1er cours offert
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Lucile
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Accompagnement individuel en visio : gestion du stress et des émotions, estime de soi et difficultés du quotidien.
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Lieux du cours
Recommandée
Lucile un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Lucile
Je travaille depuis 10 ans comme infirmière dans le domaine de la santé mentale. Cette expérience m'a permis de développer des connaissances, des outils et une expérience concrète dans ce domaine.
J'ai accompagné et j'accompagne encore aujourd'hui de nombreuses personnes dans la gestion de leur quotidien en composant avec leurs difficultés.
Je propose des temps d'échange en visioconférence pour faire le point sur vos difficultés et trouver des outils concrets pour améliorer votre quotidien.
Je peux notamment vous accompagner autour de :
- la gestion du stress et des émotions
- l'estime de soi : confiance en soi, vision de soi
- les relations aux autres : affirmation de soi, gestion du regard des autres
- les difficultés d'organisation, de concentration et d'attention : outils d'organisation, conseils pour favoriser l'attention
- la réflexion autour de vos envies, de vos valeurs et de vos projets
Je suis une personne dynamique, positive et optimiste, tout en gardant une approche réaliste et pragmatique. Je tiens à proposer un espace d'échange sans jugement, dans lequel chacun peut se sentir libre de parler de ses difficultés.
Je suis également attachée à une pratique professionnelle et rigoureuse. Je veille à actualiser régulièrement mes connaissances et mes outils afin de m'appuyer sur les recommandations et les connaissances les plus récentes.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Pendant une séance d'une heure, nous prenons le temps de faire le point sur ce qui vous pose problème. Nous cherchons ensuite ensemble des pistes et des outils adaptés à votre situation, que vous pourrez mettre en place dans votre quotidien.
Nous pourrons également nous appuyer sur des supports que j'ai conçus pour vous apporter des informations, des ressources et des outils concrets à utiliser au quotidien.
Ces séances ne constituent pas des soins. Elles ne remplacent pas un accompagnement médical ou professionnel.
Si je pense que votre situation nécessite un accompagnement qui dépasse ce que je peux vous proposer, je vous inviterai à vous rapprocher d'un professionnel qualifié adapté à vos besoins.
Les séances se déroulent uniquement en visioconférence.
Lucile
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
2
J’ai beaucoup apprécié les échanges avec Lucile. Elle est à l’écoute, bienveillante et sait vraiment aider à prendre du recul et à changer concrètement des choses. Je recomande, merci Lucile !
J'étais sur la réserve et une première séance avec Lucile m'a permis de retrouver un peu plus de confiance en moi. Elle a assez vite cerné ce qui me mettait des freins et j'essaye de mettre en œuvre ses propositions de solution. Il y a du boulot mais il y a un début à tout ! Je vais poursuivre avec son aide, je recommande ! Delphine.
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Tarifs
Tarif
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Tarifs packs
- 5 h: 170CHF
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Ce premier cours offert avec Lucile vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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