- Individuel
- En groupe
- Chez vous
- Course à pied
- Athlétisme
- Course de fond
- Marathon
- Tout niveaux
Ancien Officier de l’armée Britannique vous offre un entraînement en bonne compagnie !
Méthodologie
Ma méthode est simple: on débute avec de l'intervalle training qui est excellent pour le renforcement. Chaque semaine on augmente de 5 km la distance de course à pied. Je suis ouvert à ce que mes clients désirent bien sur. L'idée est que vous trouviez avec moi une routine stable qui vos maintiens en forme chaque semaine.
Exemple: 1.Echauffement 2.Course à pied 3.Renforcement 4.Stretching
À bientôt sur les chemins du bord du lac.
Parcours
J'ai entrainé un peloton de 35 hommes et femmes en Angleterre à travers des exercices physiques et psychologiques pour les préparer à toute situation. j'ai moi-même fait des marathons (dont celui de Paris), des marches forcées ainsi que du renforcement pour maintenir une bonne santé. Je suis à l'écoute, j'ai beaucoup d'humour et j'adore faire des longues courses à pied au bord du Lac ou dans les parcs genevois.
Tarifs
- Course à pied
- Athlétisme
- Course de fond
- Marathon
- Tout niveaux
Curriculum Vitae d'Alexander
2018_2020: MultiPlus Finance S.A., Geneva / Financial Consulting
Public Relations & Events Planning
2018: Euraffex, Brussels / European and Governmental Affairs
Manager of International and Corporate Affairs
2017_2018: Supreme Council for Planning and Development, Kuwait City / Governmental Affairs
Public Relations and International Affairs
2010-2013: Irish Guards, London / British Army / Army Officer-Platoon Commander
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diplômée d'une licence STAPS entrainement sportif et d'un master 2 d’éducation aux activités physiques et sportive. Je...
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