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Robin
- Tarif 40CHF
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- Méditation
Ancien moine bouddhiste en Thaïlande et enseignant de méditation propose cours de méditation et pleine conscience en ligne
- Méditation
Lieux du cours
À propos de Robin
Je m'appelle Robin, je suis nutritionniste et enseignant de méditation. Mon parcours est un peu atypique : j’ai vécu pendant un temps comme moine bouddhiste dans un monastère en Thaïlande, où la méditation faisait partie de la vie quotidienne. Cette expérience m’a permis d’explorer la pratique en profondeur et d’en comprendre les effets concrets sur l’esprit et le corps.
Aujourd’hui, je partage cette approche de manière simple et accessible, adaptée à la vie moderne. Mon intention est d’aider chacun à développer plus de calme, de clarté et d’équilibre intérieur.
Les personnes qui suivent mes cours apprécient généralement mon calme, mon écoute et l’espace bienveillant que je crée pendant les séances.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Je propose des cours de méditation en ligne basés sur une pratique réelle et approfondie. J’ai vécu pendant un temps comme moine bouddhiste en Thaïlande, où la méditation faisait partie de la vie quotidienne, ce qui m’a permis d’explorer cette pratique en profondeur.
Mes cours sont simples, accessibles et adaptés à chacun. Nous travaillons principalement sur la respiration, la présence au moment présent et l’observation calme des pensées et des émotions.
Un cours se déroule généralement en trois étapes : un court échange pour comprendre votre état ou vos besoins, une pratique guidée de méditation, puis un moment pour poser des questions et intégrer l’expérience.
Ces séances s’adressent aux débutants comme aux personnes souhaitant approfondir leur pratique, notamment celles qui cherchent plus de calme, de clarté mentale et une meilleure gestion du stress au quotidien.
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Tarifs
Tarif
- 40CHF
Tarifs packs
- 5 h: 200CHF
- 10 h: 400CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Robin vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 45mn
webcam
- 40CHF/h
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