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Cours proposés par Guillaume
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Ces cours peuvent se dérouler
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Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
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Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire

Personal trainer DIPLÔMÉ universitaire, j'effectue des séances de personal training à domicile dans le bassin Aixois !

Méthodologie

Concernant ma méthodologie :

Je fais toujours un bilan santé et physique pour notre première séance de coaching (antécédents médicaux, activités physiques...). Je passe en revue votre/vos objectifs afin de mieux les discerner et de créer un réel plan d'action pour les atteindre !

Je teste également votre condition physiques pour pouvoir établir un programme qui vous corresponde sur le long terme et qui évolue en fonction de vous et de vos progrès...

Une fois le bilan effectué je mets en place notre plan d'action, qui ait adapté à votre objectif et à votre condition physique.

Mon approche est entièrement personnalisée, je prends le temps de comprendre vos motivations, dans le but de m'adapter à vous au maximum !

Parcours

Je m’appelle Guillaume CROCHAT, je suis personal trainer diplômé d’Etat (bac + 2) et suis passionné par tout ce qui touche à la remise en forme, de près ou de loin (musculation, nutrition, préparation mentale, sports...).

Je travaille principalement sur la région Aixoise et ses alentours où je propose mes services de coaching à domicile et en ligne sur mon site internet (en construction).

J’ai également créée une page Facebook et Instagram ("GC.coaching.SP" ) dans le but de partager et de centraliser un maximum de contenus et de conseils qualitatifs sur les nombreux sujets qu’englobe la remise en forme (l’entraînement, la nutrition, le développement personnel...) !

Vous disposez d’énormément d’informations sur internet disant tout et son contraire... Le plus dur est de faire la distinction entre le “vrai” et le “faux” et vous êtes justement en présence d’un coach diplômé d’Etat, se tenant constamment à jour et qui va vous aider à y voir plus clair dans cette jungle d’informations.

Si vous ne l’avez pas encore fait, n'hésitez pas à vous abonnez, cela pourrait vous donner un premier aperçu de mon travail !

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 43CHF/h
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Individuel
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