C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Karim organisera avec soin votre premier cours de Coaching sportif.
Karim
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Coach sportif DIPLÔMÉ++, Expert en remise en forme, nutrition & bien-être. 25 ans d'expérience. Transformation Physique Totale & perte de poids…
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Lieux du cours
Ambassadeur
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À propos de Karim
La fibre sportive :
Sportif passionné, je suis toujours fasciné, émerveillé par le génie du corps et ses infinies capacités d’adaptation et de transformation. Tour à tour coureur de fond invétéré, culturiste, adepte des arts martiaux, de yoga et de méditation de pleine conscience, mon corps et mon esprit sont mon laboratoire d’application des connaissances scientifiques et empiriques acquises.
C’est un long processus de formation continue et d’apprentissage multidisciplinaire qui a conduit à une transformation fondamentale de mon être et un cheminement vers plus de vitalité et de conscience. Mon parcours a également contribué à modeler ma compréhension du corps, de l’Être comme un tout indivisible et comment l’aider, grâce aux lois de l’Hormèse, à rétablir son équilibre et à exprimer son potentiel optimal. C’est l’essence de mon expérience et de mon travail depuis près de 30 années que je propose de vous transmettre et de partager avec vous.
L’ application de la connaissance au cœur de ma démarche:
J’ai étudié, analysé et appliqué cures et régimes nutritionnels. J’ai étudié et fait l’expérience de tant de méthodes, de techniques et de théories de l’entraînement. Ma démarche a toujours été rationnelle, aucune croyance ou conviction ne guide mes pas. Tout ce qui compte pour moi ce sont les résultats objectifs obtenus, le ressenti et l’impact positifs sur ma santé, ma vitalité et mon bien-être et ceux de mes clients jour après jour.
Vous vous en doutez bien, des erreurs ont été commises dans mon parcours et des remises en question m’ont permis d’avancer et de m’ouvrir sur des horizons insoupçonnés et de m’améliorer.
P a r c o u r s :
Après un parcours universitaire ayant nourri ma sensibilité et mon intérêt pour la littérature, les arts et les sciences humaines, j’étais toujours à la recherche de ma vocation. C’est dans la relation d’aide et le coaching que j’ai trouvé ma voie / voix.
Convaincu dès mes débuts que la forme, le bien-être et la santé sont multifactoriels, je n’ai cessé d’apprendre et de me former à diverses disciplines :
✓ Formation d’état et formations continues aux métiers de la forme
✓ Nutrition fonctionnelle et nutrithérapie,
✓ Anatomie et entraînement fonctionnels, techniques d’entraînement + Stage at the Mike Boyle Strength & Conditioning MBSC / Boston 2006
✓ Pilates-Mat-work, Studio Paris 2003 et Yoga à Rishikesh / Inde – Stages 200h 2007-2008
✓ Naturopathie (4500 heures d’études + plus de 7 ans de travail de recherche et méticuleux), enseignement Daniel Kieffer/ CENATHO 2016 – 2019.
✓ Psychologie, méthodes de relaxation et de réduction du stress, méditation et sophrologie
✓ Méthodes de massage, thérapies manuelles
o Paris / Ecole du Shiatu-DO / Ecole du Toucher Massage Joël Savatofsky,
o Chiang Mai/Thaïland à l’International Massage Training School/ maître Pitchume Butume
o Massage Ayurvédique Rishikesh/Inde, stage au spa Oberoy Lombok, Indonésie
o Soins énergétiques : Reiki Usui auprès de Maître Patrice Gros
Enfin, l’observation de terrain, mes élèves et mes clients sont ma plus grande source de connaissance et d’inspiration et je les remercie pour leur confiance et leur ouverture d’esprit.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Classes in English, description below
Bien des raisons peuvent vous animer et vous amener à faire appel à mes services. Je mettrai en œuvre toute mon expérience, mon savoir-faire, ma pédagogie et mon enthousiasme pour vous inspirer et vous aider à atteindre vos objectifs. Mon engagement sera total.
* Votre objectif est de perdre du poids, tonifier et muscler votre corps, ou remodeler une silhouette que vous jugez disgracieuse. Je peux vous aider dans un processus de transformation globale et vous donner les outils nécessaires à atteindre cet objectif et le garder durablement.
* Vous souhaitez opérer une transformation physique totale.
* Vous avancez en âge et les signes du "vieillissement", andropause, péri ménopause ou ménopause, ne vous réussissent pas, vous voulez vous sentir à nouveau bien dans votre corps et dans votre tête.
* Vous
* Vous souhaitez améliorer vos performances dans une discipline sportive, vous vous préparez une compétition, à un événement sportif ou à un tournage.
* Vous voulez réduire votre stress et mieux le gérer.
* Vous rêvez de vous débarrasser d'un mal de dos ou de troubles musculaires ou ostéoarticulaires chroniques qui vous empoisonnent la vie et pour lesquels vous êtes suivi(e) sans résultat à moyen et long termes.
* Vous désirez reprendre confiance ou avoir plus confiance en vous, votre intuition vous chuchote que cela peut passer par le corps aussi et vous avez raison…
Mon approche n'est jamais parcellaire, bien au contraire c'est une démarche globale, et ma vision de l'être, du corps est holistique et ne s'arrête pas à des aspects esthétiques, fonctionnels et techniques. Vous êtes un tout que je prendrai en compte pour réaliser vos objectifs et répondre à vos attentes.
Concrètement, la première séance nous ferons l'état des lieux. Une anamnèse détaillée, des tests et des exercices pour évaluer certains aspects de votre condition physique me permettront de mieux comprendre vos objectifs et vos besoins et d'orienter de la manière la plus adéquate les séances d'entraînement, conseils et recommandations par la suite.
Voici une vue globale de mes domaines de compétence
* Programme Total Body Transformation (TBT)
* Programme global minceur
* Pilates, Yoga, gym douce, stretching
* Posturologie / gym posturale: afin de comprendre les causes de vos problèmes articulaires à répétition, maux de dos (sciatique, lumbago, cervicalgie...) ou douleurs musculaires inexpliquées, j'analyse votre posture pour identifier les éventuels déséquilibres musculosquelettiques. Puis j'apporte des réponses visant à les corriger durablement.
* Remise en forme + massages / techniques et thérapies manuelles: un cadeau précieux pour votre Être
* Renforcement musculaire et smart training
* Entraînement fonctionnel et préparation physique et mentale + optimisation naturelle de vos performances physique, FMS, analyse nutritionnelle et hygiène de vie, analyse des erreurs de posture, analyse des origines de vos blessures, techniques respiratoires…
* Cardio-boxing, cardio-training et préparation à la course à pied. Travail sur la technique de course à pieds afin d'optimiser votre technique en général, votre ressenti, vos résultats et de prévenir les blessures ou d'éviter leur récurrence
* Gymnastique de revitalisation et régénération pour senior
* Techniques respiratoires et applications : relaxation et réduction du stress, qualité du sommeil, revitalisation, reconnexion spirituelle...
* Méditation et pleine conscience.
Mes atouts résident dans ma formation pluridisciplinaire, mon expérience éprouvée, la qualité de mon écoute, ma capacité d'adaptation et une approche holistique / globale, humaniste et progressive. Mes cours s'adressent aux débutants comme aux sportifs d'élite ainsi qu'à tous les âges
- Assurance Responsabilité Civile, Swisslife
- Carte Professionnelle DDJS
For english speaking public
There are many reasons you might need my services. I will use all my experience, know-how, teaching skills and enthusiasm to inspire you and help you achieve your goals. My commitment will be total.
* Your goal is to lose weight, tone up or reshape body you consider unsightly. I can help you with an overall transformation process and give you the tools you need to achieve and maintain this goal.
* You want a total physical transformation, gain muscle and strength and a healthy body
* You're getting on in years and the signs of "ageing", andropause, peri-menopause or menopause are not working for you. You want to feel good in your body and in your mind again.
* You have dreams and plans but your body, because of illness or a "handicap", is getting in the way and seems to be an obstacle.
* You want to improve your performance in a particular sport discipline, or you're preparing for a competition, sporting event or film shooting.
* You want to reduce and better manage your stress.
* You're dreaming of getting rid of back pain or chronic muscular or osteoarticular problems that are plaguing your life and for which you're being treated with no results.
* You want to regain or improve your self-confidence, your intuition tells you that this can be achieved through the body too, and you're right...
My approach is all-encompassing and my vision of the body is holistic and doesn't stop at aesthetic, functional or technical aspects. You are a whole that I will take into account to achieve your goals and meet your expectations.
In concrete terms, during the first session we'll make a situation report. A detailed medical history, tests and exercises to assess certain aspects of your fitness. It will enable me to gain a better understanding of your goals and needs, and guide the training sessions, advice and recommendations that follow in the most appropriate way.
Here's an overview of my areas of expertise
* Total Body Transformation (TBT) programme
* Total weight-loss programme
* Pilates, yoga, soft gym/post-rehabilitation, stretching
* Posturology / postural gymnastics: in order to understand the causes of your recurring joint problems, back pain (sciatica, lumbago, neck pain, etc.) or unexplained muscle pain, I analyse your posture to identify any musculoskeletal imbalances. Then I provide solutions designed to correct them over the long term.
* Getting back into shape + massage / manual therapies: a precious gift for your well-being.
* Strength conditionning & smart training
* Functional training, physical and mental preparation + natural optimisation of your physical performance, FMS, nutritional and lifestyle analysis, analysis of posture errors, analysis of the origins of your injuries, breathing techniques, etc.
* Cardio-boxing, cardio-training and preparation for running. Work on running technique to optimise your general pattern, your feeling and your results, and to prevent injuries or avoid their recurrence.
* Revitalisation and regeneration gymnastics for seniors
* Breathing techniques and applications: relaxation and stress reduction, sleep quality, revitalisation, spiritual reconnection, etc.
* Meditation and mindfulness.
My strengths lie in my multi-disciplinary training, my proven experience, the quality of my listening skills, my adaptability and my holistic / global, humanistic and progressive approach.
My classes are aimed at beginners as well as elite athletes and all ages.
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- DDJS Professional Card
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Avis
Tous nos avis sont collectés par nos services et sont fiables à 100%. Ils correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Karim.
5 (38 avis)
Parfait ! Karim est très à l’écoute et disponible. Il motive et adapte les exercices selon mes difficultés, et ce que j’ai comme matériels la maison.
Il suit mes progrès de près, bref cnest un très bon coachParfait ! Top !
Parfait ! Karim est un coach très pro, et à l’écoute. Je le recommande je suis très satisfaite 🫶🏼
Parfait ! Karim a pris le temps de faire un diagnostic précis, sur mon corps, ma posture, mon alimentation et écouté mes souhaits avant d’établir un programme adapté. C’est un plaisir de le retrouver chaque semaine afin de retrouver une activité physique saine et un dynamisme que j’avais perdu !
Je le conseille plus que fortement !- Au delà de sa motivation, sa détermination et son hyper présence, Julien est très agréable, adorable. C’est un plaisir renouvelé de l’entraîner et de l’aider à atteindre ses objectifs.Réponse de Karim :
Parfait ! Karim est un coach très pro et à l'écoute, il a su prendre en compte mes besoins spécifiques et me donner confiance pour m'accompagner dans la réalisation de mes objectifs. Merci à lui !
- Très belle rencontre avec Valentine. La gentillesse incarnée, elle est très motivée et déterminée, autant que moi, pour avoir des résultats et atteindre ses objectifs. Le changement c’est maintenant!Réponse de Karim :
Parfait ! Karim à ‘’révolutionné’’ mon regard sur la nutrition, les régimes et l’exercice physique. Je me bâts contre le surpoids depuis mes 18 ans, j’ai tout essayé ou presque, avec privations, frustrations, et n’ayons pas peur des mots, et souffrances (no pain no gain) sans résultats dans la durée, le yoyo, vous connaissez la chanson.
Karim m’a proposé un programme d’entraînement que je ne trouve pas insurmontable et surtout une façon de manger et de me nourrir qui me semblait aux antipodes de ce qu’il fallait faire. On gagnerait souvent à penser en dehors de la boîte.
Résultat, plus de 4 kilos en 3 semaines sans sensations de faim, sans être obnubilée par la nourriture. Je me sens de plus en plus en forme. Cette fois je tiens le bon bout grâce à Karim.- Federica est d’abord une ne belle personne, bienveillante et le contact facile. Federica est aussi déterminée que moi pour obtenir des résultats et atteindre les objectifs fixés. Les résultats seront au rendez-vous.Réponse de Karim :
Parfait ! Des cours avec des coachs sportifs j’en ai fait, mais Karim est exceptionnel, une perle rare par sa connaissance multidisciplinaire, son expérience et son savoir-faire. Une pédagogie qui montre sa maîtrise de son/ses sujets et une capacité à tailler des cours sur mesure.
De plus il est bienveillant et hyper sympa. Je recommande sans modération.- Julien est la motivation incarnée. Très attentif et ses qualités de sportif n’attendent que d’être révélés. C’est un réel plaisir de l’accompagner dans son projet de perte de poids et de reathlétisation.Réponse de Karim :
Parfait ! Je viens de faire une première séance avec Karim, il est très à l'écoute de ma condition physique, de mon alimentation et de de la gestion du stress. C'est un professionnel aguerri, qui a une connaissance approfondie du corps, de la posture... Il est par ailleurs très sympathique. je le recommande vivement!
- Super contact avec Lionel. Une bienveillance et une écoute exceptionnelle. Très motivé et volontaire, les résultats ne se font pas attendre. Heureux de travailler avec Lionel et de l'accompagner dans son projet de remise en forme.Réponse de Karim :
Parfait ! Karim a une approche globale dans ses cours. Il analyse et est très à l'écoute. Il oriente toutes les séances sur la progression, l'effort et l'amélioration des postures. On se sent progresser, on se sent se fortifier en toute maitrise. Je recommande Karim à tous sans hésitation
- Une belle rencontre avec Vincenzo. Très motivé avec une grande qualité d’écoute, d’intégration et d’apprentissage. L’atteinte des objectifs et des résultats n’est que question de temps. C’est un plaisir d’entraîner Vincenzo. Merci beaucoup.Réponse de Karim :
Parfait ! Karim is as patient and personable as they come. He pushes me every lesson to try exercises that I never thought I could complete. But with his kind demeanor, he really makes you feel that your goals are obtainable; and with the drive he instills, I already see a lot of progress. Definitely a 10/10.
- Ricky is an angel, and my encounter with him is marvelous happening. Enthusiastic, motivated, with an attentive listening and observation, he tries his best. Each session is a pleasure and a great satisfaction.Réponse de Karim :
Parfait ! Karim, est un coach sportif hors pair, il maîtrise toutes les techniques de fitness, yoga, pilates et même la nutrition.. ce qui lui permet d'avoir une approche très globale du corps et de l'esprit.
Il s'adapte vraiment à la problématique de chacun. Il a beaucoup de patience et de pédagogie.
Et le plus important pour moi ce qui le distingue de tous les autres coachs c'est qu'il est tellement lumineux et bienveillant, il a toujours un grand sourire sincère et le regard qui pétille et ça, quand on a besoin d'aide, ça donne grandement envie! Donc je le recommande vivement!! En plus d'être très compétant dans son domaine c'est une très belle personne inspirante.
Merci guru Karim :-)- c'était une des plus belle personnes qu'il m'ait été donner de rencontrer. Une rencontre humaine d'une qualité rare. Plus qu'une cliente c'est une amie que j'aime et que j'apprécie beaucoup.Réponse de Karim :
Parfait ! Je recommande vivement Karim, il est patient, compétent et il sait s’adapter rapidement au niveau de chacun.
- Trop top!! j'ai apprécier de travailler avec cécileRéponse de Karim :
Parfait ! Karim donne du sens à tout ce qu’il fait, Il imprègne son savoir de manière claire, il aide à l’élargissement de la conscience par imprégnation, du dedans. Un ‘Coach’ dans tous les sens du terme, Karim, est un passionné par son métier au contact de ses clients, cet humaniste fait découvrir une autre façon de pratiquer. Je le trouve sincère, naturel, spontané ce qui lui vient sans doute de plusieurs années de pratique et de travail sur lui-même. Ne pas honorer un RDV avec Karim c’est manquer de prédiction.
- Robert c'est tout d'abord un être sensible, humain et une écoute attentive. Une résilience à toute épreuve. Capable d'adaptation, de changement et de rigueur du haut de ses 84 ans.Réponse de Karim :
Le mot d'esprit n'est jamais loin et son espièglerie rend chaque rencontre un moment joyeux et unique, une source d' inspiration.
Parfait ! Karim est mon coach sportif depuis 4 mois et dans les faits c'est encore mieux que la promesse.
A l'écoute, il sait toujours me conseiller le mouvement juste. Il prend en compte mes petites douleurs par-ci par-là tout en m'amenant avec succès vers mon objectif de reprise sportive : travailler mon cardio et ma souplesse, me renforcer musculairement et me sentir mieux dans mon corps.
Calme, pédagogue, fin dans son approche, il adapte la séance à chaque instant et en fait un moment riche et joyeux puisque son expérience lui permet de sans cesse se renouveler en combinant techniques de musculation, yoga, gym douce, pilates, travail sur la posture, relaxation... Ses connaissances en nutrition et en hygiène de vie différent du discours habituel et me sont d'une grande aide.
Je suis ravie d'avoir choisi Karim comme coach. Si la sélection était à refaire, je le choisirais lui.- Très belle rencontre avec Stéphanie. Attentive et à l'écoute de la monidre de mes consignes et observations. Une concentration et une présence d'une qualité rare. Des progrès rapides à la mesure de son engagement.Réponse de Karim :
Quel plaisir d'accompagner Stéphanie!
Parfait ! Karim est un super coach, très à l'écoute de mes besoins. Les cours sont toujours différents et répondent parfaitement à mes attentes: outre le renforcement musculaire , se sentir bien dans son corps , retrouver les sensations de maintien et de fluidité dans les gestes qui s'émoussent au cours du temps.
Merci Karim!- Ghislaine est une belle personne, au contact agréable, réceptive, attentive et surtout avec un haut niveau de conscience de son schéma corporel : qualité très importante pour progresser vers une meilleure utilisation d'un corps tonique, souple, gracieux et débordant de vitalité.Réponse de Karim :
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
23
Karim est un excellent coach sportif. Il fait son travail avec sérieux et enthousiasme. Il est à la fois très agréable et exigeant mais il est surtout attentif à son élève qu'il sait encourager. Faire du sport avec lui est un bonheur....il y a des résultats et toujours de la bonne humeur et la bienveillance. Je suis d'ailleurs passée d'une à trois séances par semaine !
Connaissances approfondies en biologie, physiologie, anatomie humaine avec un diplôme de naturopathe; vous avez affaire à un coach qui répond aux besoins de votre corps sur tous les plans: plan nutritionnel, plan physiologique, plan mental, plan d'activité physique.
Une charge physique est proposée par rapport aux besoins et capacités physiques. Au fil du temps, la sensation de légèreté, de confiance en son corps, et de sérénité sont au rendez vous, et y restent permanentes.
Je vous conseille vivement de vous engager dans cette aventure pour retrouver votre équilibre et les satisfactions de travailler pour votre corps et votre santé.
Michèle Picard, élève de Karim depuis 2004Karim est un super coach attentionné et qui a prend le temps d'adapter son coaching à ma situation et mes attentes. Il me permet de faire ce que je ne ferai jamais tout seul . Et j'y retourne à chaque fois car ça me fait vraiment du bien.
Karim est un coach sportif exceptionnel. Sa méthode, sa rigueur, son sens de l’écoute et son intelligence font de chaque séance avec lui un moment précieux pour le corps et pour l’esprit. Il démarre la séance avec son regard perçant et ses questions précises qui permettent de cibler l’angle de travail qui vous fera progresser. Il donne confiance, il accompagne, il n’accable jamais et permet de s’épanouir tout en travaillant dur! C’est une compétence très rare. Je le recommande sans réserve!!
Karim est non seulement un excellent professeur, j insiste, excellent mais aussi il est doté d une personnalité très fine, très intuitive qui lui permet d intégrer beaucoup de facteurs au delà du seul sport. Il est précis rigoureux de bon conseil pour tout ce qui touche au bien être. C est une chance pour ceux qui le choisissent.
Je pourrais dire sans excès qu il m a sauveeJ'ai fait appel aux services de coaching de Karim pour me préparer au marathon : Karim a su s'adapter à mon rythme, mes demandes et rendre le renforcement musculaire pas du tout ennuyant grâce à la diversité des exercices et une explication permanente de leur utilité. Il m'a également accompagné sur le plan nutritionnel pour la maîtrise du poids et de l'énergie pour l'épreuve d'endurance. Je recommande et j'ai d'ailleurs signé pour un autre cycle. Hyper sympa par ailleurs.
J'ai eu le plaisir de connaître Mr Karim , j'ai été impressionné par la façon dont il maîtrise son métier ainsi que son professionnalisme et son expérience qui le démarque de ses concurrents . Je le recommande vivement.
Expérimenté, professionnel et hautement qualifié. Celles ci sont quelques unes des qualités de Karim. Je le recommande fortement.
Grande fumeuse, réfractaire au sport comme à la cuisine, Karim m'a aidé à retrouver du souffle, un corps plus tonique et endurant. Grâce à lui j'ai, désormais un engouement pour la crusine; bien manger, une cuisine variée et délicieuse, sans passer des heures devant les fourneaux.
Merci à Karim, au bonheur de reprendre les cours avec toi!
JoséphineIl me faudrait beaucoup de temps pour parler de Karim, l'homme, Karim l'Etre, et Karim Le professionnel du bien-etre. Karim est super doué dans son domaine. C'est un remède pour vos bobos physiques et mentaux. chaque cours avec lui on découvre une partie de notre corps, un muscle, une articulation, des sensations nouvelles qui étaient toujours là, et on fini par rétablir un lien fort avec notre corps qu'on a abondonné.
Pour moi Karim est unique, vous n'en trouverez pas deux...Karim, c'est un sourire, une écoute... le partage de paroles sages et apaisantes.
Karim croit en l'Autre, cela s'appelle la confiance, moteur de toute saine et enrichissante relation pour apprendre et conquérir le savoir, tous les savoirs !!!" I am his student, and have been working with him for the past year and a half. Karim is very knowledgeable in many techniques - yoga, running, muscular training, posture, detox methods, nutrition. He has helped me in many different fronts, and has been attentive to my development. I highly recommend him. "
"Je suis son élève et je travaille avec lui depuis un an et demi. Karim est très compétent dans de nombreuses techniques - yoga, course à pied, entraînement musculaire, posture, méthodes de détox, nutrition. Il m'a aidé sur de nombreux fronts et a été attentif à mon développement. Je le recommande vivement."
SoniaKarim , que je connais depuis plus de vingt cinq ans, cumule toutes les qualités du superprof: il joint une grande connaissance du corps à une attention extrême à ses élèves. Son enthousiasme, son énergie, sa bonne humeur sont communicatifs. Il fait du bien. Il a "ressuscité" un ami qui sortait d'une longue maladie en lui redonnant confiance. Il possède par ailleurs une grande culture et s'avère d'excellent conseil pour tout ce qui est alimentation et diététique. Et son rire, ah son rire...
Bonjour aux futurs élèves prévilégiés,
je connais Karim depuis 2016 de la part d'un ami proche.
Et ça a été le coup de coeur dès la première séance.
il a transformé mon corps, mon esprit, et ma façon de pratiquer le sport. KARIM c'est un artisan du corps et du
bien-être. avec sa bienveillance, sa douceur, sa générosité, et son exigence, vous ne risquez que d'être très bien .....C'est son calme, son écoute, sa présence à l'autre et son professionnalisme ainsi que les nombreuses cordes à son arc qui m'ont convaincu de travailler avec Karim.
Maux de dos, arthrose à l'épaule, manque de vitalité, hypothyroïdie, voici certains des soucis qui m'habitaient.
Après 4 ans de travail avec lui, je me sens bien, j'ai la sensation de vivre à nouveau normalement alors que je dépérissais.
Grâce à l'expertise de Karim, son enthousiasme. J'ai gagné en autonomie par rapport aux exercices réalisés car Karim sait expliquer ce qu'il fait, prend le temps de conseiller.
Je ne suis nullement étonnée que certains des élèves / clients travaillent avec Karim depuis plus de 15 ans, car au-delà de ses compétences techniques, Karim a l'humour, est toujours d'humeur égale, nos séances d'exercices physiques / sophro / posturologie et naturopathie sont toujours des moments joyeux et profitables!
Merci à Karim de m'avoir appris à prendre soin de moi, et n'attendez plus pour retrouver la pleine santé et contactez Karim!Entraînée par Karim depuis plus de 10 ans pour des cours de PILATES et YOGA (2f/s), je peux dire que ne voudrais pas en changer !
JE VOUS LE RECOMMANDE.
Les cours sont au top et toujours différents, à chaque séance ; ils sont détaillés (il fait les cours en même temps pour plus de précisions dans le mouvement), il peut intervenir pour corriger le mouvement si ma posture le nécessite.
Prof très pédagogue et surtout très professionnel, il est à l'écoute en fonction de nos capacités, il a une approche personnalisée et a de bon conseil, il est attentif et surtout très précis dans le détail. il fait en sorte de nous motiver dans la bonne humeur, il nous pousse à nous améliorer voire à dépasser nos limites. S'entrainer avec lui et toujours un réel plaisir. Merci Karim de m'avoir maintenue en super forme durant toutes ces années.Je prends des cours collectifs de Pilates avec Karim depuis 3 ans et j'y vais toujours avec beaucoup de plaisir (malgré les efforts physiques que cela implique !!)
J'apprécie particulièrement, étant sensible du dos, que Karim veille à ma position et rectifie une mauvaise posture. Il sait aussi nous encourager dans la bonne humeur pour aller jusqu'au bout de l'effort.Ah! Karim... une séance avec Karim, c'est du bonheur en barre! Toujours sérieux sans jamais se prendre au sérieux, prodigieux dans sa science du corps, de ses possibilités, de ses dépasseements, de ce que nous ignorons parfois de nous-mêmes...Karim travaille dans le respect absolu de la personne humaine, quelle qu'elle soit. Le corps semble chevillé à l'âme, fabuleuse expérience jubilatoire de vie pure, durant laquelle chaque muscle, chaque articulation, chaque fibre vibre dans sa plénitude. Corps, coeur, courage, confiance, constance, un infini se déploie dans ce qui pourrait sembler une simple séance de culture physique. Mais toute la différence, et de taille, vient de Karim. Son adage, son slogan pourraient se contracter en ces deux mots souverains: rigueur et vigueur.
Du sourire au fou rire, une lumière nous traverse. Notre poids, nos complexes, nos appréhensions s'évanouissent.
Karim nous enseigne sans emphase que chacun, chacune de nous est unique, que la beauté gît en chacun de nous. Il nous tend la main, nous parle avec une joie solaire de nos trésors enfouis, et c'est alors à nous de les découvrir.
La conscience de notre corps, de ses évolutions dans l'espace, le profond bien-être qui nous envahit sont indescriptibles. Notre musique, notre course, notre swing, notre danse nous appartiennent désormais.
Karim est le passeur, il nous offre cette grisante sensation d'être libres, debout, vivants, harmonieux.
Si on ne connait pas l'énergie, la clarté joyeuse, elles ont un prénom. Qu'on se le dise!
Christian R-C. , Paris 9ème.
Je pratique la discipline du pilates avec Karim depuis maintenant 5 ans dans mon entreprise et c'est un excellent professeur. Il est très à l'écoute de ses élèves, tient compte des faiblesses de chacun et nous propose des exercices variés. Karim est toujours de bonne humeur et nous passons à chaque fois un moment agréable avec lui qui nous fait oublier les courbatures du lendemain.
Notre petit groupe est très assidu et nous revenons chaque année, ce qui prouve que ce qu'il nous propose nous convient et améliore notre condition physique.Karim est un excellent coach. Attentif, patient, mais exigent, il assure ses cours dans une bonne humeur constante ! Cela fait 2 ans que je pratique le Pilates avec lui et les résultats se sentent (et ses voient). Sa parfaite connaissance du corps rend ses conseils d'une grande pertinence. Ses cours sont toujours des moments qui font du bien au corps et à l'esprit. Merci à lui ;-)
Karim a été mon prof pendant 3 ans (2fois par semaines) et depuis je suis absolument en pleine forme. Je continue de faire tous les mouvements appris pendant nos séances sans avoir peur de me faire mal. Je n'ai plus mal au dos, plus de torticolis et j'ai un corps musclé et souple. J'ai appris à respirer, à me tenir et j'ai acquis une grande résistance et de la force. Ses cours sont denses, intenses mais toujours bien dirigés dans une entente parfaite. Je vais d'ailleurs reprendre des cours d'ici peu pour progresser encore. Je vous le recommande complètement. De plus il est cultivé, ouvert d'esprit, souriant, patient et encourageant. Une personne rare
Je prends des cours avec Karim depuis 4 ans maintenant et suis amplement satisfaite de son savoir, sa persévérance à apprendre et connaître son élève et s'adapter à ses capacités afin de le faire progresser et améliorer sa forme physique et aussi mentale. Toujours à l'écoute sans oublier sa ténacité à obtenir des résultats...
Karim a remplacé mes séances à répétition chez le kiné en me faisant prendre conscience de mon corps et de ces faiblesses...
Je le recommande vivement à tous ceux qui veulent se sentir "bien dans leur corps" avec en plus le sourire et la bonne humeur ...Il est compréhensif et s'adapte au niveau de chacun. Il propose des exercices très efficaces pour améliorer l'état général de ses athlètes. Les cours se déroulent dans la bonne humeur et l’effort. Que du bonheur !
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Tarifs
Tarif
- 75CHF
Tarifs packs
- 5 h: 345CHF
- 10 h: 700CHF
webcam
- 75CHF/h
Précisions
- Frais de déplacement en dehors de Paris.
- Veuillez me contacter avant toute réservation ainsi que pour le Global Weight Loss Program
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