1er cours offert
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Vincent
- Tarif 28CHF
- Réponse 1h
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Nombre d'élèves que Vincent a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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- Course à pied
Coaching Course à pied [ du 5km au Semi-Marathon, Remise en forme, Trail, etc ]
- Course à pied
Lieux du cours
- Par webcam
Recommandé
Vincent un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Vincent
Passionné de course à pied depuis 11 ans, j'ai acquis une expertise solide au fil de mes années de pratique en club. Mon expérience en tant qu'athlète m'a permis de développer des connaissances approfondies dans le domaine du demi-fond et de la course de fond. Ceci m'a notamment permis de me qualifier pour les championnats de France de 10km.
Mon approche se caractérise par une attention particulière à la vitesse maximale aérobie (VMA) de chaque individu, ce qui me permet de personnaliser les plans d'entraînement en fonction des capacités de chacun.
Pédagogue et à l'écoute, je serais disponible pour vous faire progresser et atteindre vos objectifs.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Merci de me contacter par téléphone au XX06X68X43X07X73XX pour toute prise de contact.
Mes cours s'adressent à quiconque souhaite être guidé dans sa préparation pour des épreuves de courses de fond:
- 5 kilomètres
- 10 kilomètres
- Semi-marathon
Ou bien pour des programmes de remises en formes sans objectif spécifique (Amélioration de la VMA, amélioration de l'endurance).
Je vous propose des plans d'entraînements de 2 à 4 mois modulables selon votre niveau et vos objectifs.
En plus de l'entraînement spécifique à la course, je mettrai également l'accent sur la préparation physique générale (PPG), le renforcement musculaire, la mobilité et les étirements pour vous aider à devenir un coureur plus complet et résistant.
Je me tiendrais disponible via Whatsapp pour toute question en dehors des sessions d'entraînement.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
3
J’ai fait appel à Vincent pour plusieurs plans d’entraînement de course à pied (10km, course avec dénivelé), il est de bon conseil, je recommande !
Vincent donne de super conseils pour s’améliorer en course à pied. Il s’adapte à l’objectif visé pour pouvoir s’améliorer dans les meilleures conditions. Je recommande fortement !
Vincent m’a aidé à accomplir mon objectif: réalisé un semi marathon.
Il m’a accompagné jusqu’au jour J pendant 8 semaines. J’ai appris pendant cette préparation les bases de la course à pied, j’ai pu savoir ma VMA, j’ai appris le fractionné et l’endurance fondamentale.
Merci pour ton soutient et ton aide tout au long de cette préparation !
Mon prochain objectif est le marathon et je n’hésiterai pas à revenir vers lui :)Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 28CHF
Tarifs packs
- 5 h: 93CHF
- 10 h: 187CHF
webcam
- 28CHF/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Vincent vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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