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Cours proposés par SAMIRA
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Matières enseignées
  • Sophrologie
Niveaux
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Relaxation - Bien être du corps et de l'esprit pour vous sentir au meilleur de vous même

Méthodologie

Le stress, les énervements de la vie quotidienne (embouteillages, appels téléphoniques incessants, ...) agressent notre résistance physique. Avec un temps de repos quotidien insuffisant, les cellules nerveuses ne peuvent se régénérer complètement, et l’équilibre peu à peu est rompu.

La relaxation et la sophrologie constituent d’excellents moyens de se désintoxiquer et de retrouver une parfaite harmonie. La relaxation regroupe un ensemble d’exercices très simples qui permettent de prendre conscience des sensations et des tensions corporelles rencontrées.

Parcours

Une expérience de plus de 10 ans, avec différent type d'élèves de corps de métier différent, m'ont permis de les relaxer différemment.

Je pratique différent type de méthode, soit en massage énergétique, soit avec des méthodes de relaxation sophrologique efficace.

Pour en savoir plus il suffit de me contacter.

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 48CHF/h
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Curriculum Vitae de SAMIRA

- Certificat de Sophrologie

- Diplôme d'esthétique

- Relaxation avec une élève chez prof élève.

- Relaxation et massage auprès des infirmières

- Massage et Bien être en Institut.

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