1er cours offert
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Thibault
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Coach diplômé (Carte Éducateur sportif) Tu souhaites réaliser un objectif en course à pied / Trail ? C'est maintenant que le défi commence !
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Lieux du cours
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À propos de Thibault
Je suis un coach sportif ayant ouvert sa micro-entreprise (Optimum Training). Passionné et dévoué, prêt à vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme et de bien-être. Que vous cherchiez à perdre du poids, à vous muscler, à améliorer votre condition physique générale, à vous préparer pour une compétition sportive ou simplement à vous sentir mieux dans votre peau, je suis là pour vous aider à atteindre vos objectifs. Je suis certifié et expérimenté dans une variété de disciplines de remise en forme, notamment la musculation, le cardio, la course à pied. Mon approche personnalisée me permet de concevoir des programmes d'entraînement sur mesure en fonction de vos objectifs, de votre niveau de forme physique actuel et de vos préférences personnelles. En travaillant avec moi, vous bénéficierez de ma passion pour la remise en forme, de mes connaissances spécialisées et de mon engagement envers votre succès. Je suis là pour vous soutenir à chaque étape du processus, pour vous encourager et pour vous aider à surmonter les obstacles. N'hésitez pas à me contacter pour en savoir plus sur mes services de coaching sportif. Je suis impatient de travailler avec vous pour vous aider à atteindre votre plein potentiel physique et mental. Diplôme: - Licence STAPS (Option Athlétisme et Musculation, remise en forme) - Master MEEF (Enseignement sportif) - Carte officielle "Éducateur sportif" (Présentée lors du premier coaching) Activités: - Athlétisme pendant 15 ans - Musculation - Trail - Ultra-Trail
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mon coaching sportif personnalisé est conçu pour vous aider à atteindre vos objectifs de course à pied (Route ou Trail) et de santé de manière efficace et durable. Que vous cherchiez à perdre du poids, à améliorer votre forme physique ou à vous préparer pour une course spécifique, je travaillerai avec vous pour créer un programme d'entraînement sur mesure qui répond à vos besoins ! Mon coaching sportif comprend également un soutien constant et des conseils pour vous aider à rester motivé et atteindre et dépasser vos objectifs. Je m'engage à vous fournir les outils et les connaissances dont vous avez besoin, que ce soit en termes de nutrition, d'exercice ou de bien-être mental. Ma longue expérience dans la course à pied/Trail, (plus de 15 ans) me permet de vous proposer des programmes adaptés pour réaliser vos objectifs quelle que soit la distance (10 km, Semi, Marathon, etc ...).
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Tarifs
Tarif
- 50CHF
Tarifs packs
- 5 h: 250CHF
- 10 h: 500CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Thibault vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
webcam
- 50CHF/h
Précisions
Voici la plaquette de coaching pour un suivi à distance: Programmation visant à préparer une course (de votre choix) 1- Débuter la course à pied -> 150 CHF /Mois Programme standard envoyé au mois. Comprend de 1 à 3 séances avec bilan en fin de mois pour établir la suite du programme. 2- Programme du sportif -> 200 CHF /Mois Programme établi à la semaine pour une meilleure personnalisation. Comprend de 1 à 4 séances avec bilan chaque fin de semaine par retour (appel) pour établir la suite du programme. 3- Programme de l'expert -> 250 CHF /Mois Programme établi à la semaine avec un retour permanent (selon vos besoins, vos demandes et cela 5 jours / 7 jours). Comprend de 1 à 5 séances avec des bilans réguliers pour offrir la plus grande et pertinente des personnalisations. Pour toutes autres informations, je reste disponible afin d'échanger !
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