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Notre sélection de professeurs particuliers de course à pied

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5.0 /5

Des professeurs stars avec une évaluation moyenne de 5.0 étoiles et plus de 98 avis.

32 CHF/h

Les meilleurs prix : 94% des professeurs offrent le 1er cours et l'heure coûte en moyenne 32CHF

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3. Vivez de nouvelles expériences en Athlétisme

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Nos anciens élèves
évaluent leurs profs de course à pied

Anthony

Professeur de course à pied

Anthony est très experimenté, arrive à bien faire progresser les jeunes sur les fondamentaux et cela avec le sourire. Vraiment topissime !!!

Denis

Professeur de course à pied

Discipline. Préparation. Efficacité. Savoir-faire. Et accomplissements. Tout ça dans une très agréable ambiance. Denis à écouté mon souhait de participer à un marathon et à contribuer ses compétences de coach sportif pour me faciliter la...

Sacha, Il y a 2 ans

Anthony

Professeur de course à pied

Merci à Anthony pour ces leçons personnalisées qui m'ont permis d'atteindre mon objectif rapidement, qui me semblait presque insurmontable avant de commencer.

Rodrigo, Il y a 4 ans

Anthony

Professeur de course à pied

Un grand merci à Anthony pour son professionnalisme, son dynamisme , son enthousiasme et son engagement.. Anthony est un excellent coach qui a su prodiguer d'excellents conseils à Candice. Nous le recommandons vivement.

Nathalie, Il y a 4 ans

Anthony

Professeur de course à pied

Je recommande vraiment Anthony comme coach pour la course à pied ! En quelques séances seulement, j'ai senti une réelle progression, chaque cours était très différent et surtout très complet. Anthony a des super idées, il s'adapte au niveau...

Laura, Il y a 5 ans

Guillaume

Professeur de course à pied

Guillaume est le coach de rêve qui s'adapte à votre rythme et vous stimule à atteindre vos objectifs avec douceur et compétence.

Tatiana, Il y a 5 ans

Les questions fréquentes

💰 Quel est tarif moyen d’un cours de course à pied ?

Le prix moyen d’un cours de course à pied est de 32 CHF.


 Il diffère selon plusieurs facteurs : 


  • l’expérience du professeur de course à pied
  • le lieu du cours (en ligne ou à domicile) et la situation géographique 
  • la durée et la fréquence des cours

97% des professeurs offrent la 1ère heure de cours.


Découvrez les tarifs des professeurs proches de chez vous.

💡 Pourquoi prendre un cours de course à pied ?

Des cours de course à pied avec un professeur expérimenté sont l’occasion de progresser plus rapidement. 


Vous choisissez votre professeur et vous planifiez en physique ou à distance vos cours en toute liberté ! 


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🎓 Combien de professeurs disponibles pour donner des cours de course à pied ?

309 prof de course à pied proposent de vous aider en course à pied.


Vous pouvez parcourir leurs profils et choisir celui qui conviendra le mieux à vos attentes.


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✒️ Quelle note moyenne est attribuée aux profs de course à pied ?

Sur un échantillon de 98 notes, les élèves attribuent une note moyenne de 5.0 sur 5.


En cas de problème avec un cours, un service client est disponible pour trouver une solution rapide (par téléphone ou par mail 5J/7).


Pour chaque matière, vous pouvez consulter les avis d'élèves.

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Progresser en course à pied et faites le marathon avec un coach en Suisse

Tenir la forme grâce à la course à pied

C'est bien connu, les Suisses sont très sportifs. Le ski, le trail ou la randonnée font partie de leur ADN. Et ça se comprend : les grandioses paysages helvétiques, entre montagnes, forêts et lacs, incitent à pratiquer le sport en pleine nature. La nature est très présente dans les villes suisses, et facilement accessible. Il est donc très agréable de s'entrainer sur différents itinéraires de courses pour les personnes vivant dans un canton de Suisse romande, des rives du lac Léman, aux monts du Valais, forêts du Jura ou même ailleurs dans le pays, dans le canton de Zurich ou des Grisons.

 

Votre choix est arrêté, vous avez décidé d'avaler les kilomètres ? Vous souhaitez améliorer votre santé, perdre du poids, ou encore profiter des endorphines libérées par la pratique d'une activité physique ? Le running est une activité recommandée pour bruler des graisses. Cela permet aussi de faire baisser sa pression sanguine et de muscler son cœur, ce qui diminue le risque de maladies cardio-vasculaires. Par ailleurs, courir booste le système immunitaire, améliore la détente et augmente la masse osseuse. En outre, la course à pied est bonne pour le mental. Elle fait en effet appel à une forte volonté et nécessite une grande rigueur lors de la préparation des itinéraires et des entraînements. Courir permet de se dépasser. Ce sera d'autant plus le cas si vous participez à un marathon ou à des trails, ces événements nécessitant une bonne dose de persévérance.

 

Courir demande en outre peu de matériel, si ce n'est de bonnes chaussures de running. Mais nul besoin de réserver un terrain ou d'acheter une raquette ! Le choix d'une paire de baskets adaptées à la course à pied est d'ailleurs primordial. Vos baskets doivent être dotées d’une semelle amortissante et être sélectionnées avec une demi-pointure de plus que votre pointure habituelle.

Parcourir vos premiers kilomètres avec un professeur de running

Avant de vous mettre sérieusement à la course à pied, il peut être judicieux de consulter préalablement un médecin du sport (dans le canton de Vaud, dans la ville de Genève, ou bien à Zurich, Berne...) pour vous assurer qu’il n’existe pas de contre-indications.

 

C'est parti pour vos premières courses d'entrainement au running ou préparation d'itinéraires de trail ! Grace au coaching d'un préparateur sportif spécialisé, vous êtes sûr de vous lancer dans la bonne direction et de suivre les bons itinéraires. Ce dernier adaptera votre programme selon votre niveau. Si êtes débutant et n'avez jamais pratiqué la course à pied, il vous apprendra à vous échauffer au préalable, à respirer correctement, ainsi qu'à trouver votre rythme. Vous devrez apprendre à surveiller votre rythme cardiaque et à ne pas forcer, ainsi qu'à respecter des palliers. Pour cela, il faut connaitre votre plage cardiaque parfaite pour l'entrainement, ainsi que votre fréquence cardiaque maximale, qui dépend principalement de votre âge.

 

Si vous avez déjà un bon niveau, vous pouvez faire appel à un run coach pour vous aider à planifier les itinéraires de vos prochains trails dans les Grisons, ou encore vous entrainer pour un marathon dans le canton de Vaud, de Genève ou de Zurich. De nombreux swiss tour, trail et cross sont organisés à travers la confédération suisse. Lors de vos séances run, votre professeur  planifiera le nombre de kilomètres à effectuer et vous fera faire différents parcours dont les itinéraires pourront varier d'un cours à l'autre.

 

Alors par où passera votre prochain itinéraire de course ? Vous pouvez le découvrir en faisant appel à un coach expérimenté.

Les meilleurs professeurs de course à pied et trail en Suisse

Les coachs sportifs en Suisse ont de nombreuses années d'entraînement en coaching pour enfants et adultes. Ce sont souvent des sportifs endurcis, ayant participé à des dizaines de compétitions en Suisse. Ils ont ainsi de nombreux kilomètres à leur actif, grâce à l'expérience acquise lors de courses, itinéraires et parcours variés, marathons et semi-marathons, trails, circuit en montagne,... etc.

 

Que vous viviez à Genève, Vaud, Berne, Zurich ou dans les Grisons ou le Valais, quel que soit votre canton, vous verrez que les profs de course à pied sont disponibles dans toute la Suisse. Après avoir lancé votre recherche, vous pourrez consulter en détails chaque profil. Vous y trouverez plusieurs points :

 

  • À propos du cours : la méthodologie employée, le déroulement des cours, les itinéraires empruntés...
  • À propos du professeur : son parcours, son expérience, sa formation, son niveau...
  • Les domaines enseignés : running, marathon, trail, cross-country, courses de fond, sprint, marche rapide...
  • Les langues parlées
  • Les avis et recommandations des élèves
  • Les tarifs en CHF : prix à l'heure, au pack d'heure, frais de déplacement...

 

Vous trouverez facilement le coach idéal dans votre canton ou votre ville, à Vaud, Genève, Fribourg, comme Zurich ou Berne. Si vous avez déjà un haut niveau en course, votre prof pourra simplement vous aider dans votre préparation ou encore vous conseiller des itinéraires et parcours intéressants pour votre prochain trail.

 

Prêt à avaler les kilomètres avec vos baskets ? Dites oui au run happiness  en vous lançant dans un véritable marathon de cours !

Que voulez-vous apprendre ?