1er cours offert
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Ella
- Tarif 28CHF
- Réponse 1h
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28CHF
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1er cours offert
- Chorégraphie
- Danse classique
- Barre au sol
Ancienne artiste de ballet de l'Opéra et du Ballet , je vous propose des cours de barre au sol et de danse classique pour tous les âges (enfants, adultes, améliorer le niveau dans conservatoire), à mo
- Chorégraphie
- Danse classique
- Barre au sol
Lieux du cours
À propos d'Ella
Diplômée d'une école de ballet et ancienne artiste de ballet pendant 8 ans au sein du Théâtre de l’Opéra et du Ballet (dans un pays de l’ex-URSS), je travaille actuellement dans un studio du 7ᵉ arrondissement en tant que professeure de danse classique pour des groupes d’enfants de différents âges, ainsi que de barre au sol pour les adultes.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Approche personnalisée pour chaque élève, avec des corrections précises du placement du corps, accessibles à tous les niveaux.
La barre au sol est un mélange d’étirements au sol pour activer la circulation sanguine et de mouvements inspirés de la danse classique pour renforcer les muscles après les avoir étirés.
Les exercices permettent d’aplatir les épaules, d’allonger la colonne vertébrale, de sculpter la forme des cuisses, de raffermir les fessiers, de réduire la graisse à l’intérieur des cuisses, d’étirer la nuque, de renforcer les abdominaux, de tonifier les tendons et d’assouplir les pieds.
Le cours commence par un échauffement, suivi d’étirements au sol à l’aide d’élastiques et de ballons, et se termine par des exercices à la barre classique pour un travail musculaire en profondeur.
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Tarifs
Tarif
- 28CHF
Tarifs packs
- 5 h: 140CHF
- 10 h: 280CHF
webcam
- 28CHF/h
cours offerts
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