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Anna
- Tarif 35CHF
- Réponse 1h
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Accompagnement-Écoute Thérapeutique pour gérer: Stress, Difficultés Relationnelles, Angoisse, Prise de décisions, Transitions de vie, Recherche de sens.
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Lieux du cours
-
Chez Anna : Vevey
- Par webcam
-
chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Vevey
-
À propos d'Anna
Je suis licenciée en Sciences de la Communication et formée en diverses approches pour la Gestion du Stress et de Conflits, basées sur la Pleine Conscience et l'écoute du ressenti corporel. Je me suis spécialisée dans l’approche psychocorporelle pour entrer en relation avec soi même et avec les autres, à travers de l'écoute de soi.
Je pratique et j'enseigne depuis plus de 15 ans des approches corporelles de pleine conscience (Méditation, yoga, Dialogue Conscient, ) qui s’intègrent dans mon métier de thérapeute et de formatrice pour vous accompagner vers plus d'harmonie, d'équilibre et de joie de vivre.
Face aux difficultés de la vie, je vous accompagne et je vous guide pour apprendre à accueillir sereinement l'adversité, à identifier vos croyances limitantes, pour activer votre résilience intérieure, et transformer la négativité en opportunité de grandir. renouer avec vos ressources et à libérer votre potentiel
La vie a alors une saveur différente d’où la joie de vivre peut jaillir à chaque instant malgré l’adversité. La transformation intérieure se met alors en mouvement, ce qui crée les conditions de changement de votre monde extérieur.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Comment ça se passe ?
Concrètement, au cours d’une séance individuelle qui dure entre une heure et une heure et demi, nous serons assis face à face pour un échange verbal, sans contact physique. Je vais vous aider à :
Définir la question que vous voulez examiner en priorité;
Contacter et exprimer vos difficultés au niveau du vécu et des sentiments, pour prendre la mesure de votre réalité vécue et prendre le recul nécessaire;
Ecouter dans le sens de votre désir/besoin, de vos aspirations sous-jacentes pour recontacter l’énergie et l’élan vital positif;
Porter votre attention sur votre ressenti corporel et sur votre expérience personnelle au présent pour écouter les messages inconscients à partir d’une sensation vague au début bien que réellement ressentie. En restant avec le ressenti corporel, le message jusque-là inaccessible, va se dévoiler au fur et à mesure. Lorsque le message est délivré, la transformation se fait qui amène une autre compréhension de la situation;
Envisager la répercussion concrète sur le futur de la nouvelle perception de la situation;
Reconnecter vos ressources pour trouver vos propres solutions en vous permettant d’écouter votre guidance intérieure et d’entendre en elle les propositions qui émergent.
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Tarifs
Tarif
- 35CHF
Tarifs packs
- 5 h: 140CHF
- 10 h: 300CHF
webcam
- 30CHF/h
déplacements
- + 10CHF
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