"Il y en a qui disent qu'ils aiment la boxe. Ils ne savent pas de quoi ils parlent. La boxe est une histoire de respect, se faire respecter, aux dépens de l'autre." Eddy dans Million Dollar Baby
La boxe est un véritable mode de vie à inculquer à des élèves. Il ne suffit pas de connaître la posture de garde, de savoir envoyer des coups de poing ou des coups de pied mais bien d'apprendre les valeurs fondamentales du noble art, à savoir le respect, l'humilité, le courage et la détermination. Faire de la boxe est difficile. Cela demande de la persévérance et de savoir encaisser les coups et les rendre. C'est ce que vous devez enseigner à vos élèves en plus de la technique fondamentale du sport de combat. Voici nos astuces pour trouver des élèves, vous faire connaître, fixer vos tarifs et organiser vos séances. Prenez des notes et appliquez nos conseils !
Comment définir son tarif horaire de prof de boxe ?
Ne vous prenez pas trop la tête et appuyez-vous sur des critères définis. Avant de vous lancer et de donner votre premier cours particulier de boxe, avant même de rédiger votre première annonce, il va falloir fixer votre prix. Pas facile de savoir évaluer son travail. Peur d'être trop cher ou au contraire de sous-évaluer votre tarif horaire de boxeur ? Voici les clés pour fixer le juste prix.
Analysez la concurrence : regardez plutôt les tarifs des autres professeurs boxeurs pour déterminer le juste prix d'un cours de boxe anglaise ou de boxe thaïlandaise. Cherchez sur Google et comparez. Il est contre-productif de vous brader (vous vous épuiserez à la tâche sans vivre de votre métier) mais il ne faut pas proposer des prix trop élevés au risque de ne pas trouver de clients,
Comparez les prix dans votre ville : cela fait partie de votre étude de la concurrence. Comparez les prix de votre ville de Province avec ceux exercés à Paris n'a pas grand intérêt. Les tarifs doivent être ajustés au niveau de vie général de votre lieu d'habitation,
Déterminez votre expérience : les deux points suivants sont liés. Votre expérience définira votre tarif en fonction du public auquel vous vous adressez également. Si vous êtes arrivé premier à tous les championnats de France de ces cinq dernières années, votre prix sera raccord à votre réputation,
Définissez le niveau de vos élèves : si vous ne pouvez donner des cours qu'à des élèves débutants, vos prix seront moins élevés que si vous pouvez vous adresser à des élèves en perfectionnement,
Calculez vos frais de déplacement : si vous vous déplacez systématiquement en voiture, vous allez utiliser du carburant. Si vous donnez vos cours dans un club de boxe, vous paierez la location de salle. Ces éléments sont à prendre en compte dans vos tarifs,
Fournissez-vous le matériel de boxe ? Si vous prêtez les gants de boxe, la corde à sauter, le sac de frappe et la poire, cela engendre potentiellement des frais supplémentaires d'achat et de remplacement pour vous à prendre en compte dans votre tarif.
Votre tarif doit être fixé en fonction de nombreux critères et pas seulement s'aligner sur celui de la concurrence. Réfléchissez bien !
Comment organiser une séance de boxe ?
Utilisez les pattes d'ours pour entraîner votre élève à faire des enchaînements. En cours collectifs ou en cours individuels, les séances de boxe doivent être organisées dans les meilleures conditions pour que l'élève puisse progresser en toute sécurité, sans risque de blessures. Un cours commence systématiquement par un échauffement complet du corps. Le but est de faire monter le cardio pour alimenter tous les muscles en oxygène et ne pas risquer de les froisser. Le cardio training permet également de gagner en endurance, essentielle lorsqu'on souhaite améliorer sa condition physique et tenir un combat de boxe complet sur le ring face à un adversaire. L'échauffement est aussi l'occasion de faire du renforcement musculaire en travaillant les abdos fessiers et la souplesse des jambes en cas de boxe pieds poings. Puis vient la partie technique du cours à proprement parler où l'élève apprend d'abord à se positionner pour se protéger le mieux possible et rester équilibré sur ses appuis. Vous devrez lui apprendre les différentes techniques de coups de poings et de coups de pieds (si besoin) ainsi que les techniques d'esquive. La boxe n'est pas qu'un sport où on donne des coups : on doit aussi être capable d'éviter ceux de son adversaire. Vous pouvez lui proposer de faire un travail sur le sac de frappe pour améliorer sa vitesse et sa force ou du shadow boxing pour assimiler les différentes combinaisons. Les combinaisons permettent à l'élève de mémoriser les gestes et de garder sa précision même en cas d'accélération. Veillez à le faire travailler d'abord doucement pour bien décomposer le mouvement puis plus rapidement pour gagner en vitesse et explosivité. Les articulations des mains et des bras sont beaucoup sollicitées en boxe. N'oubliez pas de faire faire des étirements à votre étudiant afin qu'il n'ait pas trop de courbatures et que ses muscles ne risquent pas la blessure.
Comment se faire connaître en tant que coach boxeur ?
Il ne suffit pas de monter sur un ring pour trouver des élèves ! (source : La Rage au Ventre) Dès lors que vous souhaitez donner des cours particuliers de boxe, il va falloir vous faire connaître par tous les moyens pour trouver des élèves. Car un prof sans élève, c'est comme un pianiste sans instrument : ça ne va pas bien loin et ça ne sert à rien. Pour donner votre premier cours, adressez-vous à votre réseau proche : famille, amis, collègues... Peut-être qu'un de vos proches aimerait apprendre à boxer sur un ring. Et si ce n'est pas le cas, peut-être connaît-il quelqu'un dont c'est le rêve. Le bouche à oreille est le premier canal à ne pas négliger pour se faire connaître et exercer ses talents d'entraîneur rapidement. Demandez également à vos voisins s'ils ne seraient pas intéressés. N'hésitez pas à partager sur les réseaux sociaux votre nouveau statut de coach personnel en boxe. Vous pouvez rejoindre des groupes spécialisés dans la boxe et créer une page Facebook pour développer votre activité. Dans les groupes, ne vous contentez pas de faire votre pub (c'est souvent proscrit), mais donnez de vrais conseils, soyez moteur de conversation de façon à vous poser comme un expert dans votre domaine. Si vous avez déjà un ou deux élèves, demandez-leur de vous laisser un avis sur votre page Facebook et de parler de vous autour d'eux afin d'augmenter votre réseau et de trouver de nouveaux étudiants à qui enseigner les techniques de la boxe thai, de la savate boxe française ou de la boxe anglaise. Faites le tour des commerces autour de chez vous pour déposer une petite annonce et proposez à d'autres élèves d'enfiler des gants de boxe et de vous rejoindre pour apprendre les bases de cette pratique sportive. N'hésitez pas à déposer des annonces dans une salle de sport de votre quartier (attention pas une salle de boxe pour ne pas faire de concurrence déloyale). Demandez toujours l'autorisation !
Les plateformes où donner des cours de boxe
Optez pour une méthode multi-canale afin de toucher le maximum de personnes ! Pour vous faire connaître, n'hésitez pas à rejoindre les plateformes en ligne. Internet est un canal indispensable si vous souhaitez trouver des élèves rapidement et leur permettre de se perfectionner sur le ring. Vous pouvez passer par les plateformes de petites annonces telles que Le Bon Coin. Le sport n'est pas très représenté sur le site, c'est une bonne occasion de vous mettre en avant. De plus, c'est le quatrième site le plus visité en France derrière Google, Facebook et YouTube. De quoi vous assurer une belle visibilité en tant que coach professionnel de boxe. Les plateformes d'échanges de services ont également le vent en poupe. Seul bémol : vous n'êtes pas rémunéré mais devez rendre service et récupérer un service en échange. Cependant, la plateforme Stootie vous permet d'être rémunéré directement. Vous avez aussi la possibilité de vous tourner vers la plateforme Kelprof qui met en relation des profs et des élèves. Votre paiement se fait via la plateforme et une commission est prise par le site (entre 7,5 et 25 % en fonction du nombre de cours que vous validez avec Kelprof). Sur Superprof, vous ne payez rien et le paiement de votre prestation en tant que moniteur de boxe se fait directement avec l'élève. Vous êtes libre d'appliquer le tarif que vous souhaitez et d'offrir une séance d'essai. Vos élèves peuvent ensuite vous laisser des commentaires et des recommandations pour que vous remontiez dans les résultats de recherche. Enfin, vous pouvez vous inscrire sur la plateforme spécialisée dans le sport : Trainme. Ici, l'inscription est gratuite et sans engagement et le site prend 15 % de commission à chaque transaction. N'oubliez pas de bien rédiger votre annonce en indiquant le type de boxe enseigné (muay thaï, boxe féminine, boxe éducative, self défense...), votre niveau, votre expérience (champion de France, coach en salle pendant tant d'années...), votre public cible (enfants, débutants, adultes, intermédiaires, confirmés...), votre méthodologie, le déroulement de votre cours, votre localisation et votre tarif horaire.
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