(information cachée) Pour les séances de coaching et de Pilates (Bulle-Fribourg-Vevey-Montreux) sur mesure pour des hommes et femmes souhaitant prendre soin de leur corps: . Reconditionnement et remise en forme .
Je suis très à l'écoute de mes élèves. Je prend en compte leur vie de manière globale, car le mode de vie que nous avons a une forte influence sur l'atteinte de nos objectifs. Je travail avec précision afin que mes élèves progressent en toute sécurité et développent une conscience de leur corps dans les mouvements exécutés.
Diplômé du niveau national en basket-ball je suis coach depuis 16ans sur tout public et tous niveaux : du débutant à l'expert Je suis également Professeur d'education physique et sportive depuis 10 ans.
TRÈS GRAND SPORTIF ET PÉDAGOGUE RECONNU DANS SA PROFESSION. FORMATION "FITCOACHING" RÉUSSIE AVEC MENTION! COACH EN NUTRITION CERTIFIÉ, DEPUIS 2018. FORMATION DE MASSAGES EN COURS.
Poids de corps / Cross training / Fonctional training / Petit matériel Chaque entrainement est adapté à la personne ayant recours à mes services.
Je suis un jeune Coach Sportif de 23 ans, diplôme d'une licence STAPS Entrainement Sportif ( + BPJEPS ) Depuis 5 ans, je navigue entre différents sports, qu'ils soient individuels comme la course à pieds et le tennis, ou collectifs comme le volley et le football. Pratiquant de fitness depuis quelques années, j'ai réussi à lié ma passion du sport pour en faire mon activité principale.
Séances de musculation, d'endurance, d'étirement, tout est à choix pour parvenir aux objectifs souhaités. A la fois pour une personne débutante, un sportif plus avancé, ou simplement pour se sentir mieux dans son corps et dans sa tête. Possibilité d'avoir des conseils en nutrition. Je dispose d’une salle privée équipée de materiel afin de personnaliser au mieux les entraînements.
L'adaptation est la clé de ce métier. Ensemble nous établirons donc un programme sur mesure afin d'arriver à vos objectifs le plus rapidement possible. Motivation et bonne humeur seront des alliés de poids dans cette course à la réussite. Quoi qu'il arrive je vous accompagnerez et vous pousserez jusqu'au bout.
Après avoir pris en compte votre état de santé et vos objectifs, nous ferons une batterie de tests physiques qui me permettront d'établir un programme personnalisé et un suivi adapté à votre progression. Si vous le souhaitez, vous aurez également le droit à un coaching en nutrition (frais séparés et adaptés à votre budget nutrition).
1. Je m'adapte aux besoins (tous niveaux et âges) et exigences de la clientèle en apportant mon savoir faire. 2. En groupe, en solo, entre amis, entre collègues, je me déplace à votre domicile ou dehors pour une session plein air. 3. Je favorise le plaisir dans le sport, carburant essentiel de la performance sportive qui nous permet de nous surpasser et ne jamais être dégoûté. 4.
Tout les cours donné son structuré et accès sur le besoin de l'élève et a son rythme. Le cour doit aussi etre un dépassement de soi le tout dans une bonne ambiance. Je serais a l'écoute afin de vous aidez a atteindre vos objectif. Mes cours son adapté a tout les niveau.
Je suis un ex sportif de haut niveau (handball). J'essaye de faire profiter de mon expérience au plus grand nombre. J'accompagne aussi bien "mes élèves" sur un plan mentale que physique. L'objectif que je me fixe c'est qu'ils deviennent autonome et puissent réutiliser mes séances.
Ma méthode s'articule autour de 3 pôles : 1. SPORT : séances de sport personnalisées. 2. NUTRITION : bilan et programme nutritionnel personnalisé de qualité avec conseils très pointus. 3. MASSAGE et STRETCHING : pour améliorer le bien-être, enlever les tensions et booster le niveau d'énergie.
Ma méthode est simple : Un rééquilibrage diététique avec conseil et encadrement de l'élève, un programme adapté en Fitness . Pour la perte de poids je travaille avec la méthode US Hit et TABATA. J'explique l'évolution du programme et je propose une suivi nutritionnel .
Proposer un programme d entrainement dans les 3 disciplines en fonction des capacites de chacun qui soit realisable et abordable.
Je vous propose des cours de Pilates, Gym du dos, Pilates Thérapeutique, Pilates PréNatal, Pilates avec Bébé, relaxation, Retour au Sport pour tous les âges et dans le respect de votre corps et de vos capacités. Je donne des cours à Morges, Aubonne, Rolle, Gland et environs. Pour les cours collectifs, le nombre maximum de participants est de 8 personnes.
Etudiant récemment diplômé en STAPS spécialité Musculation. Je propose des cours de remise en forme et musculation pour tous niveaux. Capable de m'adapter à chacun et déterminé à faire atteindre les objectifs de mes élèves je suis aussi capable de faire aux situations les plus spécifiques.
Après toutes ces années dans le milieu, mon but est de transmettre mon savoir et mon expérience tout en vous aidant à atteindre vos objectifs. Je m'intéresse beaucoup au développement personnel et je suis convaincu que le mental est ce qu'il y a de plus important dans la quête d'un but.
Que ce soit pour de la perte de poids ou du renforcement musculaire, afin d'améliorer son quotidien ou ses performances sportives, je saurais m'adapter à votre niveau. Pour la première séance je vous propose de remplir ensemble un questionnaire afin de situer votre niveau, puis d'effectuer quelques tests afin de démarrer sur de bonnes bases.
Ma méthode d enseignement est basée sur l écoute, organisée et structurée Afin de répondre à vos exigences et de maximiser les résultats attendus .
Mon coaching repose sur 4 piliers fondamentaux : La nutrition, le sport facile, la motivation et la gestion des émotions. Cette approche complète et rigoureuse est la clef de son efficacité. Coaching basé sur la confiance. Sans engagement ni contrat, ni carte de séance, ni abonnement.
simple ètres a écoute de leur réponse a tout savoir leur répondre de façons simple , je suis direct franc en toutes situations leur donnez du courages de pouvoir reprendre en confiance de parlez devant du monde est leur dire se qu'il faut faire !!!!!!
Je travaille chaque jour sur les objectifs des personnes qui ont besoin d’aide pour améliorer leurs aptitudes à travers plusieurs méthodes d’entraînement. Avec mon expérience actuelle, j’ai pu aider avec succès plusieurs personnes, que ce soit avec des personnes sédentaires ou des personnes avec des pathologies. Je leur apporte une vie bien meilleure.
Je donne et adapte mes cours en fonction de l'âge, de l'experience, de la psychologie, des besoins et des résultats desirés de la personne en question. Une méthodologie efficace et différente inspirée de techniques multinationales apprises en compagnie de moines et de multiples champions du monde.
L'entraînement est un besoin physique et psychologique essentiel ( même si pour certains d'entre vous vous n'en avez pas encore conscience). Les bénéfices procurés par l'entraînement sont une véritable richesse dans les fortunes changeantes de la vie et de notre époque.
Ma méthodologie est la répétitions des mouvements des enchaînements pour atteindre la perfection a votre niveau, en travaillient progressivement, l idée est de prendre du plaisir en apprenant, de repartir tous les jours du cour avec un savoir et bien évidement ce défoulé
Le coaching sportif à domicile est adapté à tous les profils (adolescents, seniors, enfants). Un de mes nombreux buts et de les aider à se mouvoir et pratiquer des activités bienfaisantes pour la santé. Je développe un programme pointu et complet afin d’améliorer la santé, la forme et le bien-être durablement.
Dans un premier temps, il faudra mettre en place un objectif à atteindre et de faire un premier entrainement de mise à niveau pour pouvoir progresser au fil du temps et de voir sa propre progression. Pour mettre toute les chances de votre côté il sera important de me dire les points sur lesquels vous voulez vous améliorer pour que je puisse faire des entrainements spécifiques.
Ma pédagogie est basée sur la capacité physiques et morale de chacune et chacun, ce qui apporte une personnalisation même dans les cours de groupe. Ma connaissance pointue du corps humain et des capacités psychiques de chacun, me permets de vous offrir un changement en très peu d'heure.
De par mon expérience et mes études, je souhaite amener de l'entraînement individualisé et qualitatif aux plus grand nombre. Peu importe vos capacités et objectifs, j'effectue toujours un bilan initial (anamnèse et tests force et souplesse) afin de bien construire vos entraînements selon vos besoins.
Pour être certain de la qualité de nos enseignants et de leur pédagogie, nous collectons les avis des anciens élèves.
Ces avis sont authentiques et garantis par Superprof.
Parfait ! Merci à Anthony pour ces leçons personnalisées qui m'ont permis d'atteindre mon objectif rapidement, qui me semblait presque insurmontable avant de commencer.
Parfait ! J’ai le privilège de bénéficier des conseils avisés de Samuel. Du bien-être physique et mental à la performance, c’est avec écoute et bienveillance qu’il m’accompagne dans mes entraînements. Cette rencontre a été une très...
Parfait ! Je recommande absolument Samuel nommé aussi Onil pour la qualitéde son coaching qui s adapte parfaitement au niveau de ses élèves et les amène avec pédagogie là où l’élève le souhaite.
Parfait ! Le coaching de Serge est idéal. Il est évolutif et colle parfaitement à l'état actuel dans lequel vous êtes au moment de la séance. Il est très bon pédagogue et sait vous transmettre ce qu'il y a à faire de manière simple et facile à...
Parfait ! Excellent et Aurélie s'adapte parfaitement aux besoins (hormis ses connaissances "techniques" qui sont un plus).
Parfait ! Les cours avec Claudia se sont très bien déroulés, c'était un vrai plaisir. Claudia est flexible et sait adapter ses cours en fonction des besoins, demandes et niveau de chacun. Elle est très pédagogue, très dynamique et très flexible. Je la...
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