Cross training / fonctional training / VTT Je prépare chaque entrainement de façon adaptée à la personne ayant recours à mes services, selon ses besoins ou ses buts.
Mon coaching repose sur 4 piliers fondamentaux : La nutrition, le sport facile, la motivation et la gestion des émotions. Cette approche complète et rigoureuse est la clef de son efficacité. Coaching basé sur la confiance. Sans engagement ni contrat, ni carte de séance, ni abonnement.
Je base mes entrainements sur recherches scientifiques qui me permet de trouver les moyens le plus efficaces pour vous guider vers vos objectifs. Chaque entrainement et chaque exercice sont adaptées à vos besoins et à vos désires. Je m'adapte au niveau et personnalité des élevés.
TRÈS GRAND SPORTIF ET PÉDAGOGUE RECONNU DANS SA PROFESSION. FORMATION "FITCOACHING" RÉUSSIE AVEC MENTION! COACH EN NUTRITION CERTIFIÉ, DEPUIS 2018. FORMATION DE MASSAGES EN COURS.
L'adaptation est la clé de ce métier. Ensemble nous établirons donc un programme sur mesure afin d'arriver à vos objectifs le plus rapidement possible. Motivation et bonne humeur seront des alliés de poids dans cette course à la réussite. Quoi qu'il arrive je vous accompagnerez et vous pousserez jusqu'au bout.
-Je structure mes programmes d'entrainements en fonction de votre niveau, de vos besoins et bien sur de vos objectifs. Je base mes programmes sur 3 piliers que sont : l'Intensité, la Discipline, la Motivation. Je concoit de A à Z et de manière unique vos entrainements, qui vous permettront de surpasser vos objectifs avec aisance et sécurité.
Diplômé du niveau national en basket-ball je suis coach depuis 16ans sur tout public et tous niveaux : du débutant à l'expert Je suis également Professeur d'education physique et sportive depuis 10 ans.
Je suis un jeune Coach Sportif de 23 ans, diplôme d'une licence STAPS Entrainement Sportif ( + BPJEPS ) Depuis 5 ans, je navigue entre différents sports, qu'ils soient individuels comme la course à pieds et le tennis, ou collectifs comme le volley et le football. Pratiquant de fitness depuis quelques années, j'ai réussi à lié ma passion du sport pour en faire mon activité principale.
Je suis un ex sportif de haut niveau (handball). J'essaye de faire profiter de mon expérience au plus grand nombre. J'accompagne aussi bien "mes élèves" sur un plan mentale que physique. L'objectif que je me fixe c'est qu'ils deviennent autonome et puissent réutiliser mes séances.
Ma méthode d'enseignement dépendra de votre objectif et de ce que vous êtes prêts à fournir. Je peux vous conseiller tout en vous aidant à atteindre vos objectifs par des entraînements dynamiques et adaptés, que ce soit seul ou en petit groupe.
La méthode abordée dépendra tout d'abord de vos objectifs ! Mon rôle sera principalement de vous accompagner et vous dépasser grâce à un éventail de méthodes variées et spécifiques ! Chaque entraînement saura s'adapter à votre niveau et vos attentes que vous soyez débutant ou sportif confirmé désireux d'améliorer ses performances !
(information cachée) Pour les séances de coaching et de Pilates (Bulle-Fribourg-Vevey-Montreux) sur mesure pour des hommes et femmes souhaitant prendre soin de leur corps: . Reconditionnement et remise en forme .
Je vous transmets un programme ciblé, comprenant des exercices empruntés et/ou adaptés à différentes disciplines. Ayant personnellement rencontré de graves problèmes de mobilité du dos, l'élaboration de ce programme d'entraînement, rapide et efficace, m'a permis de retrouver une sensation de confort dans mes activités de tous les jours.
Ma méthode dépendra de votre besoin d'accompagnement. De la préparations physique spécifique, en passant par des circuits training ou encore le HIIT (High intensity Interval training) mon éventail est divers et varié. Les séances comprennent un échauffement, suivi de la séance préparée à l'avance et se termine par un cooldown sous forme de stretching ou détente.
- A l'écoute du client, je vous propose de fixer des objectifs ensemble . - De nature motivante et souriante, je pense qu'on fait de grandes choses en adoptant une attitude positive. - Mon objectif premier: vous donner confiance en vous et vous permettre d'atteindre vos objectifs.
Etudiant récemment diplômé en STAPS spécialité Musculation. Je propose des cours de remise en forme et musculation pour tous niveaux. Capable de m'adapter à chacun et déterminé à faire atteindre les objectifs de mes élèves je suis aussi capable de faire aux situations les plus spécifiques.
Alors, j adapte ma méthodologie à la personne à ses objectifs et à ses capacités. Je me base sur un renforcement des muscles profonds avec des bases de poids de corps et un travail en circuit training la plupart du temps.
Basé sur 80% équilibre alimentaire et 20% activité physique, je garanti les résultats en déjà 21jours, detox, propose de compléments alimentaires en cas de besoin! Prix variés
Ancien boxeur semi-professionnel au Levallois sporting club (Paris). J'ai participé à plusieurs compétition internationales. Vice champion de France en 1997 à Saint-Ouen (93) et champion du Maroc en 1999 à Sidi Barnossi (Casablanca). Je donne des cours privé de boxe et/ou de préparation physique. Je me déplace sur tout Genève.
Je m'appelle Damien Schnorhk et j'ai 20 ans. J'habite à Blonay. Je base mes cours de coach sportif sur la remise en forme, le développement personnel ou la quête d'un but précis. Je donne mes cours de manière libre ou structurée selon la demande et le besoin.
Je travaille chaque jour sur les objectifs des personnes qui ont besoin d’aide pour améliorer leurs aptitudes à travers plusieurs méthodes d’entraînement. Avec mon expérience actuelle, j’ai pu aider avec succès plusieurs personnes, que ce soit avec des personnes sédentaires ou des personnes avec des pathologies. Je leur apporte une vie bien meilleure.
A la manière d'un psychologue je veille a écouter mes patients avant la mise en place d'un programme.
Je donne et adapte mes cours en fonction de l'âge, de l'experience, de la psychologie, des besoins et des résultats desirés de la personne en question. Une méthodologie efficace et différente inspirée de techniques multinationales apprises en compagnie de moines et de multiples champions du monde.
faire du sport dune façon amusante et consciente des bienfaits, bouger avec plaisir, optimiser le temps et en 30' seulement, faire un travail très efficace. les cours s'adresse a tous niveau, il faut juste la volonté de commencer a être plus actif et de prendre soin de votre corps et de vous en totalité. je vous propose des cours de courte durée mais qui sont très efficace...
Dans un premier temps, il faudra mettre en place un objectif à atteindre et de faire un premier entrainement de mise à niveau pour pouvoir progresser au fil du temps et de voir sa propre progression. Pour mettre toute les chances de votre côté il sera important de me dire les points sur lesquels vous voulez vous améliorer pour que je puisse faire des entrainements spécifiques.
Ma méthode s'articule autour de 3 pôles : 1. SPORT : séances de sport personnalisées. 2. NUTRITION : bilan et programme nutritionnel personnalisé de qualité avec conseils très pointus. 3. MASSAGE et STRETCHING : pour améliorer le bien-être, enlever les tensions et booster le niveau d'énergie.
Je suis en mesure de vous apporter un soutien dans de nombreux domaines : - toutes disciplines sportives, préparation à un concours, réaliser un challenge - perte de poids, sèche, développement musculaire, entretien, body building, cardio, stretching . . .
Je propose des cours pour les personnes souhaitant retrouver la forme ou qui aimeraient être motivées à entreprendre un régime de vie sain.
Ma méthodologie est avant tout basée sur les compétences et les objectifs du client. Mon but sera de proposé des exercices variés adaptés réalisables chez sois sans machines et surtout de se dépenser à fond ! En effet je suis un coach très exigent alors si vous avez peur de transpirer vous allez souffrir ^^.
De par mon expérience et mes études, je souhaite amener de l'entraînement individualisé et qualitatif aux plus grand nombre. Peu importe vos capacités et objectifs, j'effectue toujours un bilan initial (anamnèse et tests force et souplesse) afin de bien construire vos entraînements selon vos besoins.
Pour être certain de la qualité de nos enseignants et de leur pédagogie, nous collectons les avis des anciens élèves.
Ces avis sont authentiques et garantis par Superprof.
Parfait ! Mathieu est très professionnel avec un vrai programme adapté à mes besoins. Il est ponctuel et vous attend toujours le sourire aux lèvres...ca boost ! Je le recommande vivement
Parfait ! Coach pédagogue, compétent et flexible qui suit et s'adapte à l'évolution des jeunes athlètes. merci !
Parfait ! Excellente Professeur avec très bonne connaissance. C’est une vraie plaisir de faire des cours avec Audrey. Elle est très organisée et professionnelle. Je recommande fortement!
Parfait ! Un grand merci à Anthony pour son professionnalisme, son dynamisme , son enthousiasme et son engagement.. Anthony est un excellent coach qui a su prodiguer d'excellents conseils à Candice. Nous le recommandons vivement.
Parfait ! Excellent contact mais malheureusement Améline habite trop loin.
Parfait ! Je recommande vraiment Anthony comme coach pour la course à pied ! En quelques séances seulement, j'ai senti une réelle progression, chaque cours était très différent et surtout très complet. Anthony a des super idées, il s'adapte au niveau...
Des milliers de professeurs peuvent vous apprendre les remise en forme, retrouvez les cours
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