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Anas
- Tarif 47CHF
- Réponse 1h

47CHF
1er cours offert
- Arts martiaux
- Self-défense
- Jeet kune do
Expert en self-défense et arts martiaux, certifié par les plus grands spécialistes en Europe et à l’international, propose cours personnalisés et préparation physique pour tous niveaux
- Arts martiaux
- Self-défense
- Jeet kune do
Lieux du cours
- Par webcam
Recommandé
Anas un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Anas
Passionné par les arts martiaux depuis l’enfance, je pratique depuis plus de 35 ans et j’ai eu la chance de me former et d’être certifié par des experts de renommée internationale (Belgique, France, Angleterre, Écosse, Indonésie, Maroc, …)
Fondateur de la méthode SDM (Srifi Defense Method), que j’enseigne depuis plus de 15 ans, j’ai développé une approche réaliste et accessible de la self-défense, axée sur la simplicité et l’efficacité immédiate. En parallèle, je suis également fitness coach et préparateur physique certifié, ce qui me permet d’intégrer un travail complet sur la condition physique dans mes cours. Mon objectif est de transmettre un savoir concret et utile pour aider chacun à renforcer sa confiance, son corps et ses capacités réelles de défense. À bientôt Anas
À propos du cours
- Tout niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Ma méthode SDM repose sur plus de 35 ans d’expérience en arts martiaux et en self-défense. Elle combine des techniques efficaces inspirées du Jeet Kune Do, du Silat et d’autres disciplines, adaptées aux situations réelles du quotidien. Contrairement aux approches traditionnelles, le SDM met l’accent sur la simplicité, la rapidité et l’efficacité immédiate, afin que chaque élève puisse se défendre sans avoir besoin de longues années de pratique. Chaque cours inclut à la fois un travail technique, une préparation physique fonctionnelle, et des mises en situation réalistes pour développer les bons réflexes. La méthode est progressive et personnalisée, permettant à chacun — débutant ou avancé — de progresser à son rythme, tout en gagnant en confiance, maîtrise et efficacité. Plus d’info? (information cachée)
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
Je m’entraîne depuis des années chez Anas, il a un background martial énorme sur plusieurs disciplines comme le karaté, JKD, kali escrima, Penchak Silat,…etc
Il n’y a pas des techniques de cosmétique, chaque mouvement enseigné est entièrement fonctionnel et adapté aux conditions réelles de la rue. Anas est un coach très investi dans son enseignement et n’hésite pas à transmettre ses connaissances avec passion et beaucoup de pédagogie, un grand merci Anas pour toutes ses années !!Parce que je m’entraîne avec lui depuis plus de 15 ans et que c’est un formidable professeur d’art martiaux très réaliste, très pédagogue, respectueux, respectable, qui enseigne avec passion de l’enseignement et du combat. Cet homme est exceptionnel tant au niveau humain qu’au niveau pratique qu’au niveau pédagogique . Je vais écourter mon témoignage mais il peut être beaucoup plus long tellement cet homme a de qualités. Jamil Choukair
Anas est passionné par ce domaine dans lequel il se donne à fond sans arrêt.
Il a un désir profond de transmettre et partager son savoir le plus sincèrement possible.
Il encadre bien et veille au bon apprentissage sans compter.
Il est à l’écoute et très pédagogue
Je le recommande sans hésitation.Très bon prof, explique bien c'est rigolé quand il faut.
Je recommande vivement anas, un enseignant de self-défense exceptionnel.
Ses cours ne se limitent pas à apprendre des techniques de défense : ils donnent aussi confiance en soi, améliorent la condition physique et préparent mentalement à faire face aux situations de la vie réelle.
Avec sa pédagogie, son professionnalisme et sa passion, il sait s’adapter à chaque élève, débutant comme avancé. L’ambiance est conviviale, motivante et sécurisante : on progresse vite, et on sort de chaque cours plus fort et plus sûr de soi.
Si vous cherchez un sport utile, concret et épanouissant, n’hésitez pas : rejoignez ses cours, vous ne le regretterez pas.Je recommande vivement Anas. Pédagogue, patient et rigoureux, il transmet sa propre méthode issue de sa riche expérience martiale et sportive. Ses cours, exigeants mais accessibles, permettent à chacun de progresser à son rythme tout en se dépassant.
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Tarifs
Tarif
- 47CHF
Tarifs packs
- 5 h: 233CHF
- 10 h: 466CHF
webcam
- 37CHF/h
déplacements
- + 10CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Anas vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 45mn
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