Ma méthode est simple : Un rééquilibrage diététique avec conseil et encadrement de l'élève, un programme adapté en Fitness . Pour la perte de poids je travaille avec la méthode US Hit et TABATA. J'explique l'évolution du programme et je propose une suivi nutritionnel .
Je peux réaliser un programme à distance en fonctionnant par mail et je peux aussi me déplacer dans le secteur de Genève. Je m'adapte à vos besoins et vos envies, disponible pour répondre à toutes demandes. Mes cours s'adressent donc à toutes les personnes qui souhaitent pratiquer une activité physique avec l'encadrement d'un professionnel.
Je suis un ex sportif de haut niveau (handball). J'essaye de faire profiter de mon expérience au plus grand nombre. J'accompagne aussi bien "mes élèves" sur un plan mentale que physique. L'objectif que je me fixe c'est qu'ils deviennent autonome et puissent réutiliser mes séances.
Que ce soit pour de la perte de poids ou du renforcement musculaire, afin d'améliorer son quotidien ou ses performances sportives, je saurais m'adapter à votre niveau. Pour la première séance je vous propose de remplir ensemble un questionnaire afin de situer votre niveau, puis d'effectuer quelques tests afin de démarrer sur de bonnes bases.
My sessions are adapted to the individual needs of each person. It usually includes warm up cardio workout, mobility and flexibility work and some resistance or circuit training. It fits very well beginner and intemediate people looking for proper guidance when it comes to exercising. Sessions can be carried out indoors or outdoors.
La philosophie d'éColovie se distingue par le fait que notre approche repensée, complète et durable intègre l'individu dans toutes ses dimensions, caractérisé par une "carte de soi en 3D". A l'image de l'esprit, le corps aussi a une intelligence. La motricité implique avant tout des coordinations. Chaque individu fonctionne selon des préférences et un schéma particuliers.
Le coaching sportif à domicile est adapté à tous les profils (adolescents, seniors, enfants). Un de mes nombreux buts et de les aider à se mouvoir et pratiquer des activités bienfaisantes pour la santé. Je développe un programme pointu et complet afin d’améliorer la santé, la forme et le bien-être durablement.
Je suis en mesure de vous apporter un soutien dans de nombreux domaines : - toutes disciplines sportives, préparation à un concours, réaliser un challenge - perte de poids, sèche, développement musculaire, entretien, body building, cardio, stretching . . .
Je prends en charge des personnes de tous niveau afin de les aider à accomplir leurs objectifs respectifs. Les séances durent entre 45 minutes et 1 heure. J'ai suivis ma formation en Angleterre et j'ai déjà entrainé des groupes de personnes.
L'adaptation est la clé de ce métier. Ensemble nous établirons donc un programme sur mesure afin d'arriver à vos objectifs le plus rapidement possible. Motivation et bonne humeur seront des alliés de poids dans cette course à la réussite. Quoi qu'il arrive je vous accompagnerez et vous pousserez jusqu'au bout.
Les cours d'assouplissements, barre au sol, contorsion sont basés sur une méthodologie propre au stretching thérapeutique (diplôme validé en août 2017). Concernant les cours aériens, nous vous suivons dès les premiers pas et jusqu'au niveau avancé. Je vous accompagne pas à pas, à votre rythme pour un résultat garanti.
Je suis actuellement en 2ème année d’apprentissage dans un fitness. Avant ça j’ai fais 1 année de gymnase et fais ma scolarité en VSB. Pour moi le but et d’apprendre à tout type de personnes comment être/rester/devenir en bonne santé en pratiquant du sport.
Dès mon jeune âge, le bien-être m'était très à coeur. Dans un premier temps, j'ai consacre tout mon temps dans les formation sportif (Karaté, Fitness, Renforcement musculaire etc.). Dans un deuxième temps, je me suis intéresser au domaine de la Naturopathie/ Osteophatie comme les massage sportif, acupuncture, méthode "Dorn" etc.
Bonjour, Je suis coach sportif en remise en forme, bien être et de nutrition. License staps ( spécificité techniques des activités physique et sportives). J'interviens pour vous aider a vous sentir mieux, enlevé ce stress du quotidien en une séance de sport, ou pour vous améliorer dans votre discipline ainsi pour atteindre vos objectifs.
Ma méthodologie se base sur des séances variées, ainsi que sur des séances uniques, en fonction du profil et des attentes de chacun de mes clients. J'utilise des supports simples et ludiques afin de rendre les séances encore plus agréables et efficaces.
Mon approche est la suivante: Je fait un premier rendez-vous avec la personne, je discute avec elle pour mettre au claire ses objectifs et les moyens à sa disposition pour les accomplir. Ensuite on discute ensemble de la marche à suivre.
Homme de 37 ans, passionné de sport, propose des séances personnelles ou collectives de remise en forme. Vous souhaitez perdre du poids ou améliorer votre condition physique ; je vous propose mon expérience ainsi que mes connaissances dans le domaine sportif ainsi que dans la nutrition.
Diplomé en Education Physique, en Personal Training et suivant une mise à jour de ma formation d'Instructeur Fitness Complet, je me propose de répondre à vos objectifs qu'ils soient: Remise en forme, Gainage fonctionnel, Perte de poids, Programmes musculaires ou encore Préparation d'objectifs sportifs.
je m’adapte au niveau de l’élève, je ne dit pas juste de faire un exercice mais lui fait comprendre l’importance de le faire, je serai à ces côtés pour lui fournir la motivation dont il aura besoin. J’ai le contact facile avec les gens et sera vous perfectionner dans le domaine du sport.
Ancienne sportive de haut niveau en boxe anglaise , le sport est ma passion. Je suis monitrice de fitness diplômée en personal training et en cours collectifs comme: Bodypump , Bodycombat , Zumba , Bodyscult , CAF , Swissball , stretching , prénatale et postnatale. Je donne aussi des cours de danse comme : la salsa , la kizomba , dancehall.
Des Cours et des modules pour l'intelligence du corps et de l'esprit... Ils Permettent d'acquérir, progressivement et méthodiquement, les connaissances fondamentales Des techniques de combats avec ou sans armes. Notre approche développe les automatismes nécessaires à leurs applications.
Diplomé d'une Licence STAPS (Science et Technique des Activités Physiques et Sportives) option entrainement réalisé à l'Université de Rennes Actuellement en Master en sciences du mouvement et du sport, orientation entraînement et performance Détenteur de différents d'une cartes professionnelle d'animateur sportifs et de diplômes dans le domaine de de la boxe et du football.
Ayant commencé à me renforcer musculairement depuis plusieurs années, j'ai par la suite acquis de nombreuses connaissances en terme de de nutrition et d'entraînement. Je suis en mesure de donner aux débutants de très bonnes astuces afin qu'il puisse progresser le plus rapidement en musculation. Je reste très humble et passionné, mais surtout disponible pour ceux qui le souhaitent.
Je vous motive, vous commencez, je vous accompagne, vous progressez, je vous entraine, vous atteignez votre objectif. Nous travaillons ensemble en direct, et je reste disponible pour toutes questions. Tonification, affinement, perte de poids, gain de muscle.. Choisissez votre chemin et devenez une meilleure version de vous même.
Séances de musculation, d'endurance, d'étirement, tout est à choix pour parvenir aux objectifs souhaités. A la fois pour une personne débutante, un sportif plus avancé, ou simplement pour se sentir mieux dans son corps et dans sa tête. Possibilité d'avoir des conseils en nutrition.
Passionnée de sport, je suis toujours à la recherche de nouveaux défis et transmettre cette passion aux autres et les faire progresser en est un. Si vous avez besoin d'un petit coup de pouce, un élan de motivation pour vous (re)mettre au sport, contactez-moi.
Je suis étudiant en sciences du sport à l'Université de Fribourg ce qui me permet de toucher un grand nombre de sports. Je propose des cours variés, personnalisés et motivants pour TE faire progresser, entretenir TA forme ou atteindre TON objectif.
Personal trainer pour débutant, intermédiaire, avancé avec des cours de boxing, cross boxing, cardio boxing, running, muscle training. Possible de s'entraîner à l'extérieur ou à l'intérieur en groupe ou en privé. Remise en forme, faire évoluer son cardio et faire évoluer sa force physique.
Diplômée en Sciences du Sport de l'Université de Lausanne, je termine actuellement mon master en activités physiques adaptées et santé (APAS).
Français de 26 ans, j'ai emménagé en suisse, je suis titulaire d'un master de sciences et techniques du coaching sportif, d'une licence UEFA niveau B et d'une licence entraînement sportif. Spécialisé sur le facteur psychologique, je vous accompagne sur ces deux facteurs de bien être : physique et mental.
Pour être certain de la qualité de nos enseignants et de leur pédagogie, nous collectons les avis des anciens élèves.
Ces avis sont authentiques et garantis par Superprof.
Parfait ! Guillaume est le coach de rêve qui s'adapte à votre rythme et vous stimule à atteindre vos objectifs avec douceur et compétence.
Parfait ! Merci pour ton commentaire Sylvain! Sylvain est un super coach! Sympathique, compétent et très pro, il sait me motiver avec humour et fermeté. Ses entraînements sont variés et très efficaces. Il a tout de suite compris mes objectifs, pris en...
Parfait ! Guillaume sait s'adapter à tous niveaux. Agréable d apprendre avec lui car il est très motivant et sympathique.
Des milliers de professeurs peuvent vous apprendre les fitness, retrouvez les cours
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