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Luce

  • Tarif horaire 80CHF
  • Temps de réponse 24h
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1er cours offert !

1er cours offert !

Sophrologue donne cours de Sophrologie - En Cabinet dans PdG - en Visio - A domicile

A propos du cours

Ce sont des cours pour apprendre à gérer son stress, ses émotions, sa fatigue, la pression du quotidien, sa concentration, sa détente et permettre de se retrouver. La sophrologie permet de re-créer du bien-être.
Les exercices proposés sont basés sur la respiration, puis sur des mouvements corporels doux qui permettent d'amorcer la perception des ressentis du corps et de favoriser le relâchement musculaire, mental et émotionnel.
Et pour finir des exercices de visualisation basés sur des images et des sensations positives et apaisantes. Le tout dans la bonne humeur et le rire.

matières

  • Relaxation
  • Sophrologie

langues

  • Français
  • Anglais
  • Italien

niveaux

  • Tout niveaux

A propos de Luce

D'abord conseillère en Fleurs de Bach, puis Sophrologue, relaxologue, , maman aussi, j'ai a coeur de vous enseigner comment gérer le stress de la vie quotidienne, comment vous détendre plus facilement et plus rapidement. Avec des outils utiles, concrets et utilisables partout. Pour moi l'important c'est vous ! Dynamique, très très souvent souriante (je ne suis pas infaillible !), je suis persuadée que dans le rire et la bonne humeur, nous pouvons tous apprendre sereinement et avancer à notre vitesse.

Tarifs

packs

  • 5 h: 400CHF
  • 10 h: 800CHF

déplacements

  • + 5CHF €

webcam

  • 80CHF/h

cours offerts

  • 1h

Précisions

En cas d'annulation, merci de prévoir au moins 24 heures à l'avance, afin de pouvoir répondre aux éventuelles urgences. Dans le cas contraire la séance sera facturée. Merci de votre compréhension.

Cours particuliers de relaxation

  • Instructeur breveté d'état, double Champion d'Europe de Tai Chi Chuan. Lucas vous accompagne dans l’apprentissage du Qi Qong

    Lucas

    Paris 3e, France

    5 (17 avis)
    • 53 €/h
    • 45mn offertes
  • Sophrologue vous propose des séances à Paris (M1) pour gestion du stress, mais aussi préparer un examen, développement personnel, gérer ses émotions, retrouver confiance, sommeil, relaxation...

    Aurore

    Saint-Mandé, France

    5 (15 avis)
    • 49 €/h
    • 30mn offertes
  • Gestion du stress au quotidien par la respiration consciente, le retour régulier au corps et l'hygiène de vie mentale, avec une biologiste

    Agnès

    Paris 6e, France

    5 (12 avis)
    • 42 €/h
    • 30mn offertes
  • Combo de relaxation et mieux-être, mêlant plusieurs techniques personnalisées - genève therapie

    Espace Cours Coaching

    Genève

    5 (6 avis)
    • 65 €/h
    • 1h offertes
  • Coach personnel et Professionnel,auprès des personnes en souffrance (excès de stress) : Prépar pour les examens,Personnel d’accueil en contact direct avec le public, burn-out, gardes du corps, etc.

    Thabella

    Meyrin

    5 (5 avis)
    • 70 €/h
  • L’ Art thérapie vous aide à retrouver les couleurs, et aide psychologique à  Genève

    Stella

    Carouge

    5 (4 avis)
    • 55 €/h
    • 1h offertes
  • Et si nous prenions soin de nous et de notre stress dans cette période grâce à la pleine conscience MBSR Mindfulness avec Blue Meditation (du 30.11 au 1.02.22 et de février à fin mars 2022.Pause duran

    Blue Meditation

    Romanel-sur-Lausanne

    5 (4 avis)
    • 80 €/h
    • 1h offertes
  • Relaxation à la harpe à Genève par professeure de harpe, harpiste et musicothérapeute diplômée

    Aurélie

    Genève

    5 (4 avis)
    • 120 €/h
    • 30mn offertes
  • Health Coach to accompany you on the path to become an expert on yourself

    Florencia

    Genève

    5 (2 avis)
    • 15 €/h
    • 1h offertes
  • Bien vivre le poids de son corps, cours de relaxation, nutrition et hypnose en collaboration avec une hypnothérapeute et une diététicienne, adaptation à vos besoins.

    Sabine

    Collonge-Bellerive

    4.8 (1 avis)
    • 60 €/h
    • 1h offertes
  • Hypnothérapeute, Sophrologue, Maître Reiki, Thérapeute par le mouvement, des approches brèves et centrées sur la solution qui relient le corps et l'esprit.

    Wesam

    Genève

    • 130 €/h
    • 1h offertes
  • Praticienne en Coordination Respiratoire MDH certifiée en études avancées propose des séances individuelles à Carouge- Genève.

    Céline

    Carouge

    • 110 €/h
    • 1h offertes
  • Psychologue enseignant la pleine conscience/mindfulness depuis plusieurs années. J'ai développé un programme complet pour la gestion de stress, de l'anxiété, de la dépression etc.

    Fedik

    Genève

    • 75 €/h
    • 1h offertes
  • Yoga thérapeute vous propose des cours individuels adaptés ou collectifs, relaxing-stretch, gestion de stress ,relaxation, prénatal ,enfants ,apprendre à méditer ,certifié Yoga Alliance secteur Vaud (

    Sidonie

    • 25 €/h
    • 30mn offertes
  • Professeur de yoga 12 ans d'expérience cours de méditation active et relaxation

    Sonia

    Genève

    • 40 €/h
    • 1h offertes
  • Sophrologue certifiée, praticienne en Hypnose thérapeutique sur rendez-vous, à domicile, formation et accompagnement

    Source Essence

    Genève

    • 90 €/h
    • 1h offertes
  • Praticienne de la méthode Feldenkrais (e.f.): une pratique de mouvement douce, agréable et qui harmonise conscience et souplesse. (Fribourg et environs).

    Carolina

    Fribourg

    • 25 €/h
    • 1h offertes
  • Les soins grâce à la Sophrologue et hypnotherapie par un professionnel diplômé et Suisse et en France

    Ettore

    Genève

    • 120 €/h
    • 30mn offertes
  • Formateur pour adultes avec 25 années d'expérience dans le massage et le coaching sportif, suivi nutritionnels et tantrisme. Cour collectifs et individuels

    Cédric

    Genève

    • 30 €/h
    • 1h offertes
  • Vagabond/étudiant à l'université en lettres, donne des cours d'initiation au yoga et à la méditation sur Lausanne

    Charlie

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