Qui ne rêves pas d'être souplesse et flexible comme un félin? La souplesse vous porte relaxation, bien être et connaissance de vous-même ainsi que de votre corps au quotidien. Au fils des cours, vous apprendrez à vous écouter et vous ressentir de l’intérieure afin d’avoir un contrôle sur vos capacités physique et mentale.
Donner un cours privé est très valorisant pour la personne qui le prend. Le cours comprend : un échauffement, puis des variétés de mouvements, positions, postures, figures à exécuter soit sous formes d'exercices, soit dans un enchaînement qui permet de danser une petite chorégraphie. Puis, le cours se termine pas un cool down.
J'adapte mes cours de danse aux besoins des élèves (particulier ou collectif). Nous pouvons travailler des outils techniques, chorégraphiques et des méthodes d'improvisation. La connaissance de l'anatomie du corps est très importante pour apprendre à bouger sans se blesser.
Je suis danseuse classique professionnelle, j'ai fais l'école de danse de Maurice Bejart et je danse actuellement au Bejart Ballet Lausanne. Ma formation de base est classique académique Opéra de Paris.
Je vous accueille pour cette première (vraie) Rentrée 2017 afin de découvrir, des disciplines aux styles variés, modernes et originaux! Au programme Expressive, Urban, Burlesque et Relax & Power (le petit nouveau né! ) , pour tous les âges (Enfants dès 6ans, Ados, Adultes) le rythme, l'énergie et la bonne humeur seront au rendez-vous! À tout bientôt!
Coaching de ballet classique qui met l'accent sur la discipline, le respect et l'amélioration de soi. Ma méthode se base sur des cours de danse et de remise en forme personnalisés, implicant barre au sol, pilate, etirements, relaxation, renforcement musculaire.
Mes cours particuliers de danse se passent au domicile de mes élèves mais peuvent également se passer dans une salle de danse.
Je suis danseur classique et contemporain, j'ai dansé dans plusieurs pays (les Etats-Unis, le Brésil, Cuba, le Japon). J'ai travaillé autant comme danseur classique que comme danseur contemporain et en dansant du Modern Jazz. Je donne mes cours dans une salle adaptée à la pratique de la Danse au 14ème arrondissement de Paris ou à domicile (après vérification de l'aptitude de l'espace).
La barre au sol est une discipline permettant un renforcement musculaire des abdominaux, des jambes, des fessiers, du dos, tout en étirant ces muscles, ce qui permet d'améliorer sa souplesse. Le cours est aussi bien accessible à quelqu'un qui n'a jamais fait ni sport, ni danse, qu'à quelqu'un qui voudrait s'y remettre ou quelqu'un voulant se perfectionner.
Créatrice de la pédagogie "sweet and free". Je propose une séance que j'appelle d'observation afin de voir ensemble vos souhaits et besoin et de définir le nombre de séances avec vous.
Pendant mes cours je travaille la posture, l'assouplissement, la tonicité, la respiration et la relaxation en musique et en mélangeant la technique classique et contemporaine. Tarifs dégressifs suivant le nombre de cours par semaine et le nombre d’élèves, pas plus de trois, pour travailler en profondeur et apporter les corrections nécessaires à chacun pour progresser plus rapidement.
Affinez votre silhouette, améliorez votre posture, musclez-vous progressivement en respectant votre corps. Retrouvez un dos souple et en bonne santé. Le cours de Body Fit allie les techniques de Pilates, Yoga, et Barre au sol. Le cours de Body Zen mèle gym douce, Yoga, Méditation et Relaxation pour un corps et un esprit en harmonie.
- barre à terre: TOUS NIVEAUX Les séances se déroulent au sol avec (ou sans) tapis Les techniques utilisées s'inspirent des échauffements de danse adaptées à tous dans une ambiance conviviale et décontractée : Assouplissements Etirements Abdos fessiers Musculation longue en profondeur Conscience du corps Mémoire corporelle résultats visibles, rapides, durables Meill
Je base mes cours sur la capacité de chaque élève. Ainsi, je respecte sa zone proximal de développement dans le domaine afin d’avoir une progression sur du long terme.
A cause de mon jeune âge , on me sous-estime . Et c est une erreur. C est même un avantage. La personne aura un âge proche au mien, aura l impression d être avec un amie en pratiquant sa passion avec un jeune fille qui ressent la même chose.
Blessée plusieurs fois car je ne prenais pas assez soin de mon corps, mais également parce que j'ai été confrontée à des échauffements inadaptés, je mets à un point d'honneur à baser mon cours sur le respect du corps.
Anaïs, titulaire du diplôme d'état de danse, Professeur de danse classique au Conservatoire à Rayonnement Régional de Clermont-Ferrand, enseigne la danse classique pour tous les niveaux à partir de 4 à 90 ans ...
Je donne et crée mes cours sur mesure, en fonction des demandes et besoins de chaque élèves m'inspirant de mon parcours et éducation et training pour décupler le potentiel unique de chacun. Je suis passionné par ce que je fais, J'aime beaucoup coacher et chorégraphier pour des concours ou examens divers.
De nature pedagogue, j'interviens en légèreté selon les besoins de chacun; que ce soit pour le plaisir, pour se dépenser, pour se tonifier ou améliorer sa posture (pilates), pour apprendre et progresser. Les maîtres mots sont bonne humeur et partage.
Je suis professeure de danse, diplômée en jazz, mais peux également dispenser des cours de cabaret modern(sur talons), de street jazz, de contemporain, classique, barre au sol ... Je m'occupe des élèves dès leur plus jeune âge (de 4 à 77 ans) et leur fais découvrir tous les styles de danse afin qu'ils puissent choisir par eux-mêmes ce qui leur convient le mieux.
Professeur de danse du ventre, danseur et chorégraphe international. Classes destinées à tous les âges et de condition physique. Méthode combine Bellydance avec des éléments de yoga et de ballet. Spécialisée dans la danse classique et folklore égyptien Egyptiens travaillent ailes isis, les fans de soie voile, épée, canne, percussion. oriental fusion de flamenco.
Confiance, bienveillance, une approche pas à pas ... respecter le temps du corps, trouver ses chemins. Par des exercices simples, d'improvisation, de création personnelle ; trouver votre danse. Et votre force intérieure qui vous aidera dans votre vie quotidienne.
Remise en forme Fitness Zumba LIA / HIA Pilates Stretching Gym douce Relaxation Gym Ball Aero danse Gym’activ Bodysculpt Barreshape Rope skipping Gym sénior Gym équilibre Gym mémoire Gym bien vieillir Danse classique Modern jazz Eveil maternel sportif : babygym Eveil danse Gymnastique rythmique loisir IAC 3 à 5 ans Acrosport Stage Gym Oxygène ave
BARRE CLASSIQUE La barre de danse classique allonge, assouplit et tonifie le corps. Le maintien du centre est un élément crucial. On sensibilisera les muscles abdominaux et du bas du dos maintenant le buste comme un corset. Pratiquer la barre régulièrement, c'est aussi acquérir un maintien global du corps, une façon de se tenir.
Avec le sourire, je souhaite vous aider à découvrir et/ou à évoluer dans votre discipline. Débutants, moyens, avancés, tous les cours commencent par un échauffement, un approfondissement technique, puis une petite chorégraphie (excepté pour la barre au sol).
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Bonjour, Je suis chorégraphe et pédagogue pluridisciplinaire depuis plus de 10 ans. Mes spécialités sont la danse classique, modern'jazz, hip-hop et contemporaine.
Chorégraphe Russe (diplômée d'état) donne cours de danse classique pour enfants, adultes et amateur à domicile au chez elle.
Danseuse professionnelle, je donne des cours particuliers de pilates et de barre au sol à domicile, sur Paris, depuis une dizaine d'année. Le cours débute par un travail de respiration, de détente articulaire et musculaire.
Danse thérapeute , médiatrice chorégraphique ,formée en anatomie et analyse du mouvement je propose des cours de : BARRE AU SOL : Enchainement d’exercices pratiqués au sol, basé sur un travail musculaire, de posture et de placement afin d’améliorer sa souplesse, gagner en amplitude de mouvements, que ce soit pour la pratique de la danse, ou tout autre activité physique et dans
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Parfait ! Professeure incroyable!! Anais est patiente, charismatique, passionnée et très pédagogue. Rien a dire, une vraie superprof :) Je me réjouie d'apprendre d'elle et de m'en inspirer pour progresser!
Parfait ! J'ai contacté Anaïs il y a quelques mois pour mon fils, 9 ans, qui fait de la danse depuis qu'il est tout petit, mais qui commençait à perdre confiance, malgré sa passion, à cause de son peu de souplesse. Anaïs, dès son premier cours, a su...
Parfait ! salut Anaïs, le cours m'a beaucoup plu, heureusement pour le moment j'ai commencé un nouveau boulot et je suis très occupée. En tout cas le cours m a beaucoup plu et surtout ton écoute était très précieuse à mes yeux. Tu as vraiment...
Des milliers de professeurs peuvent vous apprendre les barre au sol, retrouvez les cours
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