1er cours offert
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Emmanuel
- Tarif 37CHF
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1er cours offert
- Nutrition
- Apprendre à bien manger
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- accompagnement nutrition et bien-être - contrôle de poids - suivi quotidien - avec ou sans produits
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Lieux du cours
Recommandé
Emmanuel un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Emmanuel
Je m’appelle Emmanuel et vous pouvez me retrouver sur les réseaux sociaux sous le nom « L’instructeur nutrition ».
Retraité de la Police nationale après 35 années de service, j’ai notamment exercé comme instructeur en sport et en tir. Transmettre, accompagner et aider chacun à progresser ont occupé une place essentielle dans mon parcours.
Mon intérêt pour la nutrition s’est aussi construit à travers ma propre expérience. En changeant mes habitudes alimentaires et en maintenant une activité physique régulière, j’ai perdu du poids et retrouvé davantage d’énergie. Cette démarche m’a donné envie d’accompagner d’autres personnes dans leurs objectifs.
Je connais l’importance de la motivation, mais aussi les moments de doute et les difficultés à rester régulier. C’est pourquoi je privilégie l’écoute, les conseils concrets et les étapes réalistes, adaptées à votre quotidien.
Mon nom « L’instructeur nutrition » reflète mon goût pour la transmission. Mon approche repose sur la bienveillance et l’encouragement : nous avançons ensemble, à votre rythme, sans jugement.
Ce qui me tient particulièrement à cœur, c’est le suivi quotidien. Prendre de vos nouvelles, répondre à vos questions et vous aider à garder le cap font partie de mon accompagnement.
Je crois à l’intérêt de construire des habitudes que l’on prend plaisir à conserver.
Basé près de Rouen et de Grand-Quevilly, je vous accompagne en présentiel ou à distance.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Vous souhaitez mieux manger, mieux gérer votre poids ou retrouver de bonnes habitudes, mais vous ne savez pas par où commencer ?
Je vous propose des séances individuelles pour apprendre à construire une alimentation plus équilibrée, adaptée à votre quotidien, à vos goûts et à vos objectifs.
Lors du premier échange, nous faisons le point sur vos habitudes, vos attentes et les difficultés que vous rencontrez. Nous définissons ensuite des étapes simples et réalistes pour avancer à votre rythme.
Selon vos besoins, nous abordons :
• La composition de repas équilibrés.
• La place des protéines, des légumes et des féculents.
• L’organisation des courses et des repas.
• Les habitudes qui vous aideront à mieux gérer votre poids.
• La motivation et la régularité dans la durée.
Chaque séance privilégie des explications accessibles et des exemples concrets. Vous repartez avec des actions à mettre en pratique, puis nous faisons le point sur ce qui fonctionne et ce qui mérite d’être ajusté.
Mon point fort : un suivi quotidien personnalisé pour répondre à vos questions, vous encourager et vous aider à garder le cap entre les séances.
Les séances se déroulent en présentiel autour de Rouen et de Grand-Quevilly, ou à distance, où que vous soyez.
Cet accompagnement porte sur les habitudes alimentaires et le bien-être. Il ne remplace pas une consultation médicale ou diététique.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
2
Emmanuel a passé sa carrière à former des équipes. Maintenant, il quitte la protection pour protéger différemment en prenant soin des personnes de l'intérieur, pour que le corps retrouve toute sa fonctionnalité. Il y met toute son énergie en proposant des activités physiques chaque semaine sur de bien jolis chemins de randonnée.
Je recommande Emmanuel les yeux fermés !
Un coach bien-être passionné, bienveillant et surtout très à l’écoute des autres. Il sait accompagner, conseiller et motiver avec beaucoup d’humanité.
Et que dire de son propre parcours ? Ses résultats parlent d’eux-mêmes et forcent le respect ! Une belle preuve que la détermination, la persévérance et les bonnes habitudes peuvent faire toute la différence.
Un coach qui inspire autant par ses conseils que par son exemple.
Alors oui, bien évidemment, je le recommande sans hésitation !
Si vous avez envie de prendre soin de vous, de retrouver votre bien-être ou simplement de vous faire accompagner dans votre démarche, n’hésitez pas à contacter Emmanuel ! Un premier échange pourrait bien être le début d’un beau changement !Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 37CHF
Tarifs packs
- 5 h: 140CHF
- 10 h: 233CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Emmanuel vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
webcam
- 37CHF/h
Précisions
50€ le bilan de départ pour évaluer vos besoins, vous connaître, mais il est offert dans la 1ere heure par cette application.
Donc venez faire un bilan, ça ne vous engage rien et c’est gratuit.
Si vous adherez a ce que je vous propose, le prix varie en fonction des produits choisis. Le suivi est inclus dans le prix des produits.
Vous commencez quand à vous occuper de vous ?
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