué et sait tirer le maximum de vous. »
100CHF/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Lucas
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez lui
  • Chez vous
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Remise en forme
  • Musculation
  • Fitness
  • Renforcement musculaire
  • Stretching
Niveaux
  • Intermédiaire
  • Débutant
  • Avancé

•Personal Trainer Bodybuilding , HIIT, Functional Training, Powerlifting, TRX, Women’s self-defense, Boxing, Kickboxing, Brazilian jiu jitsu, Spinning

Méthodologie

•HIIT
•Functional
•Rehab
•Mass Gain
•Metabolic Training
•Fight Conditioning


Depending on the client’s goal, I adapt the training to achieve your results as briefly and safely as possible.

All my sessions are really intense and generally is for those people who searches results.

Parcours

- Fitness Coach Diploma:

•Klubschule Migros

- Nutrition Diploma:

•Klubschule Migros



More than 3 Years working (Tessin, Zurich and Lausanne) privately with clients, and 1 year working at a famous gym in the center of Lausanne.

I can speak: Italian, German, French, English, Spanish and Brazilian Portuguese.

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 100CHF/h
Cours proposés par Lucas
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez lui
Chez vous
webcam
Matières enseignées
  • Remise en forme
  • Musculation
  • Fitness
  • Renforcement musculaire
  • Stretching
Niveaux
  • Intermédiaire
  • Débutant
  • Avancé

Les 11 avis sur Lucas
  • 4.9/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
L
Laurence

Excellent ! 1ère séance de feu !! Lucas est très impliqué et sait tirer le maximum de vous.

Réponse de Lucas

Ça été magnifique pouvoir mettre du challenge avec Laurence aujourd’hui!

10 recommandations

J
Jasmine

Vraiment un très bon coach, résultats déjà après la première semaine, si vous êtes énergique et que vous voulez changer votre corps, alors il est fait pour vous!
c'est un vrai SUPERPROF

K
Kim

Lucas est un excellent entraîneur ! Suite à mon opération du ligament croisé antérieur du genou en février dernier, j’ai pu reprendre mes activités sportives graduellement. J’avais l’objectif de pouvoir plonger lors de mes vacances à la fin du mois de juillet. J’ai rencontré Lucas au fitness et il a proposé de m’entrainer afin que je gagne de la masse musculaire, de la force, flexibilité et stabilité. Pari tenu ! en seulement 2 mois et demi j’ai récupérer 92% de mes capacités physiques et fonctionnelles ! Il est exigeant, certes, mais il sait comment me motiver à aller au maximum de mes capacités tout en respectant mes propres limites. Les séances sont dynamiques et il est très créatif. Il sait adapter rapidement les activités physiques en accord avec ma condition physique. J’ai beaucoup de plaisir à faire mes entrainements avec Lucas et je recommande vivement ses cours de fitness.

A
Amina

J'ai passé une excellente séance de fitness avec Lucas. Je ne peux que vous le recommander.

Andrea

Lucas is a wonderful personal trainer! He takes you to your maximum only because he believes you can do it and because he understands your abilities better than you! He is fun to work out with and your muscle pain the next day is granted. It’s never boring, it’s never the same, but it’s always hard core. If you work with him, you will surely reach your personal training goal. I highly recommend him. His friendly and goal orineted aproach, and the level of his determination to bring the best result out of you, makes him a truly remarkable personal trainer.

Giliana

Très patient et à l’écoute de nos besoins... il est au top

Lu

Un excellent entraîneur un des meilleurs que j’ai pu avoir. Donne des super conseils et est très impliqué dans son travail et très motivant et rassurant. Je recommande Lucas comme entraîneur, car avec lui vous allez réussir à atteindre vos objectifs fixés.

Cindy

Lucas m a fait 1 programme sur mesure pour mes fessiers qui repondait exactement a mes exigeances et j ai pu deja commencer a voir des résultats en meme pas 10 jours. Il est super a l ecoute et super feeling je recommande vivement!

F
Fabio

One of the best teachers in Switzerland! Puts you in shape being for fitness or competition! Besides that he’s also a great person

D
Diane

J’ai eu la chance de pouvoir m’entraîner une année au côté du coach Lucas. Il a réussi à comprendre mes attentes et surtout créer le plan d’entraînement parfait pour arriver à mes objectifs le plus rapidement possible. Il a été très patient, pédagogue, motivant et a su me montrer que je me sous-estimais trop et que j’étais capable de beaucoup plus! Une superbe expérience que je recommande à toutes et tous!

Alexandra

Coach très disponible et toujours souriant! Écoute les objectifs de ses clients et très attentif aux details. L’entrainement passz toujours très vite avec Lucas!

Les professeurs similaires

des cours de remise en forme à proximité ? Voici une sélection d'annonces de professeurs pouvant vous accompagner. Superprof peut aussi vous proposer des cours de musculation pour vous aider. Apprendre n'est plus un soucis, des cours de fitness accessible(s) pour tous ! Suivre des cours de renforcement musculaire n'a jamais été aussi facile : vous allez aimer développer de nouvelles connaissances.

Lausanne
Coach diplômé des Sports universitaires de Lausanne. Coaching personnalisé sport-santé. Remise en forme, agilité, souplesse, renforcement musculaire, entraînement spécifique. Sur Lausanne et région.
85CHF
Denis
  • (5 avis)
1er cours offert !

Les entraînements se réalisent au poids du corps ou avec divers petits matériels. De façon ludique. Les séances ont...

Cours en face à face Profil validé
Lausanne
Coach de sport expérimenté et passionné, dans les environs de Lausanne. En groupe ou en solo, en extérieur ou en intérieur.
80CHF
Julien
1er cours offert !

Atteindre votre/vos objectif(s) tout est respectant le ou les paramètres de chacun, en adaptant chaque séance à la...

Cours en face à face Profil validé Répond en une heure
Lausanne
Etudiante en sport, je suis actuellement en master à l’université de Lausanne. 
Mon souhait est de mettre mes compétences et mes connaissances au service de mes clients afin qu’ils atteignent leurs ob
80CHF
Améline
  • (3 avis)
1er cours offert !

Séances de musculation, d'endurance, d'étirement, tout est à choix pour parvenir aux objectifs souhaités. A la fois...

Cours en face à face Profil validé Répond en une heure
Lausanne
Remise en forme, renforcement musculaire ou entraÎnements specifiques de façon LUDIQUE avec un Coach Sportif diplômé UNIL.
100CHF
Yann
  • (7 avis)
1er cours offert !

Poids de corps / Cross training / Fonctional training / Petit matériel Chaque entrainement est adapté à la personne...

Cours en face à face Profil validé
Saint-Saphorin
Expert en perte de poids, nutrition, musculation naturelle et massage avec 12 ans d'expérience
85CHF
Rémi
  • (1 avis)
1er cours offert !

Ma méthode s'articule autour de 3 pôles : 1. SPORT : séances de sport personnalisées. 2. NUTRITION : bilan et...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Lausanne
Coach sportif à Lausanne et environs pour l’amélioration de votre mobilité, souplesse, force musculaire, équilibre ou pour affiner votre silhouette par des exercices ciblés de Pilates.
90CHF
Jarmila
  • (1 avis)
1er cours offert !

Que vous soyez débutant ou que vous avez envie de reprendre le sport après un longue arrêt ou la maladie ou tout...

Cours en face à face Profil validé
Belmont-sur-Lausanne
Bachelier en Sport et communication avec une préférence pour le journalisme sportif.
30CHF
Joël
1er cours offert !

Mes cours sont adaptés aux besoins de chacun/e. Je mise avant tout sur le plaisir et la discipline, cette philosophie...

Cours par webcam Cours en face à face
Belmont-sur-Lausanne
Coach sportif et masseur thérapeute. Instructeur fitness depuis près de 15 ans. Spécialisée en remise en forme, TRX, Facial fitness, équilibre, préparation physique, perte de poids
100CHF
Caroline
1er cours offert !

Studio de coaching et cabinet de massages à Belmont-sur-Lausanne. Je me déplace dans la région, selon entente, pour un...

Cours en face à face Profil validé
Lausanne
//Le nouveau concept Suisse // décupler les résultats grâce à l’hypnothérapie OFFERTE en fin de cours
60CHF
Alexandra
1er cours offert !

DynamicFlow by AlexMove est une véritable révolution dans le monde du wellness. Afin de dispenser un enseignement, de...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Pully
Personal trainer en formation propose seances a prix reduit sur region lausannoise
89CHF
Mathieu
1er cours offert !

.

Cours en face à face
Lausanne
Coachings privés et cours en small groups dans des studios d'entrainement haut de gamme dans toute la Suisse romande
25CHF
Alexandre
1er cours offert !

Je donne des coachings privés individuels, en couple ou entre amis (3 personnes maximum) et des cours de circuits training...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Lausanne
Coach sportif & Masseur 12 ans d'expérience réalise cours ou conseils, généraux et spécifiques
70CHF
Alexandre
1er cours offert !

Je suis en mesure de vous apporter un soutien dans de nombreux domaines : - toutes disciplines sportives, préparation à...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Lausanne
Coach sportif, membre de l'équipe nationale Suisse de lutte à votre disposition
59CHF
Isa
  • (2 avis)
1er cours offert !

J'apprends à connaître la personne c'est-à-dire que j'identifie ses objectifs, son état d'esprit (niveau de motivation)....

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Lausanne
Ensemble, nous réaliserons et surpasserons tes objectifs sportifs quels qu'ils soient !
40CHF
Hugues
1er cours offert !

Diplomé d'une Licence STAPS (Science et Technique des Activités Physiques et Sportives) option entrainement réalisé à...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Vevey
Passionné de sport, je donne des cours individuels & collectifs dans la Riviera !
45CHF
Maurice
  • (1 avis)
1er cours offert !

À l'écoute, je cherche à comprendre les objectifs et problèmes de mes élèves pour ensuite leur proposer des solutions...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Chez lui Chez vous Par webcam
1 heure 100CHF 100CHF 100CHF