Tout savoir sur la Méthode Pilates
Méthode Pilates : origine, principes et conseils de pratique Dans un monde où tout irait bien, le Pilates serait le sport national. En effet, cette discipline, à mi-chemin entre gym douce et yoga, est une méthode riche et complète, qui peut convenir à tous tant le spectre de ses exercices est large. Entre étirements, respiration, souplesse, concentration, nombreux[…]
10 juin 2025∙7 minutes de lecture
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