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Vous souhaitez pratiquer une activité sportive et aquatique ? Un sport qui sollicite tous les muscles du corps et qui tonifie ? Vous désirez apprendre à nager car vous n'avez jamais eu l'occasion auparavant ? Bien souvent, la natation s'apprend lorsque l'on est enfant à l'école, mais pour certaines personnes cet apprentissage n'aura jamais lieu pour diverses raisons où il arrive de développer une phobie pour l'eau. Si cela est votre cas, n'ayez crainte, il existe des cours de natation (adultes et enfants) pour y remédier. Vous serez enfin à l'aise dans un bassin ou à la mer.
De plus, nager est un sport idéal pour muscler l'ensemble du corps , cela se pratique à tout âge et permet de se tonifier efficacement. La nage est également connue pour être une activité aquatique douce pour les muscles et qui permet d'éviter des douleurs aux genoux, aux hanches et au dos. Lorsque l'on est enfant, il est commun d'aller avec son groupe scolaire, dans une piscine pour apprendre les bases de la natation : plonger, la brasse, retenir son souffle sans crainte. Les parents peuvent également emmener leurs enfants au club bébé nageur dès le plus jeune âge. Mais arrivé à l'âge adulte, on ne pense pas forcément à aller faire de l'exercice dans un bassin. Bien que nager ne s'oublie pas, comme le vélo, on peut se sentir de moins en moins à l'aise dans l'eau.
L'idéal est donc de suivre des leçons avec un professeur et nous vous conseillons de réaliser cela avec un enseignant particulier. En effet, en Suisse dans diverses villes comme Genève, Lausanne dans le canton de Vaud, Vevey, il est possible de suivre ce type de formation dans un bassin sécurisé. Les tarifs chf varient selon beaucoup de critères, mais parmi toutes les activités sportives, la nage est le combo parfait entre détente, dépense et bienfaits pour la santé mentale.
Suivre des coaching privés avec un enseignant vous permettra d'atteindre vos objectifs plus rapidement. Savoir nager le crawl, être doué en brasse, être en confiance dans une piscine. Un coach sportif pourra vous donner des leçons selon vos envies. Si vous souhaitez avoir des séances durant les vacances scolaires, la semaine le soir ou le matin ou lors de stages intensifs, vous pourrez facilement voir cela avec un enseignant, il pourra s'adapter à votre emploi du temps.
Dans quelles situations les cours privés en natation sont efficaces :
Les activités comme la brasse permettent de se tonifier efficacement et de se dépenser sans avoir un grand impact sur les muscles. Ce type d'enseignement peut également être bénéfique si vous êtes en cours de rééducation sportive. Plusieurs écoles proposent ces accompagnements sportifs dans une piscine, si vous avez la chance d'avoir une piscine dans votre domicile, un professeur privé peut également faire le déplacement. Les séances ont des tarifs chf qui varient selon votre niveau en nage et selon l'expérience du coach, mais elles sont adaptées à tous : enfants comme adultes.
Chaque personne apprend différemment, surtout dans les activités aquatiques. Un enfant n'aura pas les mêmes réflexes qu'un adulte dans cet élément. Si vous avez des objectifs comme progresser en brasse coulée, savoir faire de l'apnée dynamique, être capable de nager 2000m. Suivre des leçons avec des professeurs particuliers est une solution idéale pour les adultes comme pour les enfants. Bien qu'il soit possible de prendre des cours en groupe dans un club ou une école spécialisée, l'apprentissage avec un prof privé permet booster vos performances à votre rythme. Sur la plateforme Superprof, vous pourrez décider de vos horaires, en semaine ou lors des vacances, ainsi que du rythme des séances. Le coach pourra alors vous donner un programme personnalisé et adapté à votre condition physique.
Les cours particuliers en natation ont de nombreux avantages :
De nombreux professeurs sont disponibles sur Superprof en Suisse. Vous trouverez forcément le prof qu'il faut, près de votre domicile et quel que soit le canton (Vaud, Valais, Fribourg ..) ou la ville (Genève, Lausanne, Vevey ...) où vous résidez. L'heure de coaching coûte en moyenne 37 CHF. Un des autres avantages, c'est que la première leçon est bien souvent offerte alors profitez-en ! Vous pouvez dès à présent consulter les profils des différents coachs et prendre contact par la suite grâce à notre messagerie instantanée.
Si vous êtes basé dans la région de Vevey, Fribourg ou encore Lausanne, vous aurez alors accès à de nombreux cours dans des établissements spécialisés, à votre domicile et pourquoi pas en ligne pour un peu de théorie. Un bon coach aura la passion des activités aquatiques et saura dispenser une formation de qualité. Soucieux de garder ses clients en bonne santé, il vous prodiguera des exercices et des entraînements adaptés à votre condition sportive.
Pour bien choisir parmi les professeurs privés, voici les différents éléments à consulter lorsque vous allez effectuer votre recherche :
Chez Superprof, vous trouverez forcément le prof qui correspond à vos attentes et à vos besoins, alors il n'y a plus qu'à se lancer !
Claudia
Professeur de natation
Toute la famille (4 niveaux différents dont un enfant de 4+) a pris des cours avec Claudia cette été. Nous avons tous adoré et nous avons chacun fait des énormes progrès. Gentille, positive, elle connaît son métier. Réellement la super...
Diana, Il y a 4 mois
Gen
Professeur de natation
Très patiente, très compréhensive et rassurante, elle m’aide beaucoup à ne plus avoir peur. Les exercices sont excellents, j’ai confiance et je suis contente d’avoir trouver une prof comme Gen.
Sabrina, Il y a 4 mois
Gen
Professeur de natation
Super professeure de natation pour mes enfants de 4 et 7 ans. Ils ont très nettement progressé grâce à Gen. Merci 1000 fois.
Natalie, Il y a 4 mois
Jules
Professeur de natation
Superbe approche ma fille est sorti du cours ravie. Je le recommande +++++
Pegguy, Il y a 5 mois
Mahdie
Professeur de natation
Attentionné, responsable, très impliqué. Mahdie, m'a beaucoup aidé dans la natation. Doté d’une bonne méthode, elle m'a aidé a reprendre confiance en moi et a avancer très rapidement dans les techniques de nage. Toujours à l'écoute et...
Danielli karine, Il y a 5 mois
Mahdie
Professeur de natation
Mahdie est une super coach. Elle m'a aide' dans la natation avec confiance et attention. Je suis hereuse de conseiller elle a tous les gens qu'ont besoin d'ameliorer sont natation. Merci Mahdie!
Ruben, Il y a 6 mois