L'âge minimum est 16 ans et mes cours s'adresse sinon à tous et toutes. A ceux qui veulent découvrir un nouveau sport ou mieux se défendre pour se sentir plus en sécurité, mais aussi aux professionnels dans le secteur de la sécurité. J'adapterai le cours au niveau des participants.
Je m'appelle Solange, j'ai 32 ans. Ancienne boxeuse professionnelle et pratiquante de divers sports de combat depuis l'âge de 15 ans, j'ai enseigné la self-défense pendant 8 ans dans une école de police. Parallèlement, j'ai suivi un chemin plus spirituel, à la recherche de ma puissance intérieure, mon essence de femme à travers diverses méthodes.
Le fondement de ma méthode se base plus sur le ressenti que l'intellectualisation et ceci dans un vrai travail d'équipe. Comme dans la vie, c'est votre intention qui rend les choses possibles... C'est dans le mouvement que je vais vous guider, pour retrouver un esprit présent, ici et maintenant...
Méthode simple et adaptée à votre demande que vous soyez privé ou en milieux professionnel nous respectons un cahier des charges précis la légitime défense et la proportionnalité, nous sommes la pour vous redonnez confiance, car nul n'a le droit de vous adresser
Self- defense au cas par cas ( taille, force, etc..
La Fédération Suisse de Self Défense est une association de formateurs professionnels issus de la sécurité, du médical, de l'éducation et de la médiation, tous praticiens et formateurs en arts martiaux et spécialistes dans le domaine de la violence.
expert reconnu dans le domaine sportif (diplômes de coach physique et mental, formateur et consultant dans les grandes entreprises, instructeur de self-défense, de close-combat et de sports de combat, ex garde du corps et agent de sécurité instructeur de secourisme, etc..
Tout commence par un choix : Refuser la violence, refuser d'être dominé par la violence et même la peur de la violence qu'elle soit verbale, émotionnelle et surtout physique.
Diplômé du BPJEPS forme et force, spécialisé dans les arts martiaux mixtes, ceinture noire de Judo/Jiujitsu. Combattant professionnel de MMA, le français est ma langue maternelle, je parle couremment l'Anglais et le Portugais. Jeune, dynamique et rigoureux dans mon travail, mon objectif est que mon client atteigne le sien,(perte de poids/préparation de combat et compétitions, etc ..
krav maga Geneve enseigne le Krav Maga Security, un style de self defense d’origine israélienne inspiré de situations réelles et de combats de rue. Les techniques enseignées se basent sur les mouvements naturels du corps. Elles sont simples et vite apprises. Et ce qui est simple est souvent efficace.
Des Cours et des modules pour l'intelligence du corps et de l'esprit... Ils Permettent d'acquérir, progressivement et méthodiquement, les connaissances fondamentales Des techniques de combats avec ou sans armes. Notre approche développe les automatismes nécessaires à leurs applications.
Professeur mais aussi et surtout passioné d'arts martiaux. Je donne des cours privés ou collectif de puis plus de 10 ans. Les cours: Karate traditionnel (non compétitif ): Arts martial original Okinawaien. Body karate: Cardio musculation pour être en forme. Self défense : Gérer une situation de conflit. Des techniques simples reproductibles sous stress.
Basé sur mes 30 années d'expérience dans le domaine, je propose dans ma méthode de vous faire expérimenter les principes qui servirons de base au développement de votre art.
Diplômé instructeur de fitness, j'élabore des programmes d'entraînement pour les débutants et sportifs confirmés, selon l'objectif. Je mets en place des exercices ciblés pour un résultat rapide. Vous apprendre les techniques de self défenses renforcera votre confiance et votre maîtrise de vous.
Je suis un jeune en pleine formation de Personnal Trainer j'ai suivis une formation entant que instructeur de wellness à L'université de Lausanne, je suis reconnu par la fédération suisse de judo et j'ai le titre de Moniteur jeunesse et sport. Je suis dynamique toujours prêt à aider et j'aime les défis. je suis donc prêt à les affronter avec vous, car vos objectifs sont les miens.
Ancien commando parachutiste d'une unité d'élite de l'armée de terre française, et disciple d'un maître traditionnel d'arts martiaux chinois, je propose des enseignements en Kung Fu (Shaolin, Style Naturel), Self-defense et Bushcraft (franchissement, survie douce...
Je me suis éloigné des techniques codifiées pour me diriger vers un style plus intuitif, convaincu que tout être humain dispose depuis sa naissance de toutes les "clés" de la self-défense. Mon enseignement vise ainsi une adaptation constante par rapport au niveau de la personne et par rapport aux gestes intuitifs que celle-ci serait amenée à faire.
- Etes-vous à la recherche d'une activité qui développe la confiance en soi, les réflexes et la coordination? - Désirez-vous améliorer vos connaissances en arts martiaux? Je vous propose des cours privés pour personnes individuelles ou groupes adaptés à vos envies et besoins.
Les cours peuvent se dérouler à trois endroits différents : -En plein air -Au domicile de l'élève(Sous réserve d'un espace assez grand bien sûr ^^) -Dans le club où je m'entraîne personnellement Le cours se déroulera en fonction des envies et besoins de l'élève. Nous pouvons faire que de la boxe ou juste du cross-training.
Karaté Shōtōkan-ryū 1ère Dan, ceinture noire Plus de 15 ans d'experiences J'ai été multiples fois champions genevois et suisse mais également champion international. J'enseigne le Karaté de manière adaptée à n'importe quels niveaux. Que ce soit débutant, intermediaire ou avancé, cela ne me pose pas de problème.
CE QUE JE PEUX VOUS PROMETTRE EN TANT QUE VOTRE COACH PERSO: ------------------------------------------------------------------------------------------------- - Je vous aiderais à acquérir des bases solides en Self-Défense pour surmonter votre peur et faire face à votre agresseur pour vous protéger et le neutraliser (Débutant, Intermédiaire, Expert) - Vous serez capable de transmettre...
Pour débutant(e), sportif confirmé(e), adulte ou ado, le cours de Boxe Pieds-Poings, est une façon originale, motivante et surtout efficace pour garder la forme, améliorer sa condition physique et brûler des calories. Entre 1h et 1h30 (en fonction des besoins).
Passionné de sport de combat depuis tout petit, Stéphane a débuté le krav maga en 2000 après avoir pratiqué plusieurs arts martiaux depuis 1987 (karaté, Boxe thaïlandaise, Kick Boxing, JuJitsu , JuJitsu Brésilien, etc...). Je suis diplômé Instructeur de Krav Maga pour civils après plus de 8 heures de test (techniques, physiques, combats durs sans protection).
Notre école partage cet art martial particulièrement polyvalent rendu célébré par Bruce Lee et Ip Man. Crée sur des bases hautement efficaces d'autodéfense, et accessibles à tous, dès les premiers cours.
Le Krav Maga, à la différence des autres arts martiaux,s’adresse à tous publics :homme, femme et enfant de 6 à 60 ans et plus.
Le plan est de faire progresser chaque athlète sur 3 piliers, le physique, le technique, le stratégique. Le fondement de la pédagogie repose sur "partir du connu et aller vers l'inconnu". Ensemble nous allons fixer un objectif, projet,but. Ensuite nous allons réaliser des évaluations physiques, techniques,...
Je m'adapte à tout type de niveaux afin de partager un maximum de mon expérience. Ma séance type est divisée 4 moments clefs 1. L'échauffement articulaire et musculaire (corde; course; mouvement) 2. Le corps de séance avec ou sans matériel spécifique défini en fonction du niveau) 3. Le renforcement musculaire 4. Le retour au calme, étirements assouplissement.
Je propose une formation au combat au corps à corps qui vous servira à ne plus avoir peur de la confrontation, à vous remettre en forme et à vous aider à trouver votre propre style de combat, sans mauvaises habitudes. Ce cours s'adresse à tout le monde: homme femme petits et grands. La séance idéale se déroule en 2h: échauffement, techniques, mise en situation.
Cours particuliers d'arts martiaux à domicile! Envie de vous remettre en forme tout en prennant confiance en vous?Initiez vous au kung-fu et à la self defense sans meme vous deplacer de chez vous? Beneficier de seances d'arts martiaux à domicile c'est possible et c est ludique! Professeur diplomé d Etat ministere sport et santé vous propose cours a domicile,en fonction de votre niveau...
Instructeur ceinture noire Certifié en Qualification Professionnelle (CQP) en self défense système Arnis Kali Defense System - Art martial traditionnel des Philippines. Le programme est basé sur les techniques de: - Mains nues, contres saisies, poussées, frappes, clés et contrôles. - Contres des armes blanches comme bâton court et couteau.
Des milliers de professeurs peuvent vous apprendre les self-défense, retrouvez les cours
particuliers de self-défense disponibles ailleurs en Suisse.
