Antoine
Profil professeur vérifié
- Tarif horaire 80CHF
- Temps de réponse 3h
- Nombre d’élèves 31
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Raja Yoga : un yoga pour le corps et l'esprit, cours particulier,
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A propos du cours
Qu'est-ce que l'Ananda Yoga ?
L’Ananda Yoga (littéralement yoga de la béatitude) est une forme de Raja Yoga (yoga royal ou complet) qui comporte différents exercices d'étirement et d'échauffement musculaire, des séquences dynamiques et des postures statiques. La pratique se termine par une phase d'intériorisation : un moment de relaxation couché sur le dos avec un chant sanscrit, français ou anglais et une méditation.
L'une de ses originalités est l'emploi d'une affirmation au cours de chaque posture (ou asana), qui permet de focaliser le mental et d'entrer plus en profondeur dans l'état de conscience amené par l'asana.
Enfin, il s'agit d'une philosophie de vie qui vise à la paix intérieure et reconnaît en l'homme une conscience individuelle, partie d’une vaste Conscience universelle que l’on peut appeler la Source, l’Esprit, le Soi, le Père ou Dieu à son gré.
À qui s'adresse-t-il ?
À toute personne désireuse de se connaître davantage, se libérer de tensions et prendre joyeusement conscience de son corps, de ses émotions et de l'énergie qui sous-tend la Vie.
Les origines de l'Ananda Yoga
L’Ananda Yoga puise son inspiration dans la tradition millénaire du Yoga tel que Patanjali (grand érudit et premier codificateur du Yoga) l'expose 200 ans av. J-C dans ses Yoga Sutra. Mais sa forme en tant que pratique de Hatha Yoga a été mise en place dans les années 1950 par Swami Kriyananda, écrivain, compositeur et yogi. Celui-ci a été un disciple direct de Paramhansa Yogananda, auteur de "l'Autobiographie d'un Yogi" ayant largement diffusé la science du Yoga en Occident.
matières
- Yoga
langues
- Français
niveaux
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
A propos de Antoine
Au cours des derniers siècles, notre science occidentale a développé des outils pour comprendre la nature d'un oeil extérieur, tandis que l'Orient, l'Inde en particulier, s'est profondément penché sur la nature intérieure de l'homme et sa quête de la joie et de la paix. Il semble à présent opportun de marier ces deux approches.
Après avoir été chercheur en mathématiques à l’EPFL puis à l’université de Padoue, je me tourne vers une recherche plus intérieure. Je vis sept années durant (2008-2015) près du centre de yoga et méditation d'Ananda Assisi, où j'ai obtenu un diplôme d'instructeur d’Ananda Yoga, reconnu par la fondation « Yoga Alliance ». Aujourd'hui, je m’amuse à concilier les deux: l'enseignement des maths et du Yoga.
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Antoine est un homme qui vit selon la devise, « Si quelque chose vaut la peine d'être fait, il vaut la peine d'être bien fait ». Il est cultivé, instruit, consciencieux, prêt à s'adonner entièrement à tout projet qu'il entreprend. Depuis cinq ans nous travaillons ensemble sur une nouvelle traduction en français d'un ouvrage de sage connu par des millions de lecteurs. Ses qualifications techniques et humaines, son caractère équilibré servent comme atouts pour garantir un travail de professeur correct et efficace. Je le recommande vivement pour tout poste pour lequel il se sent qualifié.
Soumaya
Je recommande de tout cœur mon ami Antoine! Il a un grand sens du partage, il explique extrêmement bien et il est patient: la plus grande des vertues pour un enseignant!
Soumaya
Laetitia
Antoine est un professeur disponible, attentif aux besoins de ses élèves, patient et passionné par ce qu'il enseigne, ce qui rend ses explications facilement compréhensibles et suscite l'intérêt de ses élève pour la matière enseignée !
Laetitia
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Tarifs
packs
- 5 h: 400CHF
- 10 h: 800CHF
