Je suis un ex sportif de haut niveau (handball). J'essaye de faire profiter de mon expérience au plus grand nombre. J'accompagne aussi bien "mes élèves" sur un plan mentale que physique. L'objectif que je me fixe c'est qu'ils deviennent autonome et puissent réutiliser mes séances.
Ancienne sportive de haut niveau en boxe anglaise , le sport est ma passion. Je suis monitrice de fitness diplômée en personal training et en cours collectifs comme: Bodypump , Bodycombat , Zumba , Bodyscult , CAF , Swissball , stretching , prénatale et postnatale. Je donne aussi des cours de danse comme : la salsa , la kizomba , dancehall.
Ma méthode est simple : Un rééquilibrage diététique avec conseil et encadrement de l'élève, un programme adapté en Fitness . Pour la perte de poids je travaille avec la méthode US Hit et TABATA. J'explique l'évolution du programme et je propose une suivi nutritionnel .
Etudiant récemment diplômé en STAPS spécialité Musculation. Je propose des cours de remise en forme et musculation pour tous niveaux. Capable de m'adapter à chacun et déterminé à faire atteindre les objectifs de mes élèves je suis aussi capable de faire aux situations les plus spécifiques.
« Plus qu’hier et bien moins que demain » Je te montre comment obtenir plus de résultats que la plupart des gens, sans payer une salle, en dépensant moins d’efforts et en t’amusant dans ton apprentissage.
Que ce soit pour de la perte de poids ou du renforcement musculaire, afin d'améliorer son quotidien ou ses performances sportives, je saurais m'adapter à votre niveau. Pour la première séance je vous propose de remplir ensemble un questionnaire afin de situer votre niveau, puis d'effectuer quelques tests afin de démarrer sur de bonnes bases.
Méthode d'apprentissage basée sur la découverte du niveau de l’élève en premier lieu, progression basée sur des explications simples des facteurs biomécaniques et physiques de la réussite. Principes de l'échauffement, étirements, assouplissements, stretching, fitness, exercices cardio-vasculaires et de renforcements articulaires et musculaires.
Je suis un jeune Coach Sportif de 22 ans, diplôme d'une licence STAPS Entrainement Sportif ( + BPJEPS ) Adepte de sport en tout genre, j'ai pratiqué des sports individuels tels que la course à pied ou le VTT, en passant par les sports collectifs tels que le volley ou le football.
La philosophie d'éColovie se distingue par le fait que notre approche repensée, complète et durable intègre l'individu dans toutes ses dimensions, caractérisé par une "carte de soi en 3D". A l'image de l'esprit, le corps aussi a une intelligence. La motricité implique avant tout des coordinations. Chaque individu fonctionne selon des préférences et un schéma particuliers.
Je travaille chaque jour sur les objectifs des personnes qui ont besoin d’aide pour améliorer leurs aptitudes à travers plusieurs méthodes d’entraînement. Avec mon expérience actuelle, j’ai pu aider avec succès plusieurs personnes, que ce soit avec des personnes sédentaires ou des personnes avec des pathologies. Je leur apporte une vie bien meilleure.
A la manière d'un psychologue je veille a écouter mes patients avant la mise en place d'un programme.
- A l'écoute du client, je vous propose de fixer des objectifs ensemble . - De nature motivante et souriante, je pense qu'on fait de grandes choses en adoptant une attitude positive. - Mon objectif premier: vous donner confiance en vous et vous permettre d'atteindre vos objectifs.
Ma méthode s'articule autour de 3 pôles : 1. SPORT : séances de sport personnalisées. 2. NUTRITION : bilan et programme nutritionnel personnalisé de qualité avec conseils très pointus. 3. MASSAGE et STRETCHING : pour améliorer le bien-être, enlever les tensions et booster le niveau d'énergie.
Je suis en mesure de vous apporter un soutien dans de nombreux domaines : - toutes disciplines sportives, préparation à un concours, réaliser un challenge - perte de poids, sèche, développement musculaire, entretien, body building, cardio, stretching . . .
Adaptation in situ en fonction de l'élève ou la personne qui pratique.. respect de l'évolution de chacun en fonction de son propre rythme..
En tant que danseuse, je propose à mes élèves une routine d'exercices cherchant à renforcer le système musculaire, améliorer la posture, et acquérir de la flexibilité. Les cours d'assouplissements, barre au sol, contorsion sont basés sur une méthodologie propre au stretching thérapeutique.
Je guide les cours sur trois niveaux d'intensité parallèlement, suivant une routine chorégraphiée axée sur une intention et un cheminement énoncé en début de cours. Vous êtes invité-e à adapter les mouvements en suivant votre énergie et votre inspiration du moment. Je change les "routines" régulièrement.
Coach sportif certifiée Bayesian Bodybuilding, l'intérêt de la méthode bayesienne est qu'elle est basée sur les études et la littérature scientifique en matière de sciences de la nutrition, de l'entrainement, du métabolisme et de la psychologie pour former des croyances raisonnables sur la base des données disponibles.
Les cours d'assouplissements, barre au sol, contorsion sont basés sur une méthodologie propre au stretching thérapeutique (diplôme validé en août 2017). Concernant les cours aériens, nous vous suivons dès les premiers pas et jusqu'au niveau avancé. Je vous accompagne pas à pas, à votre rythme pour un résultat garanti.
Je suis actuellement en 2ème année d’apprentissage dans un fitness. Avant ça j’ai fais 1 année de gymnase et fais ma scolarité en VSB. Pour moi le but et d’apprendre à tout type de personnes comment être/rester/devenir en bonne santé en pratiquant du sport.
Dès mon jeune âge, le bien-être m'était très à coeur. Dans un premier temps, j'ai consacre tout mon temps dans les formation sportif (Karaté, Fitness, Renforcement musculaire etc.). Dans un deuxième temps, je me suis intéresser au domaine de la Naturopathie/ Osteophatie comme les massage sportif, acupuncture, méthode "Dorn" etc.
Bonjour, Je suis coach sportif en remise en forme, bien être et de nutrition. License staps ( spécificité techniques des activités physique et sportives). J'interviens pour vous aider a vous sentir mieux, enlevé ce stress du quotidien en une séance de sport, ou pour vous améliorer dans votre discipline ainsi pour atteindre vos objectifs.
Je m'adapte à la volonté et aux objectif de chacun. Les plus sportifs je leurs propose des challenges (réalisable) et ludique. Pour les moins sportifs je leurs propose une solution plus "soft" qui est aussi plus gratifiante à longs terme. L'adaptabilité est la clé du succès.
Ma méthode d'enseignement se base sur une structure claire où l'élève participe activement et sous différentes formes (exposés, recherches, jeux,...
Ma méthode d'enseignement est basé tout d'abord après évaluation sur le profil de la personne, ces objectifs, son passé sportif ainsi que ces préférences sportives. Le tout est de vous faire progresser, de remplir vos objectifs en prenant le plus de plaisir possible.
Innovation Dance offre des cours de qualité avec un professeur motivé, le tout dans une ambiance conviviale et dynamique. L'école de danse veut favoriser l'encadrement et le respect de la personne.
Je me concentre sur les besoins de mes clients et je trouve la méthode optimale et adaptée à ses besoins.
Cours dispensé: 85chf/1h30 et je me déplace volontier de Sierre à Montreux. Diplomé en Education Physique, Préparation Physique, Personal Training et Instructeur Fitness Complet, je me propose de répondre à vos objectifs sportifs, quel qu'ils soient, avec des conseils en nutrition si vous le désirez ! Mes compétences sont basées sur les dernières techniques d'apprentissage.
1. A l'écoute du ressenti de l'être, ses envies, ses besoins, ses contraintes, ses aptitudes, ... 2. Bilan de vie des habitudes sportives, alimentaires et sociales de l'être 3. Recherche de solutions personnalisées car chaque être est unique et différent 4. Création d'un programme d'accompagnement sur la bases des 4 piliers pour d'une longue vie saine et harmonieuse 5.
Ma méthodologie se base sur des séances variées, ainsi que sur des séances uniques, en fonction du profil et des attentes de chacun de mes clients. J'utilise des supports simples et ludiques afin de rendre les séances encore plus agréables et efficaces.
Pour être certain de la qualité de nos enseignants et de leur pédagogie, nous collectons les avis des anciens élèves.
Ces avis sont authentiques et garantis par Superprof.
Parfait ! Excellente Professeur avec très bonne connaissance. C’est une vraie plaisir de faire des cours avec Audrey. Elle est très organisée et professionnelle. Je recommande fortement!
Parfait ! Excellent contact mais malheureusement Améline habite trop loin.
Parfait ! Guillaume est le coach de rêve qui s'adapte à votre rythme et vous stimule à atteindre vos objectifs avec douceur et compétence.
Parfait ! Merci pour ton commentaire Sylvain! Sylvain est un super coach! Sympathique, compétent et très pro, il sait me motiver avec humour et fermeté. Ses entraînements sont variés et très efficaces. Il a tout de suite compris mes objectifs, pris en...
Parfait ! Guillaume sait s'adapter à tous niveaux. Agréable d apprendre avec lui car il est très motivant et sympathique.
Des milliers de professeurs peuvent vous apprendre les fitness, retrouvez les cours
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