Sophrologue donne cours de Sophrologie - En Cabinet dans PdG - en Visio - A domicile

- Meyrin
- chez vous
- Par webcam

A propos du cours

Ce sont des cours pour apprendre à gérer son stress, ses émotions, sa fatigue, la pression du quotidien, sa concentration, sa détente et permettre de se retrouver. La sophrologie permet de re-créer du bien-être.
Les exercices proposés sont basés sur la respiration, puis sur des mouvements corporels doux qui permettent d'amorcer la perception des ressentis du corps et de favoriser le relâchement musculaire, mental et émotionnel.
Et pour finir des exercices de visualisation basés sur des images et des sensations positives et apaisantes. Le tout dans la bonne humeur et le rire.

matières

Relaxation
Sophrologie

langues

Français
Anglais
Italien

niveaux

Tout niveaux

A propos de Luce

D'abord conseillère en Fleurs de Bach, puis Sophrologue, relaxologue, , maman aussi, j'ai a coeur de vous enseigner comment gérer le stress de la vie quotidienne, comment vous détendre plus facilement et plus rapidement. Avec des outils utiles, concrets et utilisables partout. Pour moi l'important c'est vous ! Dynamique, très très souvent souriante (je ne suis pas infaillible !), je suis persuadée que dans le rire et la bonne humeur, nous pouvons tous apprendre sereinement et avancer à notre vitesse.

Tarifs

packs

5 h: 400CHF
10 h: 800CHF

déplacements

+ 5CHF €

webcam

80CHF/h

cours offerts

Précisions

En cas d'annulation, merci de prévoir au moins 24 heures à l'avance, afin de pouvoir répondre aux éventuelles urgences. Dans le cas contraire la séance sera facturée. Merci de votre compréhension.