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Cours proposés par Vivien
  • Individuel
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Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez lui
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Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Fitness
  • Musculation
  • Renforcement musculaire
  • Crossfit
Niveaux
  • Tout niveaux

Personal Trainer et Professeur d'Education Physique et Sportive. Je peux vous aider à atteindre vos objectifs sportifs ! Que ce soit pour retrouver la forme, perdre du poids, préparer une course...

Méthodologie

- Vos objectifs seront évalués lors de la première séance (remise en forme, perte de poids, préparation physique...).
- Mes cours seront adaptés à tous les profils et tous les niveaux.
- Les exercices seront variés et un maximum ludiques pour que vous preniez du plaisir à pratiquer.
- Circuit training, HIIT, cardio training, exercices avec ou sans appareil, exercices adaptés à votre sport favori, découverte de nouvelles activités...
-Suivi, motivation et valorisation de soi. Dès le moment ou nous travaillons ensemble, votre objectif devient mon objectif et je donnerais tout pour que vous le réalisiez.

Parcours

Je baigne dans le milieu sportif depuis que je suis enfant et j'ai toujours rêvé d'en faire mon métier. j'ai étudié pour devenir enseignant d'EPS et je me lance maintenant comme coach sportif pour pouvoir transmettre ma passion à plus de monde encore. Je suis actuellement une formation d'instructeur fitness et de personal trainer reconnue par la fédération suisse de fitness

Je pratique le football en club depuis l'âge de 6 ans, je fréquente depuis plusieurs années des salles de fitness et participe régulièrement à des trails ou courses d'obstacles (Spartan Race, Mud Day...). J'ai l'objectif personnel de faire un Iron Man.

Si au départ ma pratique du sport était liée au plaisir, je me suis rapidement rendu compte de tous les bienfaits qu'apporte cette pratique que ce soit au niveau esthétique ou pour la santé. Mon objectif est de faire en sorte que le plus grand nombre de personnes s'en rende compte aussi.

Tarifs

Tarifs pour 5 heures de cours : 200CHF
Tarifs pour 10 heures de cours : 300CHF
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Curriculum Vitae de Vivien

- 2011 : Licence STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physique et Sportives)
- 2011 : Attestation de sauvetage aquatique
- 2011 : PSC1 (Prévention et Secours Civique)
- 2013 : Mater 1 IEF (Intervention Education Formation)
- 2015 : Formation Certificat Fédéral Football 1
- 2015/2017 : Educateur football U13-U18
- 2012/2018: Enseignant d'EPS contractuel
- 2019 : Formation Instructeur Fitness et Personal Trainer (Therafit)

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