1er cours offert
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Shannon
- Tarif 42CHF
- Réponse 1h
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Élèves1
Nombre d'élèves que Shannon a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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42CHF
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1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Musculation
- Fitness
- Pilates
Coach sportive et certifiée en bien-être et nutrition pour retrouver forme, santé et confiance
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Musculation
- Fitness
- Pilates
Lieux du cours
-
Chez Shannon : Chavannes-près-Renens
- Par webcam
-
chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Chavannes-près-Renens
-
À propos de Shannon
Je suis passionnée par le sport et le bien-être depuis plus de 15 ans. Je pratique le Cross training, le jiu-jitsu, le Pilates, la course à pied et le fitness, et je suis certifiée en bien-être et nutrition.
Au fil des années, j’ai accompagné des profils très différents : sportifs souhaitant améliorer leurs performances, mamans en reprise d’activité physique après une grossesse, personnes cherchant à perdre du poids ou à retrouver leur énergie, ainsi que des femmes atteintes de SOPK souhaitant mieux comprendre leur corps.
Mon approche est simple et humaine : trouver des solutions adaptées à votre quotidien, à votre rythme et à vos objectifs, sans pression ni jugement.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je propose un accompagnement personnalisé alliant coaching sportif, bien-être et nutrition, adapté à votre niveau, vos objectifs et votre mode de vie.
Notre collaboration débute par un bilan découverte offert afin d’échanger sur vos attentes, votre historique sportif, vos habitudes alimentaires et vos éventuelles contraintes.
À partir de ce bilan, nous construisons ensemble un programme sur mesure pouvant inclure :
• Remise en forme et perte de poids
• Renforcement musculaire et tonification
• Reprise d’une activité physique
• Nutrition et hygiène de vie
• Gestion de l’énergie et du bien-être
Les séances peuvent se dérouler à votre domicile, en extérieur dans la région de Lausanne ou à distance en visioconférence selon vos préférences.
Mon approche est bienveillante, progressive et orientée vers des résultats durables afin de vous aider à retrouver énergie, confiance et plaisir dans votre quotidien.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
1
Un grand merci pour ton coaching. Tu as su me redonner confiance en mes capacités et m’aider à retrouver une meilleure forme physique. Ton énergie positive, ton professionnalisme et ta bienveillance font toute la différence. Chaque séance est un vrai plaisir.
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Tarifs
Tarif
- 42CHF
Tarifs packs
- 5 h: 210CHF
- 10 h: 420CHF
webcam
- 42CHF/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Shannon vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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