Régis - Prof de self-défense - Genève
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Régis - Prof de self-défense - Genève

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Régis

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  • Self-défense
  • Krav maga

Cerberus Krav Maga By R.Marchese - Instructeur expérimenté et certifié KMF-AC Coaching personnalisé Krav Maga et gestion du stress

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Lieux du cours

    • chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 40 km depuis Genève

Recommandé

Régis un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Régis

Je suis Régis Marchese, instructeur certifié en Krav Maga avec une solide expérience en tant que pratiquant et enseignant. Mon parcours inclut également une formation avancée en coaching de sports de combat pour vous garantir un encadrement optimal, adapté à votre niveau et vos objectifs. Je suis actuellement président d'un club de Krav Maga affilié FFK et KMF-AC. Mes diplômes et certifications : - 1er Dan KMF-AC (Fédération israélienne) décerné directement par le fondateur Alain Cohen - 1er Dan FFK (Fédération Française) - Certificat instructeur niv. 1 KMF-AC (Civils) - Diplôme d'Instructeur Fédéral FFK - Certification de préparateur physique "sports de combat" en cours.

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À propos du cours

  • Tout niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Pourquoi choisir mes cours de Krav Maga ? - Coaching personnalisé : Chaque session est adaptée à vos besoins, que vous soyez débutant ou confirmé. - Approche premium et/ou corporate : Je propose des cours individuels haut de gamme, avec une attention particulière aux détails et à votre bien-être. - Sécurité et confiance : Spécialisé dans l'accompagnement des dirigeants, cadres et particuliers souhaitant se sentir en sécurité et gagner en assurance. - Flexibilité : Je me déplace directement à votre domicile ou sur le lieu de votre choix dans le canton de Genève. Bénéfices de mes cours : - Apprentissage rapide et efficace des techniques de défense personnelle. - Amélioration de votre condition physique, de votre posture et de votre énergie. - Développement de la maîtrise de soi et de la gestion du stress en situation de conflit. Déroulement des cours : Chaque session commence par une phase d'échauffement et de mise en condition. Nous travaillons ensuite sur des techniques clés de self-défense adaptées à votre environnement quotidien et vos besoins spécifiques. J'accorde une grande importance à la pédagogie et à la progression individualisée pour vous permettre d'être rapidement autonome et sûr(e) de vos réflexes. Selon le temps disponible et vos objectifs, un créneau peut être accordé à des séquences de freefight. Possibilité de cours en petit groupe sur demande. Je suis disponible les jeudis, vendredis et samedis du 1er avril au 30 juin, puis toute la semaine à compter du 1er juillet. Contactez-moi pour une première session découverte et discutons ensemble de vos objectifs.

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Tarifs

Tarif

  • 100CHF

Tarifs packs

  • 5 h: 475CHF
  • 10 h: 900CHF

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Ce premier cours offert avec Régis vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

  • 1h

Précisions

Si je peux donner des cours d'1h (100CHF) pour les pratiquants qui le souhaitent, il est préférable de partir sur des séances d'1h30 (150CHF). En cours particulier, ça laisse le temps de travailler le physique, le mental, le combat, une petite partie théorique sur différents sujets (self défense, combat, psychologie...) et la partie technique. Je peux prêter du matériel (coquille, gants MMA/boxe, protège-tibias, armes factices, à l'exception du protège-dents) sans supplément. Il est toutefois conseillé d'investir dans ses propres protections une fois les premiers cours réalisés.

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