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Lausanne 
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  • (17 avis)
A
Alexandre
« Parfait ! J'ai fait une séance avec Lucas, je sais déjà que je vais... Lire plus »
A
Alexandre
« Parfait ! J'ai fait une séance avec Lucas, je sais déjà que je vais continuer avec lui. Il a énormément de connaissances ça se voit et il essaie de vivre de sa passion ce qui rends le coaching d'autant plus génial. Il essaie de répondre un maximum à mes attentes et il y arrive très bien. Il fait attention aux antécédents médicaux et adapte les choses au mieux. Je ne peux que le conseiller il est au top, investit à fonds et a un très bon taux de rapidité de réponse pour toutes questions. J'ai hâte de continuer, et voir les progrès ! »
100CHF/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 1h
Cours proposés par Lucas
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez lui
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Musculation
  • Fitness
  • Cross Fitness
Niveaux
  • Intermédiaire
  • Débutant
  • Avancé

Personal Trainer avec plus de 10 ans d’expériences dans le coaching sportif. N'attendez pas demain, mettez-vous au défi! Lausanne et sa région.

Méthodologie

•HIIT
•Functional
•Rehab
•Mass Gain
•Metabolic Training
•Fight Conditioning
•Kickboxing
•Grappling
•Women Self-Defense


Depending on the client’s goal, I adapt the training to achieve your results as briefly and safely as possible.

All my sessions are really intense and generally is for those people who searches results.

The classes can be done at my place (just beside of Cully train station) or also at your place.

Parcours

English: I started my fitness journey with 13 years old, using martial arts and bodybuilding to improve my performance during the competitions. After that i started my studies to be a professional in this area, having just a break to be part of the special forces in the Army (Rio de Janeiro/Brazil) where i had a diploma as best shooter and physical soldier of my troop.

Succeeding this period, i decided to move in Switzerland to complete my studies, where i could learn a lot to further improve my capabilities.

During my 10 years living here i could also learn 3 new languages (Italian, German and French) that allows me to have a better contact with my clients, being more listenable and efficient.

I'm a competent, passionate and experienced coach that gonna push you against yourself! Always being capable to reach your limits in safe conditions, in both situations, outdoor or indoor training, i will motivate and inspire my clients to enable them to achieve their goals.

More than 7 Years working (Tessin, Zurich and Lausanne) privately with clients, and 3 years working at a famous gym in the center of Lausanne.

I can speak: Italian, German, French, English, Spanish and Brazilian Portuguese.


Français:

J'ai commencé mon parcours de fitness avec 13 ans, en utilisant les arts martiaux et la musculation pour améliorer mes performances lors des compétitions. après cela j'ai commencé mes études pour être un professionnel dans ce domaine, ayant juste une pause pour faire partie des forces spéciales de l'armée (Rio de Janeiro/Brésil) où j'ai eu un diplôme de meilleur soldat tireur et physique de ma troupe.

Après cette période, j'ai décidé de déménager en Suisse pour terminer mes études, où j'ai pu apprendre beaucoup pour améliorer encore mes capacités.

Au cours de mes 10 années de vie ici, j'ai également pu apprendre 3 nouvelles langues (italien, allemand et français) qui me permettent d'avoir un meilleur contact avec mes clients, d'être plus à l'écoute et efficace.

Je suis un coach compétent, passionné et expérimenté qui va vous pousser contre vous-même! Toujours capable d'atteindre vos limites dans des conditions de sécurité, dans les tout les situations, outdoor ou indoor, je motiverai et inspirerai mes clients pour leur permettre d'atteindre leurs objectifs.

Plus de 7 ans de travail (Tessin, Zurich et Lausanne) en privé avec des clients, et 3 ans de travail dans une célèbre salle de sport au centre de Lausanne.

Je peux parler: italien, allemand, français, anglais, espagnol et portugais brésilien.

Tarifs

Tarif pour 1 heure de cours : 100CHF/h
Cours proposés par Lucas
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez lui
Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Musculation
  • Fitness
  • Cross Fitness
Niveaux
  • Intermédiaire
  • Débutant
  • Avancé

Les 17 avis sur Lucas
  • 4.9/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
A
Alexandre

Parfait ! J'ai fait une séance avec Lucas, je sais déjà que je vais continuer avec lui. Il a énormément de connaissances ça se voit et il essaie de vivre de sa passion ce qui rends le coaching d'autant plus génial.

Il essaie de répondre un maximum à mes attentes et il y arrive très bien. Il fait attention aux antécédents médicaux et adapte les choses au mieux.

Je ne peux que le conseiller il est au top, investit à fonds et a un très bon taux de rapidité de réponse pour toutes questions.

J'ai hâte de continuer, et voir les progrès !

Réponse de Lucas

très motivé et attentif à toutes les explications! Nous avons eu une leçon assez intense.

L
Laurence

Excellent ! 1ère séance de feu !! Lucas est très impliqué et sait tirer le maximum de vous.

Réponse de Lucas

Ça été magnifique pouvoir mettre du challenge avec Laurence aujourd’hui!

15 recommandations

L
Laura

Amazing PT!
Lucas is a great listener and always know how to tailor the training program to his customers' needs, motivation and lifestyle. He is very professional and gained a lot of knowledge of the different sports/fitness technologies, trainings and methodologies over the past years!
I would strongly recommend him to any of my friends who are willing to push their limits :)

S
Stephanie

You will achieve your goals, it’s not an option for him. Luca is a professional coach who will push you with motivation and exercises that are adapted to get your there. You will feel empowered and encouraged whilst pushing your boundaries. He is knowledgeable: session after session he will adapt and find the best training methods that suits you. He will always make sure you are enjoying it and asks for feedback. He is creative you, won’t get bored - he’s fun!! Thank you Luca! To many more hours of workout.

Raísa

Por que ele é o melhor! O professor Lucas é muito dedicado, competente e apaixonado pelo que faz. Ele está sempre disposto a ajudar, da melhor maneira, respeitando a particularidade de cada aluno. Com ajuda dele, sempre consigo os melhores resultados!

Halima

À recommander pour un entraînement dans une bonne ambiance et avec une très bonne énergie. Lucas sait donner de la motivation, tout en étant agréable et fun!

J
Joséphine

Lucas est un coach à l'écoute avec pleins d'idées en tête. Il s'adapte aux besoins de ses clients, tout en les poussant au maximum! L'heure avec lui passe très vite (même pour une non-sportive comme moi!) Je le recommande chaleureusement!

J
Jasmine

Vraiment un très bon coach, résultats déjà après la première semaine, si vous êtes énergique et que vous voulez changer votre corps, alors il est fait pour vous!
c'est un vrai SUPERPROF

K
Kim

Lucas est un excellent entraîneur ! Suite à mon opération du ligament croisé antérieur du genou en février dernier, j’ai pu reprendre mes activités sportives graduellement. J’avais l’objectif de pouvoir plonger lors de mes vacances à la fin du mois de juillet. J’ai rencontré Lucas au fitness et il a proposé de m’entrainer afin que je gagne de la masse musculaire, de la force, flexibilité et stabilité. Pari tenu ! en seulement 2 mois et demi j’ai récupérer 92% de mes capacités physiques et fonctionnelles ! Il est exigeant, certes, mais il sait comment me motiver à aller au maximum de mes capacités tout en respectant mes propres limites. Les séances sont dynamiques et il est très créatif. Il sait adapter rapidement les activités physiques en accord avec ma condition physique. J’ai beaucoup de plaisir à faire mes entrainements avec Lucas et je recommande vivement ses cours de fitness.

A
Amina

J'ai passé une excellente séance de fitness avec Lucas. Je ne peux que vous le recommander.

Andrea

Lucas is a wonderful personal trainer! He takes you to your maximum only because he believes you can do it and because he understands your abilities better than you! He is fun to work out with and your muscle pain the next day is granted. It’s never boring, it’s never the same, but it’s always hard core. If you work with him, you will surely reach your personal training goal. I highly recommend him. His friendly and goal orineted aproach, and the level of his determination to bring the best result out of you, makes him a truly remarkable personal trainer.

Giliana

Très patient et à l’écoute de nos besoins... il est au top

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