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Lausanne 
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  • (5 avis)
A
Agnès
« Parfait ! Dynamique, bonne humeur, un plaisir malgré l'effort Bonne... Lire plus »
A
Agnès
« Parfait ! Dynamique, bonne humeur, un plaisir malgré l'effort Bonne professionnelle »
70CHF/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 6h
Cours proposés par Federica
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Renforcement musculaire
  • Musculation
  • Fitness
  • Body pump
  • Body attack
Niveaux
  • Tout niveaux

Sports coach, monitrice de fitness et prof. d'éducation physique avec un Master en "Sports and Health Sciences"

Méthodologie

Inspirer à dépasser les limites, créer des émotions de fierté afin de construire une confiance en soi remarquable.

Techniques et méthodes adaptée aux clientes
Coach qualifié de : natation, tennis, volleyball et personal training
Instructrice de body sculpt, spinning, CAF, circuit training

Parcours

Je suis enseignante d éducation physique et sportive.
J ai toujours travaillé à côté dans de centre fitness (Let's Go fitness Morat, fitness Aquaria Prilly, ainsi que le centre sportif Wellness Sport Club à Lausanne). Dans les centre fitness j étais en charge les cours collectifs de plus que des séances de personal training.

J'ai une large expérience de travail avec les jeunes de 4 à 20 ans en tant que professeur d'éducation physique, entraîneur qualifié en natation, volley-ball, beach-volley, tennis, athlétisme, fitness, basket-ball, ski, snowboard et maitre-nageur dans les écoles publiques et internationales, en Suisse, en Angleterre et dans les club privés.

Je suis diplômée de l'Université de Solent Southampton (UK) avec un Master en science du sport (MSc) en "Athletic Development and Peak Performance" en septembre 2017.

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 55CHF/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 350CHF
Tarifs pour 10 heures de cours : 650CHF

Précisions

Le premier cours d' 1 heure es à 35 .- au lieu de 70.-

Cours proposés par Federica
Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Chez elle
Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Renforcement musculaire
  • Musculation
  • Fitness
  • Body pump
  • Body attack
Niveaux
  • Tout niveaux

Les 5 avis sur Federica
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
A
Agnès

Parfait ! Dynamique, bonne humeur, un plaisir malgré l'effort
Bonne professionnelle

Y
Yannick

Parfait ! Federica definitely a great coach; she manages to adapt the coaching session to your level and needs with positive and motivated attitude which empower you to work out even harder. Flexible and at your disposal anytime for advices, motivation, and some additional daily home exercises. Very professional coaching and definitely will help you to achieve your fitness goals! I definitely recommend to people wanting to get back on shape, stay in shape, improve their shape or just do some sports from time to time! :)

Réponse de Federica

We still have some work to do but we ll get there! Motivation and self-belief are the key!

C
Cosette

Parfait ! SUPER PROF n'est pas un vain mot. A recommander

2 recommandations

L
Lea

Federica est une super coach, avec son enthousiasme elle rend les séances d’entraînement vraiment agréables. Je la recommande vivement ! :)

M
Mathilde

Federica est une super coach très motivante et très flexible pour les horaires? Elle nous accompagne même en donnant des exercices à la maison. Elle a toujours le sourire mais ce n’est pas pour autant qu’elle n’est pas exigeante :-)

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