1er cours offert
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Mona
- Tarif 120CHF
- Réponse 1h
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Élèves1
Nombre d'élèves que Mona a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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120CHF
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1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Musculation
- Fitness
- Stretching
Kick Ass Fit ! I give fitness classes where you can be sure to have fun, perform exercises correctly and efficiently, in order to maximise your results. I speak French, German and English.
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Lieux du cours
-
Chez Mona : Saint-Gall
-
chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Saint-Gall
-
À propos de Mona
I started giving group fitness classes in 2010. It is my biggest passion that I love sharing with the world. I have collected multiple fitness diplomas over the years and taught in both Germany, France and Switzerland. I like to make people happy. That's really important to me.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Par définition, vous aurez un coaching personnalisé et évolutif. Il est donc difficile de prévoir exactement chaque séance. Parmi les cours de coaching sportif, vous trouverez par exemple la C.A.F. (renforcement cuisse abdos fessiers), la marche ou la course, le spinning, le TRX, des exercices de mobilité, les exercices de musculation, ou encore un entraînement ciblé sur la perte de poids, se sculpter un corps de rêve, etc. ... :)
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Tarifs
Tarif
- 120CHF
Tarifs packs
- 5 h: 600CHF
- 10 h: 1200CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Mona vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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