1er cours offert
Samy
- Tarif 23CHF
- Réponse 1h
23CHF
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Accompagnement sportif en ligne pour reprise du sport et perte de gras durable.
Lieux du cours
- Par webcam
À propos de Samy
Passionné par le sport et la remise en forme, j’ai acquis au fil des années une solide expérience personnelle en entraînement et en organisation sportive. J’accompagne aujourd’hui des personnes souhaitant reprendre une activité physique ou perdre du gras grâce à une approche progressive, simple et adaptée au quotidien.
Mon objectif est d’aider chacun à retrouver une routine durable, sans pression ni méthodes extrêmes, en tenant compte du niveau, du rythme et des contraintes personnelles. L’accompagnement se fait entièrement à distance, avec une approche éducative centrée sur la régularité, la compréhension du corps et la motivation.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Cet accompagnement sportif en ligne s’adresse aux personnes qui souhaitent reprendre le sport en douceur et perdre du gras de manière durable, sans se blesser ni suivre de méthodes extrêmes.
Le programme est entièrement réalisé à distance et repose sur une approche progressive, adaptée au niveau, au rythme et aux contraintes de chacun. Il comprend des séances structurées, des conseils généraux en activité physique et des recommandations simples sur l’organisation alimentaire.
L’objectif est de créer une routine efficace et durable, d’améliorer la condition physique globale et de retrouver énergie et motivation.
Cet accompagnement est à visée éducative et ne remplace pas un suivi médical ou paramédical.
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Tarifs
Tarif
- 23CHF
Tarifs packs
- 5 h: 115CHF
- 10 h: 230CHF
webcam
- 23CHF/h
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