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Aide Donner des cours

Cours particuliers de self-défense

112 profs particuliers dans toute la Suisse

Notre sélection de professeurs particuliers de self-défense

Lausanne
80CHF/h
Solange
(3 avis)
1er cours offert !

Cours de self-défense et de self-confiance pour femmes à Lausanne !

Je m'appelle Solange, j'ai 32 ans. Ancienne boxeuse professionnelle et pratiquante de divers sports de combat depuis l'âge de 15 ans, j'ai enseigné la self-défense pendant 8 ans dans une école de police. Parallèlement, j'ai suivi un chemin plus spirituel, à la recherche de ma puissance intérieure, mon essence de femme à travers diverses méthodes.

Blonay
120CHF/h
Fatmir
1er cours offert !

Moniteur de self-défense avec 20 ans de pratique de Krav Maga (3ème Dan de la Fédération Européen de Krav-Maga) et spécialisé en sécurité dans les boîtes de nuit, donne de cours privés et cours dans l

L'âge minimum est 16 ans et mes cours s'adresse sinon à tous et toutes. A ceux qui veulent découvrir un nouveau sport ou mieux se défendre pour se sentir plus en sécurité, mais aussi aux professionnels dans le secteur de la sécurité. J'adapterai le cours au niveau des participants.

Lausanne
50CHF/h
Sammo
(8 avis)
1er cours offert !

Cours de wing chun. Enfants uniquement en cours collectif.Adultes en cours privés ou collectifs sur Lausanne.

Ma methode est la même que celle qui m'a été enseignée, sans modification afin de préserver l'essence de cette art.

Collex-Bossy
50CHF/h
Damien
1er cours offert !
Bulle
120CHF/h
Serge
(24 avis)

Instructeur de self-défense, de sports de combat dans le canton de Fribourg (Bulle-Fribourg). Ma philosophie: le dojo est une chose, la rue une autre...

expert reconnu dans le domaine sportif (diplômes de coach physique et mental, formateur et consultant dans les grandes entreprises, instructeur de self-défense, de close-combat et de sports de combat, ex garde du corps et agent de sécurité instructeur de secourisme, etc..

Onex
60CHF/h
Alberto
1er cours offert !

Krav Maga - Défense Personnelle : une Ambition, une Exigence, un Style de Vie

Tout commence par un choix : Refuser la violence, refuser d'être dominé par la violence et même la peur de la violence qu'elle soit verbale, émotionnelle et surtout physique.

Saint-Sulpice
15CHF/h
Fédération suisse de self defense
(2 avis)
1er cours offert !

Cours de Self défense: Sion; Saillon; Montreux; Lausanne; Fribourg; Bulle; Genève; . Débutants à professionnels

La Fédération Suisse de Self Défense est une association de formateurs professionnels issus de la sécurité, du médical, de l'éducation et de la médiation, tous praticiens et formateurs en arts martiaux et spécialistes dans le domaine de la violence.

Lausanne
80CHF/h
Pinard
1er cours offert !

Instructeur de self-défense, kick boxing, boxe, kali-Silat donne cours en groupe ou privé

Méthode simple et adaptée à votre demande que vous soyez privé ou en milieux professionnel nous respectons un cahier des charges précis la légitime défense et la proportionnalité, nous sommes la pour vous redonnez confiance, car nul n'a le droit de vous adresser

Genève
20CHF/h
Krav maga lior
1er cours offert !

Krav Maga Geneve KMF A/C- Self Defense Lior Zabari Instructeur Diplome

krav maga Geneve enseigne le Krav Maga Security, un style de self defense d’origine israélienne inspiré de situations réelles et de combats de rue. Les techniques enseignées se basent sur les mouvements naturels du corps. Elles sont simples et vite apprises. Et ce qui est simple est souvent efficace.

Montreux
30CHF/h
Serge
1er cours offert !

L'Ecole de Maîtrise de soi- Expert self défense Close Combat By Training Bushido Academy

Des Cours et des modules pour l'intelligence du corps et de l'esprit... Ils Permettent d'acquérir, progressivement et méthodiquement, les connaissances fondamentales Des techniques de combats avec ou sans armes. Notre approche développe les automatismes nécessaires à leurs applications.

Genève
80CHF/h
Emmanuel
1er cours offert !

Professeur 3 dan donne des cours variés de : karate / body karate/ Self défense. Disponible à Genève ou à Lausanne

Professeur mais aussi et surtout passioné d'arts martiaux. Je donne des cours privés ou collectif de puis plus de 10 ans. Les cours: Karate traditionnel (non compétitif ): Arts martial original Okinawaien. Body karate: Cardio musculation pour être en forme. Self défense : Gérer une situation de conflit. Des techniques simples reproductibles sous stress.

60CHF/h
Sébastien
(1 avis)
1er cours offert !

Enseignent d'arts martiaux et self-défense diplômé propose formation sur Delémont et sa région

Basé sur mes 30 années d'expérience dans le domaine, je propose dans ma méthode de vous faire expérimenter les principes qui servirons de base au développement de votre art.

Genève
100CHF/h
Khalifa
1er cours offert !

Prof de sport et de fitness vous accompagne pour atteindre vos objectifs quelque soit votre niveau.

Diplômé instructeur de fitness, j'élabore des programmes d'entraînement pour les débutants et sportifs confirmés, selon l'objectif. Je mets en place des exercices ciblés pour un résultat rapide. Vous apprendre les techniques de self défenses renforcera votre confiance et votre maîtrise de vous.

Meyrin
100CHF/h
Michael
1er cours offert !

Cours collectifs/privés de sport de combat (au choix) et Fitness, remise en forme.

Diplômé du BPJEPS forme et force, spécialisé dans les arts martiaux mixtes, ceinture noire de Judo/Jiujitsu. Combattant professionnel de MMA, le français est ma langue maternelle, je parle couremment l'Anglais et le Portugais. Jeune, dynamique et rigoureux dans mon travail, mon objectif est que mon client atteigne le sien,(perte de poids/préparation de combat et compétitions, etc ..

Yverdon-les-Bains
45CHF/h
Samuel
1er cours offert !

Homme passionné, pratiquant d'arts martiaux chinois traditionnels donne des cours personnalisés sur Yverdon-les-Bains Neuchatel Lausanneet alentour où Lausanne

je m'adapte en fonction des besoins personnels, les arts martiaux fonctionne avec l'assiduité, le kung-fu en traduction littéral veut dire (méthode) façon de faire ou technique afin d'arriver a un but, il peut en avoir plusieurs, la confiance en soi, la santé, l'amélioration des facultés physique et mental, c'est aussi une science de combat et un savoir ancestral

Genève
40CHF/h
Fred
1er cours offert !

Expert en Arts Martiaux (Kali/Silat), avec plus de 20 ans d'expérience dans le milieu de la sécurité. Ancien formateur pour professionnels de la sécurité. Coaching personnalisé et adapté.

Le fondement de ma méthode se base plus sur le ressenti que l'intellectualisation et ceci dans un vrai travail d'équipe. Comme dans la vie, c'est votre intention qui rend les choses possibles... C'est dans le mouvement que je vais vous guider, pour retrouver un esprit présent, ici et maintenant...

Eclépens
50CHF/h
Miguel
1er cours offert !

Jeune Personal Trainer en formation, moniteur J+S judo, passioné et motivé

Je suis un jeune en pleine formation de Personnal Trainer j'ai suivis une formation entant que instructeur de wellness à L'université de Lausanne, je suis reconnu par la fédération suisse de judo et j'ai le titre de Moniteur jeunesse et sport. Je suis dynamique toujours prêt à aider et j'aime les défis. je suis donc prêt à les affronter avec vous, car vos objectifs sont les miens.

Pully
80CHF/h
Lino
1er cours offert !

Instructeur d'arts martiaux chinois, disciple d'un maître traditionnel et ancien militaire (commando) propose cours de kung fu, self-defense et bushcraft

Ancien commando parachutiste d'une unité d'élite de l'armée de terre française, et disciple d'un maître traditionnel d'arts martiaux chinois, je propose des enseignements en Kung Fu (Shaolin, Style Naturel), Self-defense et Bushcraft (franchissement, survie douce...

Montreux
30CHF/h
Sandeep
1er cours offert !

Ancien instructeur de self-défense et de ju-jitsu traditionnel, je partage mes connaissances de self-défense entre Lausanne et Montreux

Je me suis éloigné des techniques codifiées pour me diriger vers un style plus intuitif, convaincu que tout être humain dispose depuis sa naissance de toutes les "clés" de la self-défense. Mon enseignement vise ainsi une adaptation constante par rapport au niveau de la personne et par rapport aux gestes intuitifs que celle-ci serait amenée à faire.

Vevey
40CHF/h
Samuel
(1 avis)
1er cours offert !

Cours d'arts martiaux et d'autodéfense dans la région de Vevey, en groupe ou individuel

- Etes-vous à la recherche d'une activité qui développe la confiance en soi, les réflexes et la coordination? - Désirez-vous améliorer vos connaissances en arts martiaux? Je vous propose des cours privés pour personnes individuelles ou groupes adaptés à vos envies et besoins.

Dardagny
40CHF/h
Milot
1er cours offert !

Maître de Karaté, j'en pratique depuis plus de 15 ans à Genève. Mes cours sont adaptés pour n'importe quels niveaux. Je pratique le Karaté Shōtōkan-ryū qui est un sport sans contact et qui est pratiqu

Karaté Shōtōkan-ryū 1ère Dan, ceinture noire Plus de 15 ans d'experiences J'ai été multiples fois champions genevois et suisse mais également champion international. J'enseigne le Karaté de manière adaptée à n'importe quels niveaux. Que ce soit débutant, intermediaire ou avancé, cela ne me pose pas de problème.

Lausanne
40CHF/h
Sébastien
1er cours offert !

Je pratique les arts martiaux et sports de combat depuis petit. Je suis un vrai passionné de sport en général.

Les cours peuvent se dérouler à trois endroits différents : -En plein air -Au domicile de l'élève(Sous réserve d'un espace assez grand bien sûr ^^) -Dans le club où je m'entraîne personnellement Le cours se déroulera en fonction des envies et besoins de l'élève. Nous pouvons faire que de la boxe ou juste du cross-training.

Paris 4e
52CHF/h
Riad
(12 avis)
1er cours offert !

Coach de Kung-Fu et Self-Défense Krav-Maga À DOMICILE / SUR VOTRE LIEU DE TRAVAIL

CE QUE JE PEUX VOUS PROMETTRE EN TANT QUE VOTRE COACH PERSO: ------------------------------------------------------------------------------------------------- - Je vous aiderais à acquérir des bases solides en Self-Défense pour surmonter votre peur et faire face à votre agresseur pour vous protéger et le neutraliser (Débutant, Intermédiaire, Expert) - Vous serez capable de transmettre votre

Lyon 7e
69CHF/h
Stephane
(4 avis)
1er cours offert !

Sophrologue Expert diplômé d'etat donne cours de Krav Maga, Self défense et coaching sportif à Lyon

Passionné de sport de combat depuis tout petit, Stéphane a débuté le krav maga en 2000 après avoir pratiqué plusieurs arts martiaux depuis 1987 (karaté, Boxe thaïlandaise, Kick Boxing, JuJitsu , JuJitsu Brésilien, etc...). Je suis diplômé Instructeur de Krav Maga pour civils après plus de 8 heures de test (techniques, physiques, combats durs sans protection).

Paris 18e
69CHF/h
Williams
(14 avis)
1er cours offert !

CHAMPION D'EUROPE DE BOXE FRANÇAISE, encien MEMBRE DE L'ÉQUIPE DE FRANCE et DIPLÔMÉ D'ÉTAT. "UNE RÉELLE EXPERTISE" pour des cours de qualité / 50% de réduction d’impôt + 1 paire de gants offert !

Pour débutant(e), sportif confirmé(e), adulte ou ado, le cours de Boxe Pieds-Poings, est une façon originale, motivante et surtout efficace pour garder la forme, améliorer sa condition physique et brûler des calories. Entre 1h et 1h30 (en fonction des besoins).

Pantin
57CHF/h
Samuel
(6 avis)

Pur krav maga israelien officiel membre de l ' aekm-idf avec plus de 15 sections actives

Le Krav Maga, à la différence des autres arts martiaux,s’adresse à tous publics :homme, femme et enfant de 6 à 60 ans et plus.

Toulouse
57CHF/h
Kévin
1er cours offert !

Initiation à la boxe, préparation physique aux sports de combats à toulouse (perte de poids, amélioration du cardio, développement de la force...)

Pour une remise en forme, perte/prise de poids, amélioration de la condition cardio ou de la souplesse, j'intègre plusieurs discipline dans les séances proposées, notamment : + La boxe & cardio-coxing + La course à pieds + La musculation (avec ou sans matériel) + Le stretching, le yoga & des techniques de relaxations + Et plusieurs activités ludiques ! Je privilégie le travail en plei

Paris 11e
69CHF/h
Mickael
(1 avis)
1er cours offert !

Coach Sportif Sympathique avec Salle Privé Metro République . Karate ou Combat ou Remise en forme , perte de poids , cardio , crossfit ,

Bonjour à tous. Sportif de haut niveau mais aussi préparateur physique. Spécialisé en Karate mais aussi en preparation physique generale.Egalement conseiller en preparation mentale aux jeunes sportifs de haut niveau, je vous aide à atteindre vos objectifs.

Paris 12e
46CHF/h
Sayar yang
(6 avis)
1er cours offert !

(ancien moine bouddhiste) kung-fu,tai chi, self-défense, boxe, méditation, chi gong, massage, fitness, bando birman, que je vous enseigne les techniques originelles transmises par mes Maîtres

Une séance d’apprentissage se déroule par la pratique de renforcements, assouplissements, travail de la vitesse, pratique des bases (A Nga Tan) ou Banshay ou approfondissement du Thaing (A Ni Kat 1 ) TECHNIQUE & APPLICATION MARTIALE et MANIEMENT DES ARMES Le TAI CHI (ou Taiji Chuan), que nous pratiquons dans notre école, est un art martial qui nous apporte la détente musculaire et

Draveil
46CHF/h
Bao
(2 avis)
1er cours offert !

Instructeur et expert en Self-Défense méthode de l'Arnis Kali Art Martial Phiilipin

Instructeur ceinture noire Certifié en Qualification Professionnelle (CQP) en self défense système Arnis Kali Defense System - Art martial traditionnel des Philippines. Le programme est basé sur les techniques de: - Mains nues, contres saisies, poussées, frappes, clés et contrôles. - Contres des armes blanches comme bâton court et couteau.

Efficace,
Rapide, Economique

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Soutien en self-défense avec un prof particulier : une aide parfois indispensable

Trouvez des professeurs particuliers de self-defense, nous vous proposons pour cela, une sélection triée sur le volet, de professeurs compétents. Vous pourrez donc faire votre choix parmi divers professeurs particuliers expérimentés, dont des professeurs particuliers de karaté, notamment. Avec les professeurs particuliers de self defense, vous défendre deviendra un jeu, et ne vous fera plus peur. De nombreux autres cours peuvent également être proposés, comme le soutien scolaire. Pour que l'appréhension de nombreuses femmes ne soit plus qu'un mauvais souvenir, SuperPROF sélectionne rigoureusement ses professeurs particuliers, quel que soit leur expérience, mais aussi leur niveau d'études. Si le self defense vous plait, vous pourrez également suivre des cours particuliers de kung fu, mais aussi bien sûr, toujours, les cours particuliers de self defense, plus complets, car englobant plusieurs disciplines, à la fois.