Je porte une grand intérêt à la vision holistique du yoga. C'est pourquoi je m'attache à inclure dans mes cours différents éléments qui composent la pratique du yoga.
Pour vous décrire mes classes, je dirais quelles sont séquencées autour d'un flow, avec une des ajouts de pranayama et techniques de respirations, mantras, méditation, parfois des chants en Sanskrit et autres techniques en fonction du niveaux de mes élèves (bandhas, mudras...)
Aussi, j'aime beaucoup la relation entre le yoga et les sons. La plupart du temps, je propose des sessions avec de la musique. En Vinyasa, je l'utilise pour rendre le flow encore plus fluide et en Yin, les sons nous accompagnent pour aider dans le maintient des poses et car je crois profondément au pouvoir guérisseur du son.
Passionnée de yoga depuis mes études supérieures, j'ai décidé de suivre mes rêves en participant à mon premier 200h (yoga alliance certified).
J'ai vu ma vie changer après cette formation et j'ai envie de transmettre ces apprentissages car je suis persuadée que cela peut aussi changer la vie des autres au quotidien.
Une annulation à moins de 24h, vous sera facturée
Superprof Marilou.
Le cour est très bien expliqué.
Egalement pour les débutant(e)s, ce qui est mon cas.
Le ton est doux et puissant à la fois.
Je recommande.
Vicente
Merci Marilou pour ce cours tout en douceur et précision.
Ce yin yoga est tout à fait adapté à la saison. J'aime tout particulièrement quand tu fais part des informations médecine traditionnelle chinoise et nous explique les effets des postures sur les organes. Cela permet de s'engager en pleine conscience dans la pratique, c'est complet. Merci de la qualité de ton attention et du ton de voix toute au long de la séance, tu es une super prof, je confirme. Namasté
bonjour,
j'ai déjà suivi plusieurs cours animés par Marilou
Moments très agréables, les séances qu'elle propose sont bien construites et bien menées .
Elle définie un thème à chaque séances et ce qui est proposé est en lien avec ce thème
Tout au long de la séance , elle accompagne et guide de manière adaptée, avec un rythme qui nous laisse du temps dans les postures ou transitions
Une présence bienveillante même avec la distance
Je rajouterai que la voix de Marilou est enveloppante et ajustée . On se sent bien pendant la séance , et après la séance
Je vous recommande Marilou , c'est une excellente prof de yoga .
Pour ma part j'apprécie tout particulière ses cours de Ying YOGA
Monique
Professeur de Yoga très à l'écoute, douce et pédagogue. Etant débutante Marilou a su s'adapter à mon niveau et mes progrès sont déjà visibles.
Je recommande chaleureusement!
des cours de yoga à proximité ? Voici une sélection d'annonces de professeurs pouvant vous accompagner. Superprof peut aussi vous proposer des cours d'hatha pour vous aider. Apprendre n'est plus un soucis, des cours de détente accessible(s) pour tous ! Suivre des cours de vinyasa n'a jamais été aussi facile : vous allez aimer développer de nouvelles connaissances.
Chez elle | Chez vous | Par webcam | |
1 heure | 70CHF | 70CHF | 40CHF |
5 heures | 350CHF | 350CHF | 200CHF |
10 heures | 600CHF | 600CHF | 400CHF |