Originaire du Mexique où ce sport a été inventé dans les années 1960 avant d'être diffusé en Europe grâce à l'Espagne, le padel est un sport de raquette qui connait à l'heure actuelle une forte croissance en Suisse romande, notamment dans les cantons de Genève, de Vaud et du Valais, due à une augmentation continue des joueurs comme des infrastructures.
Ce qui fait la popularité de ce sport, c'est son accessibilité via des règles intuitives, un apprentissage facile pour les débutants et une communauté dynamique. La pratique du padel est mixte, au sens où elle est à la fois :
Un sport de loisir
Un sport de compétition (pour amateurs et professionnels)
C'est ce qui explique que le padel vise un public très large, qu'il s'agisse des débutants, d'anciens joueurs de tennis et de squash, des personnes souhaitant pratiquer ce sport pour leur plaisir personnel ou encore de ceux qui souhaitent se lancer dans les tournois.
Ainsi, le développement et la structuration du padel en Suisse se font grâce à Swiss Padel Association, dont l'attractivité ne cesse de grandir grâce à différents facteurs :
Facteur n°1
C'est un sport social
Facteur n°2
Le format double
Facteur n°3
La faible barrière technique
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Envie de découvrir le padel à Fribourg ?
Qu'est-ce que le padel ?
Le padel, inventé par l'homme d'affaires mexicain Enrique Corcuera, est un sport de raquette hybride, souvent décrit comme un mélange du tennis et du squash, dont il tire ses influences. Le padel a pour format principal le jeu en double, c'est-à-dire deux joueurs contre deux autres.
ce qui implique qu'il est par nature plus petit qu'un court de tennis
Le terrain de padel est en plus entouré de deux structures qui constituent des éléments de jeu à part entière :
Les vitres
Les grillages
Les règles sont simples à comprendre :
Règle n°1
Le système de score est identique à celui du tennis
Règle n°2
Le joueur effectue un service à la cuillère (sous la hanche)
Règle n°3
Les balles peuvent rebondir sur les parois après un rebond au sol
Ce sport est adapté à tous les âges et à tous les niveaux, et il est considéré comme un jeu collectif par la forte interaction entre les joueurs. Enfin, à l'international, le padel est encadré par International Padel Federation.
Intéressé par le padel à Lausanne ?
Où jouer au padel en Suisse ?
Vous avez de la chance, la Suisse romande est en plein développement concernant le padel, ce qui signifie que vous pourrez bénéficier un peu partout d'infrastructures modernes. Commençons par le canton de Genève, où vous trouverez sans aucun doute votre bonheur :
Airpad
Fondation des Evaux
Padel Academy
Que vous y veniez pour une initiation, du loisir ou au contraire une préparation aux tournois, ces trois clubs répondront à tous vos besoins.
Du côté du canton de Fribourg, ces deux clubs ont retenu notre attention :
Le Padel Parc Fribourg
The Padel Switzerland St-Aubin
Le premier club aux infrastructures ultramodernes est en plein centre et prépare aux tournois, le deuxième se trouve en zone périphérique et dispose de moins de terrains, ce qui contribue à son atmosphère familiale pour les loisirs. Deux clubs, deux ambiances, à vous de choisir !
À Lausanne, et plus généralement dans le canton de Vaud, nous avons repéré trois structures très différentes les unes des autres, ce qui vous montre un large panorama de la présence du padel en Suisse :
Le Tennis Club Stade-Lausanne
Club de tennis qui a ouvert un terrain de padel à titre de loisir
Le Green Club Romanel
Initiation, coaching, compétitions, communauté… Le club où il faut être pour une pratique sérieuse du padel à Lausanne
la Vaudoise aréna
Pratique un padel saisonnier en transformant sa patinoire en terrain de padel d'avril à août
Si vous vivez dans le canton de Neuchâtel, vous ne risquez pas d'être déçus avec ces deux clubs :
Le Padel Club de Colombier
Le Centre Intercommunal des Sports de Marin (CIS de Marin)
Le premier est exclusivement dédié au padel, tandis que le deuxième constitue un centre sportif plus large. Quoi qu'il en soit, ces deux centres sont extrêmement bien réputés et vous permettront d'atteindre tous vos objectifs en padel.
Enfin, dans le canton du Valais, il faudra vous rapprocher d'une structure, la Rackets Academy. Il y en a deux. L'une se trouve à Sion, l'autre à quinze kilomètres, dans la ville de Salgesh. Vous pourrez sans problème pratiquer le padel dans les deux centres, mais sachez que celui de Salgesh offre un service plus premium au sens où le centre dispose d'un spa, et même d'une boutique.
Équipement nécessaire pour jouer au padel
En ce qui concerne l'équipement, trois éléments sont absolument indispensables. Ensuite, rien ne vous empêche de les compléter par des accessoires supplémentaires :
Élément nᵒ1
La raquette de padel
D'un poids moyen de 350-375g, sa surface doit être pleine (pas de cordage) et perforée, conçue en fibre de verre, carbone et EVA foam (pour le noyau). Sa forme ronde permet un meilleur contrôle, ce qui est l'idéal pour les débutants, une forme en goutte d'eau offre une meilleure polyvalence, tandis qu'une forme diamant entraîne plus de puissance et est indiquée pour les joueurs avancés.
Élément nᵒ2
Les balles de padel
Par leur taille et leur couleur, elles sont similaires aux balles de tennis, à la différence près que leur pression interne est plus faible, ce qui entraîne un rebond moins élevé. Cela les rend adaptées aux terrains fermés, car le jeu a lieu avec les parois. Les normes sont fixées par International Padel Federation.
Élément nᵒ3
Les chaussures de padel
Elles nécessitent d'avoir une semelle de type terre battue, donc avec des chevrons, pour une adhérence optimale. Les renforts latéraux sont aussi nécessaires pour une meilleure stabilité au moment des déplacements rapides. Pensez aussi aux amortis, car ils permettent de réduire l'impact sur les articulations. Bien entendu, les chaussures de tennis terre battue constituent d'excellentes alternatives.
À cela, vous pouvez ajouter des accessoires :
Un surgrip
Un poignet/bracelet éponge
Un sac de padel
D'autre part, si vous êtes débutants ou désirez une initiation, ne vous inquiétez pas, personne ne vous demandera d'acheter un équipement professionnel dès le début. Dans le centre où vous vous rendrez, il vous suffira de louer ce dont vous avez besoin, donc notamment les balles et raquettes. C'est tout !
Plongez dans le padel à Sion !
Apprendre et progresser au padel
Cours et coaching
Dans les clubs de padel en Suisse, vous avez la possibilité de suivre tant des cours individuels que collectifs au sein desquels vous apprendrez :
La technique :
volées, bandeja, vibora
La tactique :
placement, jeu en double
Voici ce qu'il en est plus précisément par niveaux :
Les joueurs débutants
Travail des bases + des règles
Les joueurs intermédiaires
Travail de la régularité + la stratégie
Les joueurs avancés
Travail de l'optimisation de la performance
En outre, les cours de padel en Suisse sont dispensés par des coachs certifiés.
Applications dédiées
L'objectif de ces applications de padel est triple :
La mise en relation entre joueurs
La réservation des terrains padel
Le suivi des performances
Souvenez-vous, la communauté locale du padel est active. Vous vous intégrerez vite. Il existe quelques plateformes, mais celle qui est particulièrement répandue en Europe, et notamment en Suisse, c'est Playtomic. Vous pouvez donc y accéder en ligne ou bien télécharger l'application sur Apple Store et Google Play. Parmi ses fonctionnalités, outre la réservation de terrain, il y a :
Fonctionnalité nᵒ1
La visibilité des niveaux auto-déclarés
Fonctionnalité nᵒ2
L'organisation des matchs publics et privés
Fonctionnalité nᵒ3
Le suivi de l'historique de jeu
Compétitions et tournois
Ce qui fait la spécificité du padel, c'est aussi les tournois qui existent sous différents formats, ce qui les rend accessibles aux amateurs, y compris les débutants. Ainsi, il existe deux grands types de tournois (sachant qu'un grand nombre de compétitions différentes ont lieu au sein de ces catégories) :
L'open :
tous les niveaux
Les catégories par niveau :
du niveau débutant à élite
Si vous êtes débutants et intéressés par l'expérience de la compétition, vous aurez l'opportunité de remplir différents buts :
1er but
La mise en situation réelle
2e but
La gestion de stress
3e but
Le développement de votre réseau avec d'autres joueurs
Pour les joueurs expérimentés, les tournois homologués permettent en plus d'obtenir un classement officiel. Par ailleurs, les compétitions ont lieu tout au long de l'année grâce aux terrains padel couverts.
Le développement du padel en Suisse
avec une grande expansion du nombre de clubs et de terrains padel
Cette croissance est due à une forte accessibilité du padel, au fait que ce soit un sport social ou encore pour son effet tendance en Europe (Espagne, Italie, France, etc.). Ainsi, le développement du padel est encadré par Swiss Tennis, mais une structure a été spécialement créée : Swiss Padel Association. De ce fait, différents éléments ont été mis en place :
Les circuits officiels
Les classements nationaux
La formation des coachs
De même, en août 2025, le Centre National de Padel (Biberist) a été inauguré en août 2025. C'est un projet qui a été porté par Swiss Tennis et Padelta. Les objectifs du centre sont clairs :
Objectif nᵒ1
Créer un centre de formation élite
Objectif nᵒ2
Accueillir des compétitions nationales et internationales
Objectif nᵒ3
Développer de jeunes talents
Sans surprise, les infrastructures sont de haute qualité. Elles comportent des terrains indoor, mais aussi des espaces d'entraînement. De plus, le padel en Suisse bénéficie de soutiens financiers et institutionnels, tels que l'Incore Bank AG, dont les rôles sont :
Le sponsoring des tournois
La professionnalisation du circuit
La visibilité médiatique du padel
C'est ainsi qu'en quelques années, le padel en Suisse s'est véritablement professionnalisé, avec l'émergence de joueurs participant aux compétitions et de coachs spécialisés. Parallèlement, des tournois officiels et homologués ont lieu régulièrement, ce qui a conduit à la création de circuits amateurs, mais aussi professionnels. A long terme, le but est d'obtenir une reconnaissance internationale, ainsi qu'une intégration accrue dans les compétitions européennes.
Et voilà, vous savez tout sur le padel en Suisse !
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