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Aide Donner des cours

Cours particuliers de pilates

67 profs particuliers dans toute la Suisse

Notre sélection de professeurs particuliers de pilates

Onex
16CHF/h
Marie
1er cours offert !

Pilates Gym Fit, j'enseigne depuis plus de 15 ans à Onex et Petit-Lancy des cours collectifs

Je suis beaucoup à l'écoute de mes participantes. J'adapte mon cours selon leurs petits "bobos" et affine les exercices afin d'être au plus près de leurs attentes. Je présente très souvent deux variantes pour certains exercices, une pour les débutantes et une autre pour les plus avancées. On utilise du petit matériel tel que des haltères, bande élastique et drumstick.

Onex
100CHF/h
Melissa
1er cours offert !

Obtenez un corps harmonieux, tonic, ferme et musclé grâce à la méthode Pilates

Ma méthodologie est simple et efficace! Je ne pousse jamais mes élèves au-delà de leurs capacités mais je les invite à toujours aller au-dessus de leur zone de confort pour un résultat optimal.

Genève
120CHF/h
Monika
1er cours offert !

Individual or small group Pilates training in proffesional Pilates Studio in Geneva

INDIVIDUAL/GROUP PILATES TRAINING IN STUDIO IN GENEVE Your body needs some exercise, your spine pains after long hours in front of the computer and your back troubles you every day more and more? If yes, it is perfect time to start your Individual/Small group Pilates Training with certified Pilates Trainer. This Pilates Training is fully individual, adapted to your needs and your free time.

Lausanne
80CHF/h
Chiara
1er cours offert !

Monitrice de Pilates Matwork, pré-post natal, Reformer, Lausanne, La Sarraz, Vaud et Geneva.

Diplômée en Esthétique et en Massages Thérapeutiques...mais toujours passionnée de Pilates, après une pratique de dix années, j'ai décidée de transformer ma passion en une activité professionnelle et devenir monitrice de Pilates en étudient ma formation auprès de Body Balance University. Communicative, précisée et emphatique, je serai évaluer vos besoins et vous faire progresser.

Corminboeuf
60CHF/h
Ioulia
1er cours offert !

Cours de Pilates privés, semi-privés en région de Fribourg proposés par une instructrice certifiée.

Les cours se déroulent dans l'ambiance calme selon vos besoins et vos capacités personnelles. Les explications sont claires et accessible à tous. La méthode est très efficace pour le renforcement corporel est l'assouplissement des articulations. Convient à tous le monde.

Lausanne
120CHF/h
Alex
1er cours offert !

Enseignant FR ANG de Pilates sol et machines 15 ans d’ expérience

J’ enseigne avec respect la méthode Pilates pour tout niveaux et âges en me basant sur les corps de chacun

Yverdon-les-Bains
60CHF/h
Delphine
1er cours offert !

Cours de Pilates privé et/ou collectif à Yverdon dans une ambiance décontractée

Le cours se déroule selon votre besoin ou plutot celui de votre dos. apprendre à soulager les douleurs et non à vivre avec, apprendre à se muscler en profondeur et tout en douceur, ressentir chaque muscles, travailler son equilibre de façon ludique.

Marly
25CHF/h
Carl
1er cours offert !

Prendre soin de soi est un mode de vie, adoptez le par le Pilates

Ma méthode est basée sur l' écoute et la personnalisation des séances. Ma priorité et de vous faire progresser . Vos objectifs peuvent être multiples, gagner en coordination, , compléter son entrainement en tant qu'athlète, renforcement musculaire ...

La Tour-de-Peilz
22CHF/h
Myriam
1er cours offert !

Etudiante donne cours de Pilates tous niveaux (+ cours particuliers pour danseurs) à votre domicile

Je pratique la danse classique depuis maintenant plus de 10 ans et à la suite de plusieurs blessures (genou, hanche, dos...), je me suis tournée vers le Pilates qui est une méthode excellente en complément d'une rééducation.

Lausanne
80CHF/h
Carole
1er cours offert !

Cours de Pilates sur tapis en privé ou collectif à domicile sur Lausanne , Morges et Genève .

Ancienne danseuse , passionnée d'anatomie , nous verrons pendant mes cours comment tonifier son corps et lui redonner toute l'énergie nécessaire à son bon fonctionnement . Cours plutôt dynamique et sportif , les résultats commencent à se voir au bout de 10 séances . Cours de 55 min adaptés en fonction de chacun : mal de dos , stress , surpoids , manque de force ...

Toulouse
40CHF/h
Claire
(7 avis)
1er cours offert !

Danseuse professionnelle, donne cours de barre au sol à Toulouse et ses environs

La barre au sol est une discipline permettant un renforcement musculaire des abdominaux, des jambes, des fessiers, du dos, tout en étirant ces muscles, ce qui permet d'améliorer sa souplesse. Le cours est aussi bien accessible à quelqu'un qui n'a jamais fait ni sport, ni danse, qu'à quelqu'un qui voudrait s'y remettre ou quelqu'un voulant se perfectionner.

Morestel
46CHF/h
Elsa
(3 avis)
1er cours offert !

Coach sportif diplômée donne cours de sport personnalisés à Morestel et alentours

Vous êtes décidé(e) à vous reprendre en mains ? Vous souhaitez retrouver la forme, perdre du poids, sculpter votre silhouette, améliorer votre condition physique ? Vous recherchez une coach sérieuse et à votre écoute pour vous guider et vous conseiller ? Coach diplômée et expérimentée depuis 18 ans, Elsa s'est spécialisée dans le coaching personnel pour vous offrir un accompagn

Bordeaux
57CHF/h
Melvin
(2 avis)
1er cours offert !

Professeur de Yoga Pilates pour vous aider à retrouver l'équilibre !

Depuis 6 ans (diplômé en comme entraîneur personnel) je dispense des cours de Yoga et de Pilates. J'ai vu les bienfaits sur les personnes que je suis : réduction du mal de dos, souplesse, tonifacation musculaire, réduction du stress... Je propose différents types de yoga : Hatha, Vinyasa ou Yin-yoga.

Paris 18e
69CHF/h
Anne chloé
(9 avis)

Danseuse pro. et pédagogue depuis 10 ans pluri-diplômées pour varier les approches du tonique au plus doux dans le respect des chaînes articulaires et musculaires et mieux répondre à vos besoins.

ON veut se tonifier, se renforcer physiquement et c'est très agréable, le Pilates est une très bonne méthode pour y parvenir, j'ajoute à mes cours différentes manières de s'assouplir avant en douceur, et de percevoir au mieux sa structure osseuse pour solliciter ses muscles au mieux. Une pointe de cardio..

Bordeaux
52CHF/h
Valentine
(4 avis)
1er cours offert !

Séances individuelles et/ou collectives de BodyBallet - Danseuse du ballet national de Moscou

Tous les bénéfices des techniques d'échauffement et d'entraînement des danseuses de ballet du Bolchoï tant pour sa souplesse, que pour son équilibre tête/corps et aussi pour son allure. Le body ballet, c'est gagner en souplesse et en fluidité, corriger sa posture, fuseler ses muscles, travailler son port de tête, acquérir le maintien d'une danseuse de ballet... et se faire du bien..

Paris
57CHF/h
Anne
(5 avis)
1er cours offert !

Cours particuliers à domicile de Pilâtes

Danseuse professionnelle, je donne des cours particuliers de Pilâtes à domicile, sur Paris, depuis une dizaine d'année. Le cours débute par un travail de respiration, de détente articulaire et musculaire. Puis s'ensuivent des exercices de renforcement musculaire pour un muscle sculpté en longueur.

Caudan
29CHF/h
Maryline
(7 avis)
1er cours offert !

Cours de Sport Bien Être à CAUDAN "Asptt du pays de Lorient", Inguiniel, Meslan, Le Faouet, Le Saint

Educateur sportif diplômée d'état et naturopathe je vous propose des cours de Sport bien être comme le PILATES, POSTURAL BALL, BodyAr, Piloxing et Strong by Zumba, Zumna kids Lundis de 9h30 à 10h30, jeudi de 9h30 à 10h30, vendredi de 12h30 à 13h30 et samedi de 9h45 à 12h00 salle de l'Asptt kerffléau "rue des mésange" Caudan Lanester Les lundis et vendredi à Inguiniel Les mardis et je

Aix-en-Provence
40CHF/h
Sandra
1er cours offert !

Pilate en douceur et avec sérieux pour un renforcement et un plaisir certain

Rien de brusque, c'est avant tout un moment de détente alliant un réel renforcement musculaire en profondeur basé sur la respiration et le gainage.

Schiltigheim
80CHF/h
Radu
1er cours offert !

Danseur-acrobate, Diplôme de"S.t.a.p.s.", Diplôme "Original Pilates" et Diplôme"Danse ".Je met mon experience a votre benefice. Votre santé et bien-être c'est ma priorité. La methôde original pilates

Tout d'abord on va vous offrire un bilan postural detaillée, pour voir avec vous vos attentes vos capacités, vos differentes pathologies , et on va crée un program adapté. On a un studio pilates avec des machines situe a 5 rue du nideck , schiltigheim. Vous pouvais aussi appeller pour demande un rdv a domicile ou au sein de notre studio.

Cuges-les-Pins
46CHF/h
François
1er cours offert !

Enseignant Brevet d'Etat donne cours de Pilates, Cardio-Pilates et Yoga sur la région de la Ciotat

Educateur sportif en culture physique et enseignant voile de formation, j'ai exercé pendant plus de 20 ans dans plusieurs structures sportives, nautiques du sud de la France, ainsi qu'en institut médico-sociales dans le cadre de mon second métier d'éducateur spécialisé. C'est ainsi que j'ai pu me faire une idée des besoins et carences du corps et la manière de faire progresser mes élèves.

Bordeaux
56CHF/h
Antoine
(3 avis)

Seance de Yoga individuelles et collectives (Halta Yoga, Yoga de l'energie, vinyasa, ashtanga)

Si vous aspirez à prendre soins de vous par des postures favorisant le renforcements et les assouplissements le Yoga est la discipline pour un mieu être physique et mental pour plus de calme, plus de bien/être. Un corps saint dans un esprit saint.

Bruxelles
52CHF/h
Cécile
(1 avis)
1er cours offert !

Professeur de Pilates combinant avec des échauffements de danse contemporaine donne cours à domicile à Bruxelles

Danseuse contemporaine professionnelle et professeur en Pilates-Tapis de chez l'école Stott je donne des cours combinant mes pratiques et ma pédagogie afin de donner un temps à soi pour écouter son corps et mieux dépasser ses entraves, ses blessures et le renforcer ! Ces séances s'adressent à des débutants qui souhaitent découvrir cette pratique comme à des avancés qui veulent s'ouvrir

Châteauroux-les-Alpes
40CHF/h
Laurence
1er cours offert !

Une pédagogie adaptée à chacun. Educatrice sportive BESAPPT et Sophrologue professionnelle je propose mes services dans le 05.

Educatrice sportive depuis plus de vingt ans, ma formation est basée sur la pédagogie et l'écoute. L'écoute verbale et aussi l'écoute du corps. J'adapte mes cours à mon public en collectif et à la personne en séance individuelle. Deux années de psychologie et deux années d'ostéopathie m'ont amené à la sophrologie afin d'associer un travail précis entre le corps et l'esprit.

Villeneuve-d'Ascq
69CHF/h
Mc
1er cours offert !

Cross-training sur mesure : Yoga, Pilates, Oov sur appareils et tapis en privé ou en petits groupes

Je mets en place un protocole avec vous et intègre dans mes séances de cross-training : Yoga, Pilates et Oov. J'adapte chaque séance en fonction des objectifs fixés ensemble. J'entraine un public adulte, sédentaire, sportif, senior... Travail en profondeur basé sur les muscles posturaux, la respiration et en pleine conscience de vos mouvements.

Madrid
57CHF/h
Ángela
(3 avis)
1er cours offert !

L'amour du sport est pas un sentiment est un comportement. Pilates et analyse posturale.

Mon nom est Angela Canton. Depuis l'enfance, je suis attiré par la danse. Mes parents me sont inscrits dans les classes 8 ans ATELIER 3 (une ancienne école qui se trouvait dans l'ancien terrain de football Oviedo) dans la discipline du mouvement expressif. Il a commencé ma longue histoire de la connaissance du corps humain.

Marseille 8e
46CHF/h
Valérie
(6 avis)

Brevet d'État Métiers de la Forme, certifiée en Pilates donne cours privé

Passionnée de sport depuis l'enfance, pratiquant la gym et la danse de façon intensive, j'ai fait de mes passions un métiers en suivant un cursus de formation Métiers de la Forme puis en complément des certifications enYoga et Pilates pour pouvoir enseigner et surtout partager mes connaissances.

17CHF/h
Marjolaine
1er cours offert !

Respiration Pilates vous propose des cours de Pilates collectifs et particuliers sur Fontaine, Seyssinet, Grenoble et environs.

Professeure de Pilates diplômée, je propose des cours collectifs et particuliers de Pilates accessibles à tous, sur Fontaine, Seyssinet-Pariset, Grenoble et environs. Sérieux, bienveillants, des cours avec un véritable suivi, une adaptation à vos possibilités et une marge de progression.

Marseille 5e
92CHF/h
Stephanie
(1 avis)

Danseuse professionnelle diplômée en Vinyasa yoga donne cours particulier de yoga à domicile

Nous sommes de bonne humeur dès lors que nous nous sentons bien dans notre corps. Il s’agit du sentiment que j’ai depuis ma découverte du Vinyasa Yoga, cet apprentissage de l’attention, de la concentration et de la quiétude mentale. Quel allié de qualité pour se recentrer sur soi-même et s’accepter comme tel.

Levallois-Perret
74CHF/h
Cecile
1er cours offert !

Musclez votre bien-être avec le pilates en tapis ou machines à levallois

Cours de Pilates tapis et machines au studio Don't Worry Be Zen à Levallois perret ou à domicile. - Cours individuel au studio ou à domicile Les cours sont ouverts aux débutants, séniors, confirmés, en cours sur tapis, ou sur machines . - Cours collectifs.

Paris 18e
80CHF/h
Rosa
1er cours offert !

Cours de Pilates pour débutants et intermédiaires en individuel ou petit groupe à Paris

Le Pilates est une méthode magnifique pour renforcer son système musculaire et se mettre corporellement en forme pour se sentir en pleine forme. Joseph Pilates, le créateur, était un enfant très malade et à l'aide de la méthode qu' il a créé, il a réussi à être plus tard en bonne santé jusque l'âge de 8à ans.

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Soutien en pilates avec un prof particulier : une aide parfois indispensable

Si vous souffrez de douleurs quotidiennes, notamment du dos, alors le boxeur Joseph Pilates a inventé le Pilates pour vous. Un esprit sain dans un corps sain, voilà l'adage de cette pratique. Ce mélange de gymnastique, de danse et de yoga vous aidera à vous détendre. Il s'agit d'un sport de concentration et de contrôle où la respiration est primordiale, les coach sportif servent à vous enseigner cet art. L'objectif est d'étirer et de renforcer les muscles profonds, peu habitués à travailler, afin d'avoir une meilleure posture. Nos professeurs de Pilates sauront vous guider au mieux pour que vous puissiez progresser rapidement lors de séances qui durent environ une heure. De plus, cette discipline peut vous aider à vous épanouir dans un autre sport tel que le handball. Malgré cela, si vous n'êtes pas convaincu-e, sachez que nous disposons également d'un professeur de krav maga ou de professeurs de hoopdance qui seront à l'écoute de vos besoins.