Où trouver une séance de coaching sportif en Suisse romande ?

Comment Trouver un Coach Sportif en Suisse ?

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Comment se motiver à reprendre le sport ?

Comment Se Remettre au Sport ?

Le guide pour reprendre une activité sportive ! « On ne devient pas champion dans un gymnase. On devient champion grâce à ce qu’on ressent   ; un désir, un rêve, une vision. On doit avoir du talent et de la technique. Mais le talent doit être plus fort que la technique. », Mohammed Ali Les beaux jours reviennent […]

19 mai 20216 minutes de lecture

Quels sont les différentes méthodes d'alimentation ou de sport permettant d'avoir un ventre plat ?

Coaching Sportif : Comment Perdre du Ventre ?

Retrouvez tout ce qu'il y a à savoir sur la perte de ventre et nos conseils pour avoir un corps qui vous plaise !

29 juillet 20197 minutes de lecture

Qu'est-ce que le circuit training dans l'entraînement sportif ?

Coaching Sportif : Tout Savoir sur le Circuit Training !

Retrouvez toutes les informations sur le circuit training, comment le pratiquer et ses bienfaits pour le corps !

16 juillet 20197 minutes de lecture

Vous Souhaitez Trouver un Coach Sportif ?

Nos coach sont disponibles pour vous encadrer dans la pratique du sport et pour atteindre vos objectifs.

Entrainement, préparation, remise en forme : les conseils de nos profs de sport pour vous faire progresser.

Superprof est la référence des coach sportifs, plus de 10 000 coachs nous font confiance en France.

Consultez leurs profils si vous souhaitez être accompagné par un coach sportif.

Comment devenir une femme haltérophile ?

Le Guide de la Musculation pour les Femmes !

Comment être une femme musclée ? Une des clés de la confiance en soi est la préparation - Arthur Ashe Lorsqu'on est une femme, on est parfois perçue comme moins destinée à faire de la musculation, du renforcement musculaire, ou encore des haltères. Or, c'est un préjugé totalement faux, et si on compte plus de […]

11 mars 201912 minutes de lecture

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15 octobre 20187 minutes de lecture

Comment bien débuter le sport ?

Le Guide Complet du Débutant en Coaching Sportif !

Comment se mettre au sport efficacement ? Le sport consiste à déléguer au corps quelques-unes des vertus les plus fortes de l'âme : l'énergie, l'audace, la patience. C'est le contraire de la maladie - Jean Giraudoux Le sport est une activité que les Français pratiquent en masse. Et pour cause, il existe de nombreux types […]

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Comment devenir un pro de la musculation en peu de temps ?

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Se soigner grâce à l'entraînement sportif, un combat de longue haleine contre ses démons.

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21 février 20188 minutes de lecture

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C'est en ayant une meilleure connaissance de son corps que l'on sera amener à améliorer naturellement sa santé. Pour cela, plusieurs options s'offrent à nous et sont recommandées par les nutritionnistes. Petit tour d’horizon des formules pour calculer son métabolismes de base, sa corpulence...

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Peut-être qu’un accompagnement personnalisé est la solution pour vous !

 

Qu’est-ce que le coaching sportif ?

 

S’il y a quelques années, les expressions « éducateur sportif » ou « professeur de sport » étaient utilisées, aujourd’hui on parle plus facilement de « personal trainer » ou de « coach personnel ».

La différence avec l’entraineur sportif à proprement parler, c’est que le coaching à domicile ne contient pas exclusivement du sport.

Un coach est là pour vous aider à garder la forme, certes, mais également pour vous motiver en s’adaptant à votre emploi du temps et à vos disponibilités.

Le plan psychologique entre en ligne de compte, aussi bien que les conseils nutritionnels.

Le coach sportif à domicile est avant tout un préparateur physique qui vous concoctera un programme sportif sur mesure tout en tenant compte de votre santé.

Mais il s’apparente véritablement à du sport santé et va au-delà de la simple gym à domicile, vous l’aurez compris.

Un coach sportif possède un brevet d’état, un diplôme d’état, un brevet professionnel ou encore une licence staps ou un master staps.

Il est qualifié pour s’occuper de vous de l’échauffement à la phase de récupération.

Pourquoi se faire accompagner par un coach personnel ?

 

Plusieurs raisons peuvent vous pousser à faire appel à un coach sportif personnel. Que ce soit pour vous assouplir, vous sculpter des fessiers de rêve, retrouver la forme après un arrêt du sport plus ou moins long, faire de la gym senior pour rester tonique ou encore perdre du poids… Votre entraîneur personnel aura la solution !

Le sport est essentiel à une bonne hygiène de vie.

Il permet de se muscler grâce au gainage et au travail des pectoraux par exemple, se raffermir et se tonifier à travers l’utilisation des Pilates, de garder un ventre plat à travers des exercices d’abdos fessiers mais aussi de se défouler et d’évacuer le stress de la vie quotidienne pour votre bien-être.

Le coaching individuel fait également appel au sport nutrition : dans une perte de poids ou au contraire une prise de masse, l’alimentation joue un rôle important.

Des étirements au renforcement musculaire en passant par la muscu et le cardio training, l’autre bonne nouvelle, c’est que le coach sportif se déplace chez vous et vous permet d’avoir une réduction d’impôts de 50% sur ces prestations.

Allez on se motive ! Que vous faut-il de plus ?

 

Trouver son coach sportif en ligne sur Superprof

Les coachs sportifs de notre plateforme ne déroge pas à la règle !

Une réduction fiscale peut être appliquée et en plus la plupart des profs proposent la première heure de cours gratuite !

Ils sont sélectionnés par rapport à leurs compétences, leurs expériences et leurs diplômes et répondent à nos critères de sélection pour vous muscler ou mincir en toute sécurité et sans risque pour votre santé.

 

Alors prêt pour votre séance de sport sans même bouger de chez vous ?