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Aide Donner des cours

Cours particuliers de stretching

520 profs particuliers dans toute la Suisse

Notre sélection de professeurs particuliers de stretching

Lausanne
100CHF/h
Yann
(6 avis)
1er cours offert !

Remise en forme, renforcement musculaire ou entraÎnements specifiques avec un Coach Sportif diplômé UNIL.

Cross training / fonctional training / VTT Je prépare chaque entrainement de façon adaptée à la personne ayant recours à mes services, selon ses besoins ou ses buts.

Saint Blaise
139CHF/h
David
1er cours offert !

David Juncker Coach sportif depuis 1997, perte de poids et remise en forme, canton Neuchâtel.

Mon coaching repose sur 4 piliers fondamentaux : La nutrition, le sport facile, la motivation et la gestion des émotions. Cette approche complète et rigoureuse est la clef de son efficacité. Coaching basé sur la confiance. Sans engagement ni contrat, ni carte de séance, ni abonnement.

Lausanne
75CHF/h
Edouard
(1 avis)
1er cours offert !

Ensemble, formons l'avenir! Par le sport et en atteignant tous nos objectifs

TRÈS GRAND SPORTIF ET PÉDAGOGUE RECONNU DANS SA PROFESSION. FORMATION "FITCOACHING" RÉUSSIE AVEC MENTION! COACH EN NUTRITION CERTIFIÉ, DEPUIS 2018. FORMATION DE MASSAGES EN COURS.

Genève
70CHF/h
Adrien
(2 avis)
1er cours offert !

Coach Sportif Privé à domicile spécialiste [ Remise en Forme / Perte de Poids / ]

Je suis un jeune Coach Sportif de 23 ans, diplôme d'une licence STAPS Entrainement Sportif ( + BPJEPS ) Depuis 5 ans, je navigue entre différents sports, qu'ils soient individuels comme la course à pieds et le tennis, ou collectifs comme le volley et le football. Pratiquant de fitness depuis quelques années, j'ai réussi à lié ma passion du sport pour en faire mon activité principale.

Lausanne
80CHF/h
Daniela
(4 avis)
1er cours offert !

Trouver une manière de s’entraîner efficacement afin de réaliser votre objectif, tout en respectant votre corps et votre style de vie

Ma méthode d'enseignement dépendra de votre objectif et de ce que vous êtes prêts à fournir. Je peux vous conseiller tout en vous aidant à atteindre vos objectifs par des entraînements dynamiques et adaptés, que ce soit seul ou en petit groupe.

Genève
90CHF/h
Thibaud
(1 avis)
1er cours offert !

Personal trainer à domicile ou en extérieur (Remise en forme- perte de poids- préparation physique)

La méthode abordée dépendra tout d'abord de vos objectifs ! Mon rôle sera principalement de vous accompagner et vous dépasser grâce à un éventail de méthodes variées et spécifiques ! Chaque entraînement saura s'adapter à votre niveau et vos attentes que vous soyez débutant ou sportif confirmé désireux d'améliorer ses performances !

Bulle
120CHF/h
Serge
(25 avis)
1er cours offert !

Coach sportif et instructeur de self-défense diplômé d'Etat à votre domicile ou en extérieur| Bulle-Montreux-Fribourg|

(information cachée) Pour les séances de coaching et de Pilates (Bulle-Fribourg-Vevey-Montreux) sur mesure pour des hommes et femmes souhaitant prendre soin de leur corps: . Reconditionnement et remise en forme .

Nyon
60CHF/h
Mel
1er cours offert !

Prendre soin de son dos & récupérer du confort dans vos activités quotidiennes (programme de gymnastique douce, stretching, correction posturale)

Je vous transmets un programme ciblé, comprenant des exercices empruntés et/ou adaptés à différentes disciplines. Ayant personnellement rencontré de graves problèmes de mobilité du dos, l'élaboration de ce programme d'entraînement, rapide et efficace, m'a permis de retrouver une sensation de confort dans mes activités de tous les jours.

Genève
99CHF/h
Loan
(4 avis)
1er cours offert !

Personal Trainer à domicile ou en studio de coaching à Genève, 7 ans d'expérience et diplômé

Ma méthode dépendra de votre besoin d'accompagnement. De la préparations physique spécifique, en passant par des circuits training ou encore le HIIT (High intensity Interval training) mon éventail est divers et varié. Les séances comprennent un échauffement, suivi de la séance préparée à l'avance et se termine par un cooldown sous forme de stretching ou détente.

Genève
80CHF/h
Alan
(2 avis)
1er cours offert !

Coaching personnel ou en cours Particuliers. Viens te mettre au défit d'être ce que tu veux !! Ton objectif, notre challenge, Alan personal trainer.

Alors, j adapte ma méthodologie à la personne à ses objectifs et à ses capacités. Je me base sur un renforcement des muscles profonds avec des bases de poids de corps et un travail en circuit training la plupart du temps.

Genève
100CHF/h
Alexandre
(1 avis)
1er cours offert !

Coach sportif éveillez votre bien-être, méthode de coaching sportif. Diplômé FISAF, international Instructeur Fitness, Personal Trainer et études de physiothérapie.

Je travaille chaque jour sur les objectifs des personnes qui ont besoin d’aide pour améliorer leurs aptitudes à travers plusieurs méthodes d’entraînement. Avec mon expérience actuelle, j’ai pu aider avec succès plusieurs personnes, que ce soit avec des personnes sédentaires ou des personnes avec des pathologies. Je leur apporte une vie bien meilleure.

Genève
100CHF/h
Chadmane
1er cours offert !

Sportif d'élite basé à Genève, donne toutes sortes de cours physique pour tout âge et tout niveau

Je donne et adapte mes cours en fonction de l'âge, de l'experience, de la psychologie, des besoins et des résultats desirés de la personne en question. Une méthodologie efficace et différente inspirée de techniques multinationales apprises en compagnie de moines et de multiples champions du monde.

Bienne
10CHF/h
Lisiane
1er cours offert !

COACH SPORTIF: Instructeur POLYVALENTE (fitness et cours collectifs), personal trainer en formation chez FitsPRO

faire du sport dune façon amusante et consciente des bienfaits, bouger avec plaisir, optimiser le temps et en 30' seulement, faire un travail très efficace. les cours s'adresse a tous niveau, il faut juste la volonté de commencer a être plus actif et de prendre soin de votre corps et de vous en totalité. je vous propose des cours de courte durée mais qui sont très efficace...

Bulle
50CHF/h
Eloi
1er cours offert !

Envie d'une remise en forme ou préparation pour atteindre votre objectif !!!

Dans un premier temps, il faudra mettre en place un objectif à atteindre et de faire un premier entrainement de mise à niveau pour pouvoir progresser au fil du temps et de voir sa propre progression. Pour mettre toute les chances de votre côté il sera important de me dire les points sur lesquels vous voulez vous améliorer pour que je puisse faire des entrainements spécifiques.

Bourg-en-Lavaux
80CHF/h
Rémi
1er cours offert !

Expert en perte de poids, nutrition, musculation naturelle et massage avec 10 ans d'expérience

Ma méthode s'articule autour de 3 pôles : 1. SPORT : séances de sport personnalisées. 2. NUTRITION : bilan et programme nutritionnel personnalisé de qualité avec conseils très pointus. 3. MASSAGE et STRETCHING : pour améliorer le bien-être, enlever les tensions et booster le niveau d'énergie.

Lausanne
70CHF/h
Alexandre
1er cours offert !

Coach sportif & Masseur 12 ans d'expérience réalise cours ou conseils, généraux et spécifiques

Je suis en mesure de vous apporter un soutien dans de nombreux domaines : - toutes disciplines sportives, préparation à un concours, réaliser un challenge - perte de poids, sèche, développement musculaire, entretien, body building, cardio, stretching . . .

Genève
30CHF/h
Hichem
1er cours offert !

Étudiant a Genève expérimenté en sport offre un coaching privé musculation/calisthenics

Étude de l'élève: analyse de ses objectifs, mise au point sur sa condition physique actuelle, établissement d'un plan nutritionnel et d'un entraînement régulier, planification de l'évolution et de l'entraînement. L'encadrement se fera toujours dans une bonne ambiance, et sera spécifique à chaque élève.

Vésenaz
100CHF/h
Salomé
1er cours offert !

Educateur sportif diplomé, spécialisé dans la musculation, le fitness, la préparation physique. Je propose des séances de sport adaptées à chacun, individuelles ou en groupes.

Lors d'une première rencontre nous prendrons le temps de discuter de vos besoins et de vos objectifs pour personnaliser au maximum nos séances. Une séance dur une heure, et est composé de plusieurs axes de travail suivant vos objectifs : Renforcement musculaire, cardio, mobilité articulaire, stretching, proprioception et équilibre...

Genève
55CHF/h
Lydia
1er cours offert !

Danseuse donne des cours de gym au sol, dans la région de Genève

En tant que danseuse, je propose à mes élèves une routine d'exercices cherchant à renforcer le système musculaire, améliorer la posture, et acquérir de la flexibilité. Les cours d'assouplissements, barre au sol, contorsion sont basés sur une méthodologie propre au stretching thérapeutique.

Carouge
30CHF/h
Viviane
1er cours offert !

Ancienne gymnaste avec 14 ans d'expérience donnant des cours d'assouplissements / de stretching

Je m'appelle Viviane et j'ai 19 ans, et je suis actuellement étudiante en deuxième année de psychologie à l'Université de Genève. Je suis ponctuelle, patiente, et très organisée. J'attends qu'il en soit de même de mes élèves, mais également qu'ils fassent preuve de volonté et de motivation.

Genève
90CHF/h
Laura
1er cours offert !

Private teaching & coaching : Pole Dance / Stretching Geneva, Grottes - Urban Shape studio

Les cours d'assouplissements, barre au sol, contorsion sont basés sur une méthodologie propre au stretching thérapeutique (diplôme validé en août 2017). Concernant les cours aériens, nous vous suivons dès les premiers pas et jusqu'au niveau avancé. Je vous accompagne pas à pas, à votre rythme pour un résultat garanti.

Allschwil
25CHF/h
Thad
1er cours offert !

Nutrition, Cross training, Boxe anglaise, Renforcement musculaire, Fitness, Running , Street Workou

- Titulaire du BPJEPS : brevet professionnel de la jeunesse, de l’éducation populaire et du sport Activité physique pour tous orienté sport santé.

Genève
40CHF/h
Cedric
1er cours offert !

Coach Sportif/Personnal Trainer/Instructeur cours collectifs diplômé donne cours sur Genève et ses alentours.

Ma méthode d'enseignement est basé tout d'abord après évaluation sur le profil de la personne, ces objectifs, son passé sportif ainsi que ces préférences sportives. Le tout est de vous faire progresser, de remplir vos objectifs en prenant le plus de plaisir possible.

Genève
20CHF/h
Elena
1er cours offert !

Thérapeute donne des cours collectifs de stretching postural en petit groupe aux Eaux-Vives/Genève

Ma méthode d'enseignement se base fidèlement sur les travaux de Jean-Pierre Moreau. Le cours se déroule sur 1 heure en petit groupe et s adresse à toute personne de 7 à 77 ans désireuse de travailler la musculature profonde de maintien.

Sierre
85CHF/h
Jonathan
(5 avis)
1er cours offert !

Préparation physique et coaching individuel pour objectifs sportifs entre Sierre et Lausanne

Cours dispensé: 85chf/1h30 et je me déplace volontier de Sierre à Montreux. Diplomé en Education Physique, Préparation Physique, Personal Training et Instructeur Fitness Complet, je me propose de répondre à vos objectifs sportifs, quel qu'ils soient, avec des conseils en nutrition si vous le désirez ! Mes compétences sont basées sur les dernières techniques d'apprentissage.

Ardon
60CHF/h
Júlio
1er cours offert !

Force Tranquille Coaching, coach sportif à votre disposition pour des séances de coaching en harmonie et en équilibre entre corps et esprit...

Ma méthodologie se base sur des séances variées, ainsi que sur des séances uniques, en fonction du profil et des attentes de chacun de mes clients. J'utilise des supports simples et ludiques afin de rendre les séances encore plus agréables et efficaces.

Collombey-Muraz
80CHF/h
Djool fit coaching
1er cours offert !

Coaching privé à domicile spécial femmes ( se muscler Ou mincir à votre rythme )

Que vous souhaitiez perdre ( ou prendre ) du poids, travailler votre souplesse, apprendre à mieux manger ou tout simplement améliorer votre santé, je vous aiderai à atteindre votre objectif pour une transformation sur mesure. Programme personnalisé complet avec suivi.

Prilly
70CHF/h
Améline
(1 avis)
1er cours offert !

Etudiante en sport à l'université de Lausanne en 3 ème année de bachelor, très motivée à aider, renseigner,coacher dans le domaine du sport et du bien-être. A l'écoute des attentes et objectifs de c

Séances de musculation, d'endurance, d'étirement, tout est à choix pour parvenir aux objectifs souhaités. A la fois pour une personne débutante, un sportif plus avancé, ou simplement pour se sentir mieux dans son corps et dans sa tête. Possibilité d'avoir des conseils en nutrition.

Carouge
75CHF/h
Aurélien
1er cours offert !

Coach sportif pour cours privés ou petits groupes à Genève ayant 10 ans d'expérience.

Je peux m'adapter à tous les niveaux, de débutant à expert, de la reprise du sport au sportif de haut niveau. Ma méthode est basée sur l'entraînement fonctionnel sous forme de circuits ludiques et variés.

Corcelles-sur-Chavornay
60CHF/h
Alexandre
1er cours offert !

Coachings privés ou en petits groupes pour les sportifs débutants et confirmés.

Après avoir effectué des tests physique et réalisé un questionnaire sur votre nutrition, votre sommeil et votre niveau d'entraînement, je réalise un programme personnalisé qui vous permettra d'atteindre vos objectifs.

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Nos anciens élèves
évaluent leurs profs de stretching

Pour être certain de la qualité de nos enseignants et de leur pédagogie, nous collectons les avis des anciens élèves.
Ces avis sont authentiques et garantis par Superprof.

Parfait ! Coach pédagogue, compétent et flexible qui suit et s'adapte à l'évolution des jeunes athlètes. merci !

A
Audrey, Élève
Il y a 3 mois

Parfait ! Excellent contact mais malheureusement Améline habite trop loin.

N
Nathalie, Élève
Il y a 5 mois
Améline
(1 avis)

Parfait ! Super coach ! Sympa et à l’écoute de vos besoins. Toujours disponible pour vous faire atteindre vos objectifs ! :)

T
Thomas, Élève
Il y a 6 mois

Parfait ! Cela fait un mois que Rémi m'entraine par Skype et c'est un vrai plasir de s'entrainer avec lui. Les cours sont bien préparés, adaptés à mon niveau avec un souci de progression comme discuté lors de notre première séance. Mes craintes...

B
Beatrice, Élève
Il y a 9 mois

Parfait ! Patience, connaissance et compétence. C est un excellent professeur aux multiples qualités. Vivement recommandé !

T
Tania, Élève
Il y a 1 an
Serge
(25 avis)

Parfait ! Edouard est un PRO; sérieux, organisé, attentif et impliqué J'aime son écoute et aussi la diversité d'exercices qu'il propose. Je prends les exercices physiques comme un jeu, ou presque... ;-)

V
Vincent, Élève
Il y a 1 an
Edouard
(1 avis)

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Des milliers de professeurs peuvent vous apprendre les stretching, retrouvez les cours

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Soutien en stretching avec un prof particulier : une aide parfois indispensable

Vous souhaitez expérimenter le Stretching ? Nous vous proposons des cours adaptés à tous les niveaux, débutants ou confirmés peuvent trouver des professeurs pour apprendre de cette matière sur notre site. Pour se sentir complètement détendu le corps a besoin d'exercices, selon le besoin, les cours de stretching sont adaptables, peu importe le niveau que vous souhaitez atteindre, chaque professeur tiendra compte de vos souhaits. Amusant, ambiance sympathique, nos professeurs de stretching sont rigoureux au travail. Ceux qui l'ont déjà essayé, peuvent-vous le confirmer, il s'agit d'un cours de remise en forme qui peut être pratiqué avant ou après l'effort, cette matière va permet de mettre les muscles en condition et ainsi affronter plus sereinement un sport d'endurance. Nos coachs sportif, vous indiqueront la discipline dans le cas où vous êtes trop stressé, ou encore dans le cas où vous aurez un corps à raffermir. Ceux qui veulent aller plus loin encore pourront compléter leur cours avec des séances de tai chi à l'aide de l'un de nos professeurs de yoga.